Dégoût des légumes jusqu'à quel âge?

Ma fille a un peu plus de 4 ans et c'est toujours la galère pour lui faire manger des légumes. Tous les jours, c'est pareil, dès qu'il y a dans son assiette autre chose que des pâtes nature, des frites ou de la viande, c'est "j'aime pas".

Que faire? Ca me rend folle! J'adore cuisiner, je cherche chaque semaine de nouvelles recettes mais la réaction est toujours la même.

Quelqu'un a vécu ça? Ca passe à un moment? La pédiatre m'avait dit que ça ne durait que jusque vers 3 ans.

Tu veux que je te rassure? 7 ans bientôt et j'aurais pu écrire la même chose... sauf qu'en plus souvent la viande si y'a de la sauce ça passe pas non plus!!! Grrr! En plus elle entraîne avec elle son petit frère de 4,5 ans qui mangeait quasi de tout avant...

Ici aussi! A 6 ans... et aussi il entraîne sa soeur... il a même peur de goûter... la liste des aliments qu il aime se réduit avec le temps je ne sais plus quoi faire...

Dans certains cas, non ca ne passe pas :D j'ai 25 ans et les légumes j'en ai toujours autant horreur. Ma mère n'a jamais baissé les bras et me forçait à les manger, c'est peut-être ça qui m'a traumatisé des légumes... Aujourd'hui que je cuisine moi-même je les faits principalement en soupe ou en velouté ça passe un peu plus facilement...

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04.2013 essais BB1
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Hello
Mes deux loulous c'est exactement pareil ils ont tous les jours deux menus différents à chaque fois j'essaye de leurs cuisiner frais. Mais c'est toujours ça à chaque fois. Et je dois les forcer a ce qu'ils mangent au moins une petite dose homéopathique. .
Faut pas perdre espoir..

Ici pareil. Il mange très mal... Pas de légumes, commence avec quelques fruits mais en mini dose et quand monsieur est décidé. Peu de viande,... Reste les féculents le lait et ce qui est sucré!

Je désespère, surtout que je ne fais pas différemment que pour mes 3 premiers qui eux adorent les fruits et légumes depuis toujours.
Là il a 3ans et demi et je m'inquiète parfois pour sa santé.

Ca me rassure un peu de vous lire, je me sens moins seule.Ici c'est ma puce de 8 ans qui est hyper difficile, en dehors des pâtes (sans sauce), nuggets, frites, polenta elle n'aime rien et les légumes la dégoute vraiment. Comme vache qui rit, je m'inquiète à la longue pour sa santé.

Symy, maman deux deux "grands" loulous de 2004 et 2006

Oui mais faut essayer de compenser avec autre chose.
Ici je donne bcp de jus sa passe mieux. Comme tous les mazin je donne le jus BIOTA dedans il y a différents fruits et légumes. Ensuite sa passe mieux dans les tartes genretarte eépinard saumon ou tarte au pommes abricots fraise etc..
J'essaye de compenser comme ça à chaque fois.
Et il aime assez les compote aux fruits ANDROS. Et la y a du choix niveau prix.

Ouais, mais comment tu fais quand ton fils (le mien donc) ne veut boire que de l'eau normale, comme il dit?
Le seul fruit qu'il aiment bien c'est la banane.
Ah oui, et suivent l'humeur, il mange une compote "Pomme-fraise", mais c'est tout.

Ici trois ans et ça commence à peine, la néophobie est normale et de mémoire c'est une histoire de réflexe archaïque, dans la nature ce qui est vert à de grande chances d'être empoisonné c'est ce que le cerveau reptilien à gardé en mémoire depuis les débuts de l'humanité. En même temps les enfants se dépensent beaucoup et les aliments comme les légumes ne sont pas intéressants pour eux car pas assez rassasiants et caloriques, leur corps réclame du consistant.

