3 grossesses et 10 kilos en plus...

Hello les filles. .
Ben voilà tout est dans le titre.
Avant ma première grossesse je pesais 55 kg, j'ai pris 25 kg pour cette grossesse.
Comme l'autre s' est enchaînée après 3 mois ben j'ai gardé ce poids tout au long de ma deuxième grossesse cet à dire 70 kg!!!
Et pis la je me rend compte que après ma troisième grossesse j'ai toujours ces 10 kilos en plus et qui n'on pas l'intention de s'en aller...
Bon c'est vrai que je ne fais pas du tout attention entre chips coca chocolat BLANC et j'en passe des conneries que je mange régulièrement, ,mais je me dis que quand même le corps de la femme change bcp après les grossesses et je me disais toujours non c'est pas possible de garder du poids après les accouchement sa partira tout seu lehhhh ben je me suis bien ttrompé...
Je me demande si un jour on décidera d'avoir un 4eme bébé, est ce que je risque de nouveau de prendre du poids et plus le perdre? Pck la pour 1m72 65kg c'est limite..! Je me sens pas bien. Je pensais les perdre assez rapidement..
Pck moi régime je ne le ferai pas je ne pourrais juste pas.

Et vous les filles avez vous gardé des kilos de grossesses??

En tout cas niveau imc c'est normal. Tu as un imc de 21.9
Après c'est sur, si tu ne te sens pas bien, c'est autre chose

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Ici, un seul enfant. Je suis sortie de la mat avec le ventre plat, une semaine après mon accouchement j'étais à mon poid initial... Le rêve!
Là, où c'est la meuuuurde c'est que les goûters avec les copines, les balades avec petites glaces etc, bein je me retrouve avec 5 kilos en trop! :((
En ce moment j'essaie de me motiver pour les perdre... En faisant du sport, parce que la bouffe, j'aime trop ça! :D

Mais ta fille a six mois...
Tu vas encore perdre durant les mois à venir.

J'ai accouché il y a un peu moins de 10mois et j'ai enfin perdu mes kilos de grossesse.
Cela dit comme j avais 20kg de dépression avant de tomber enceinte de ma fille et bien maintenant il faut aussi que je les perde.
Je comptais énormément sur l'allaitement pour fondre vu que pour mon fils j avais perdu mon poids de grossesse + 10kg un an après sa naissance et sans rien faire d'autre que donner le sein.
Cette fois ça ne marche pas aussi bien... :-(


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Plus d'infos sur www.l-alter-native.ch

et la 2ème 12kg et il m'a fallu 24 mois pour chacune pour tout reperdre

malgré le sport et la bonne alimentation 73kg pour 1.65 m la m**** totale!!!!

je dois encore perdre un peu mais bon je me sens bien dans mon corps de maman, femme et épouse!

:( j'ai l'impression que plus en fait d'enfants moins on arrive à les perdre...
Des fois je me dis les femme sont maudites... :D

J ai pris du poids après la naissance... je ne m assume plus et je pense qu à grignoter... je suis dans un cercle vicieux je m en rends compte mais je n arrive pas à en sortir...

J'ai toujours eu du surpoids, mais avant la première grossesse je me trouvais bien, je n'ai pris que 6kg et j'ai retrouvé mon poids initial à la sortie de la maternité, par contre les hanches plus larges, le ventre mou et flasque...Mais je me trouvais bien quand même.

J'ai pris environ 15 kilos avec une dépression post-partum l'année qui à suivi la naissance de ma grande, encore 12kg pour mon fils que j'ai perdu dans les deux premiers mois, pas réussi à perdre plus, et 14 kg pour ma troisième, de nouveau perdu les trois premiers mois, j'en ai repris un peu avec une autre dépression post partum très récente. Depuis je stagne avec 25kg en plus par rapport à avant, avec une fourchette de +/- 5kg selon les périodes, je souffre toujours de dépression et je prend du poids dans les périodes de déprime, je le perd dans les phases où je suis bien, mais sans rien faire, c'est juste l'influence des hormones (le cortisol chez moi, hormone du stress qui me fait enfler).

Ça me fait un peu rager de savoir que je n'ai aucun soucis pour perdre mes kilos de grossesse juste avec l'allaitement et l'accouchement, mais les kilos de "dépression" sont bien installés et ne partent pas quoique je fasse pour ça.

Don't mind me...

Ah ouais il me semble aussi que les kilos de dépression sont hyper dur à casser!
Certainement parce qu'au final on porte le poids de la souffrance et qu'elle marque le corps et la mémoire des cellules.


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Après mes 2 premiers, j'ai perdu hyper facilement sans faire attention... Après ma 3ème, il me restait 5kg, que j'avais toujours pour bb4. Heureusement, je n'ai pris que 11kg (contre 10 à 25 pour les 3 premières grossesses).

Aujourd'hui, j'ai le même poids qu'après bb2... mais je fais du sport... (bon j'avoue que j'ai pris 3kg depuis les fêtes hihihi), mais je compte les reperdre dès la fin de Pâques ;o)))

ici, j'ai peu pris pdt mes grossesses (10kg à chaque fois, et même 9 pour la 5e), tout perdu au contrôle post-partum, par contre, tjs pris 5kg à la fin de l'allaitement...
Mais, après ma 3e grossesse, j'étais à +15, et ça m'a fait un choc et gros déclic. j'ai perdu 16kg en 6 mois juste en rééquilibrant mes repas. actuellement, il me reste 4 ou 5kg pour retrouver mon poids de forme. par contre, par de sport à proprement parler; chez moi, il faut "juste" manger équilibré.
je ne sais pas si le nombre de grossesse joue un rôle, mais l'âge certainement :-/

Laisse-toi du temps :-)

PetiteBijou
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www.familles-nombreuses.ch dès 3 enfants

moi je ne pense pas que les femmes sont maudites à ne pas perdre les kilos en trop ( à part des maladie, on se comprend bien!).

Une bonne hygiène de vie, manger sainement, variée etc + un minimum de sport et on arrive!
Je pense que juste en éliminan des chips, boisons sucrés, choc blanc (qui n'est même pas un vrai chocolat) tu arrivera à perdre tes quelques kilos.

Des fois çA demeande un peu plus d'effort, plus de temps, mais je suis d'avis que si on veut, on peut!

Moi j'ai assez rapidement retrouvé le poids avant les grossesses. Mais j'ai eu déjà une 10ène de kios de plus avant, je ne me sentais pas bien avec ça, malgré IMC bien correcte. Alors je me suis aidé avec WW durant quelques semaines, puis les bonnes habitudes aimentaires sont rentré, j'ai recommencé à faire du sport et à part de perdre les kilos qui me gachait la vie, je me sens beaucoup mieux dams mon corp assez fit et dans ma tête.

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Moi je faisait 55kg avant mes grossesses, j'ai du atteindre les 85kg... 2 gros bébés de