Patience et encore patience je ne vois que ça. Représenter l'aliment une dizaine de fois sous la même forme, proposer sans forcer, rassurer l'enfant en lui disant que les goûts évoluent avec l'âge et qu'il aimera sans doute quand il aura grandit (parfois les enfants qui veulent grandir goûtent pour voir s'ils ont effectivement grandit^^).

Pour mon fils il y a très peu d'aliments qu'il accepte de manger : frites, pâtes natures (il rajoute lui même la sauce sinon c'est pas bon), pomme de terres, compotes, fruits, légumes crus aux couleurs sympas et qui se trempent dans des sauces, saucisses, jambon, pain, et tout ce qui sucreries. Tout le reste c'est niet. Parfois s'il m'accompagne en cuisine, qu'il participe à chaque étape et que le résultat final n'a pas l'air trop transformé, ça passe. S'il m'aide à couper des carottes et qu'à la fin il voit un ragoût, il ne mange rien. Pareil si je rajoute la sauce des pâtes avant de le servir.

Don't mind me...

Ici aucun fruit et aucun légume (sauf ceux cuisinés par ma bm) aucun jus de fruit. Juste de la soupe à la courge!

Tu as déjà demandé à ta BM comment elle les cuisinait?

Oui mais même avec ses recettes il ne mange pas si c est moi qui ai cuisiné. Du coup elle nous file ses restes de temps en temps ou elle nous prépare un gratin de chou fleur que je n ai qu à réchauffer. Et là il mange!

Je suis consciente que pour quelqu un qui n est pas confronté à ce problème je passe pour une extraterrestre...

Et pourtant je suis ferme... aujourd'hui comme souvent il est parti à l école sans avoir rien mangé à part la bouchée que je lui ai imposé pour goûter.

Ça veut dire qu'il aime les légumes...puisqu'il mangent ceux de ta BM,
Il veut te passer un message, mais lequel...creuse un peu !

Et si tu lui faisait un gratin de choux-fleur (le même que ta BM) et tu lui fais croire que c'est ta BM qui l'a fait, tu pense qu'il va manger??LOL

Il faut feinter avec les enfants... souvent...
Je dis ça, car mon fils faisait pareil, il mangeait les légumes chez ma BM, mais pas chez moi et j'ai appris plus tard, qu'en fait, s'il mangeait chez elle, c'est parce qu'elle lui promettait un jouet... MDR

Elle le faisait en cachette et nous disait que chez elle, il mangeait les légumes, jusqu'à ce que mon fils me sort: "Vovo elle m'a dit que j'aurai une nouvelle voiture de courses si je mange le choux-fleur"... LOL

;-) ça marche aux oeufs kinder chez ma bm!

Ma fille mange aussi tres peu de legumes, elle aime les carottes et le fenouil ah et les epinards....mais faut les faire a part, genre comme gouter ou il n y a que ca sinon elle en mange pas vraiment.....les fuits, boff....les mandarines elle adore, le reste mise a part les fraises cest pas ce quelle prefere....moi jen mange enormement, donc il y en a toujours mais aqune pression pour quelle les mange, je lui dis de gouter si elle veut, par fois elle en mange tout plein pi apres plus pdt longtemps....bref, elle va tres bien, elle pete le feu, nest jamais malade et du coup je me dis que cest ok comme ca.

Apres je veux en auqun cas generaliser mais juste faire remarquer une chose, meme si des enfants mangent des fruits et legumes, pour quils soient riches en vitamines faut quils soient frais et conservés correctement....laubergine en plein hiver qui vient du marok et qui a trainé 5 jours au fond du tiroir cest bien un legume mais pas sur quil contiennen encore des vitamines

Si tu manges une aubergine en plein hiver qui vient du Maroc, tu consommeras toujours plus de vitamines que si tu n'en manges pas...

Bon après ça c'est complètement différent ce que tu dis.
Tu peux acheter du Bio ou de ton propre potager ou les acheter directement chez un paysan genre pommes de terre choux poireaux etc etc...
Pour les fruits pareil pommes fraises cerises...
Le lait et les oeufs aussi.

Moi je peut bénir ma BM... elle leur à toujours fait des purée de légumes et de fruits au babycook depuis bébé.... les purées sont devenus morceaux mais non jamais été remplacé par des pates/frites... même maintenant ils ont toujours leur portions de légumes ... et l'assiettes avec 5 type de fruits à chaque fois... une dingue...

Je pense que c'est une question d'habitude depuis bébé donc, que cela fait parti de l'aprentissage... qu'il ne faut pas lacher...

L'aprentissage c'est celui que l'on fait dans la cuisine en goutant les ingrédients... en jouant avec la nourriture... desfois faut fainter... des pates aux legumes... les sauces tomates maisons... les bonhomes de legumes...

J'ai remarqué qu'il y'a aussi l'effet famille vs. collectivité... chez moi mes enfants sont difficiles... je ne fais pas aussi bien à manger que la BM faut dire :P... en collectivité par contre le repas est prédéfinis, pas le choix faut finir les assiettes... les copains/copines mangent et mes enfants ne semble pas faire d'histoires pour finir ses assiettes... quand je vois leur menu desfois... soupe, lentilles, épinard, ratatouille rhhooo...

Alors je pensais comme toi avant d'avoir mon fils (4ème)!!

Quand il était petit en purée il mangeait de tout, (sauf la viande) je lui faisais mes purées "maison", très variée,...

Il a exemple de toute la famille qui aime et mange des fruits et légumes, même à l'extrême pour mon 3ème qui se nourrirait que de ça. Donc je ne pense pas que ça ai une influence sur lui.

Par contre mes beaux-parents sont très sucré et mangent peu de légumes. Je ne sais pas si les goûts peuvent passer d'une génération à l'autre. ;-)

Bref je garde espoir que ça change, petit à petit il arrive à manger par exemple des bouts de brocoli, un morceau de carotte crue. (Bon pas a chaque fois mais c'est déjà un début...

J ai aussi l impression d avoir mis toutes les chances de mon côté en étant un "bon exemple " en proposant des légumes et des fruits tous les jours et en en mangeant moi même...
ça marche pour le moment (quand elle ne suit pas son frère)avec ma fille (elle n a que deux ans) qui pourtant mangeait peu en étant bébé. Et mon fils de 6 ans était un vrai glouton il a dévoré des kilos de légumes quand il était bébé. Et maintenant c est toute une histoire pour un bout de tomate sur une pizza....

Si ça ne tenait qu'à l'apprentissage mon fils mangerait encore de tout et ce n'est pas le cas. Il à goûté à peu près tous les légumes qu'on peut trouver chez nous, crus, cuits, en bonhomme, en bâtonnets...Il y a peu il adorait ça, il venait dans la cuisine piquer des bouts de légumes crus pendant que je préparais à manger, tout y est passé, courgettes, choux, brocolis, herbes aromatiques, carottes, courges, panais, patate douce...Pourtant maintenant il rejette tout. Il a le même comportement chez la nounou et chez la famille, ce qui ne lui plait pas, il ne le mange pas.

Ma grande à eu la même éducation culinaire mais elle n'a jamais éprouvé de dégoût, sauf deux ou trois aliments qu'elle n'a jamais aimé (normal quoi).

Les enfants sont tous différents et la plupart passent tous par la néophobie, que les parents soient chefs étoilés ou accro à la malbouffe.

Don't mind me...

Ben mince alors! Ca doit être ça. Je n'aurais pas du lui donner des pizzas et des kebabs quand elle avait 6 mois! Tout vient de là alors?

Mon fils a 4.5 et depuis environ une année s'est mis à refuser certains aliments jusqu'à présent ingérés sans problèmes ou à dire "j'aime pas" sans même avoir goûté.
Je met toujours un peu de tout dans son assiette et je lui demande de manger ce petit peu là. Il est cool en faite parce qu'il joue tjs le jeu!
Ce soir il a donc dit "j'aime pas" et il a quand même mangé sans broncher les deux bouquets de rampon imposés.
Comme jeunemaman03 je donne du jus de légumes (de carottes) à tous les repas et ça passe tout seul également!

Et pour celles dont les enfants ne mangent que des pâtes...est ce que vous connaissez ces mini pâtes dans lesquelles est incorporée de la purée de légumes? (25% de purée de légumes )
Perso j'en fais plusieurs fois par semaine vite fait et ça me déculpabilise complètement de ne pas cuisiner à midi et de préférer sortir ou glander devant un dessin animé ! :-P

A part qu'elle bloque sur les légumes Bulle de Savon, est ce qu'elle mange des fruits?
Parce que si oui laisse un peu couler avec les légumes et met lui un fruit imposé à la place dans son assiette.


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Désolée les filles ici il a 15 ans sans 2 semaines et il pourrait encore vomir si je force! Celui de 17 en prend depuis quelques mois parce que c est bon pour la santé. Ma fille ça dépend des jours et mon Gand de 18 ans en a toujours mangé avec bonheur! Comme quoi!

Autant dire que depuis toutes ces années j ai arrêté de me prendre le choux!

Et vous cuisinez parfois sans viande? S'il y a des patates à l'eau et un poêlée de légumes par exemple, qu'est-ce qu'il se passe? Ils ne mangent rien?
Ca m'intéresse vraiment de savoir...

On cuisine à 95% végétarien ici, majoritairement végétalien. La viande c'est quand la papa s'y colle ou dehors.

Pour répondre à ta question une seule chose change : il ne mange aucune viande sauf hyper transformée et plein d'additifs (knakis), par contre il mange volontiers des steak végétaux, du tofu, du seitan...Tout le reste c'est pareil.

Don't mind me...

Alors à midi je fais tjrs de la viande cuisse de poulet, poissons,(saumon,merlu,colin), ,steak de boeuf,steak de dinde, saussice de viennes,chicken.. Par contre ils détestent la viande hachée donc quand je fais du hachis parmentier ou lasagnes ils ne goûtent même pas.
Après sa dépend de la garniture sa peut être gratin de pommes de terre, riz, purée, pommes frites maison etc..
Le soir je fais plus tôt pâtes, pizza aussi maison etc ou il n y a pas de viande a cuisiner
Je pense qu'un jour ils finiront par aimer en tout cas moi je vais pas lâcher prise. :D

Celles qui ont des enfants en bas âge qui n'aiment pas les légumes, avez-vous essayé de faire une présentation ludique dans l'assiette ?

Il y a beaucoup de site ou vous pouvez vous inspirer. Celles qui ont Instagram installé sur leur smartphone je vous conseille vivement l'utilisatrice (et non le hashtag) "bentoforkids" Il y a plein d'idées qui permettent de faire des mises en scène très simple dans l'assiette d'un enfant. Sinon les recherches google ou FB avec Bento For Kids sont pas mal aussi.

Cela demande quelques minutes de préparation mais je l'ai conseillé à une amie pour qui son fils a commencé à manger des légumes car ça l'amusait ce qu'il y avait dans son assiette.

ça ne résoud pas tout mais peut être une piste pour certaines...

J'ai essayé les jolies présentations. Elle dit "oh c'est joli" puis ne mange que ce qui lui convient, donc quasi rien. Passée la première impression, on revient au "j'aime pas".

Je vais quand même faire une recherche sur "bentoforkids".

Mes 2 enfants ont fait le coup de refuser légumes de 1 an et demi à 4 ans. J ai toujours tenu bon: 1 on goûte une cuillère avant de dire j aime pas 2. Si ils finissaient la viande ou féculent et voulaient encore...il fallait finir les légumes sinon plus rien. 3. Pour ma fille je donnais en 1 er les légumes et quand elle avait fini je donnais le reste du repas. 4. Je précisait toujours " je te mets 1 cuillère à soupe c est peu." Après c est sur il y a eu des repas où ils avaient rien mangé et à 14h mourrais de faim je donnais rien jusqu'à 16h. Certaines d entre vont me lincher!!!! Mais je leur est jamais servis de la m...e..donc voilà. Mon fils à 8 ans et ms fille bientôt 4 ans. Mon fils mange hyper bien de tout ( il y a 2-3 choses que non mais on le force pas) ma fille on doit encore négocier le dessert ou le " je te donne pas la viande" . Mais ça va beaucoup mieu. Mais ma devise reste la même " tu veux pas manger, ok tu auras rien d autre jusqu'au prochain repas". Et je vous assure ils ne se laissent pas mourir faim. Bref courage car c est sur il y a des repas animés! Et les crudités style salade , dipp??? Souvent cela passe mieu! Les fruits idem. Tu veux un biscuit ou un bou de chocolat= finir le fruit d abord sinon rien.

Ou comme dit plus haut. Compote maison ou style andros, jus fruits frais, ou smothie et elle choisis son " mélange". Elle a pas des carences à force? Ou chez payot tu trouves de chouettes livres sur les légumes. ...ça peu aider

Et bien ici on a sûrement beaucoup de chance (à voir si ça suit avec la deuxième qui a 13 mois) mais ils mangent de tout, et jamais eu besoin de forcer pour qu'ils goûtent de tout.

Notre aîné a eu une période mini où il ne voulait plus certaines choses. Comme on bosse et qu'on ne fait pas un repas pour chacun, et bien on lui a toujours dit que s'il ne mangeait pas ce qui était dans l'assiette, et bien tant pis, rien à manger, mais est-ce que ça fonctionne pour tous les enfants..??

Enfin, voilà, c'est vrai que par rapport à certains, on a de la chance. Les repas n'ont jamais été un souci.
On verra si notre demoiselle suit la même pente que son frangin. Ca serait en tout cas bien la seule de la famille qui n'aimerait pas manger.

Lilypie Kids Birthday tickers

Je trouve intéressant comme post, mais moi j'ai le problème inverse: mon fils m'oblige à acheter des choux de bruxelles, on a horreur de ça, mais il adore ça et au marché j'ose pas passer pour la vilaine maman qui refuse des légumes à son fils....
Non sérieusement, on doit avoir du bol. Mon grand mange de tout, pratiquement. Il fait un peu la tronche devant son bol de riz mais sinon mange de tout. Mon 2ème n'a pas mangé grand chose comme légumes à part les carottes pendant 6 mois, a oui aussi le "foufouil" comme il disant (le fenouil), maintenant il mange de pratiquement tout. Bon pas trop les choux de bruxelles quand même, mais il goûte. Par contre il est super sélectif dans les fruits, à part la poire et la banane, et les framboises, pêches en été, il ne mange rien d'autres.
De quoi ça vient, je ne sais pas? Je me disais que le fait de cuisiner avec eux, aller au marché choisir les aliments et leur proposer à chaque repas des légumes ou fruits faisait que c'était acquis, mais je lis si-dessus que non, c'est pas ça la clef. Alors je sais pas? Peut-être le fait d'en manger soi-même régulièrement et d'en avoir mangé pendant la grossesse?

Pour mon fils le problème est clairement ailleurs...mais où? ??
nous allons débuter un travail chez un psy prochainement pour essayer d y voir plus clair.
nous mangeons des fruits et des légumes tous les jours (grossesse comprise) je l ai allaité jusqu'à ses 10 mois. Il ne peut pas choisir ce qu il veut si le repas ne lui plaît pas. Je ne cuisine pas plusieurs menus. Par contre il a le droit de ne pas manger après avoir goûté donc il sort de table sans avoir mangé régulièrement. Il participe à la préparation des repas pendant longtemps il ne pouvait même pas toucher des légumes crus mais ça s est passé.
ma pédiatre n est pas inquiète quand aux carences ou à son développement physique. Selon elle il va très bien.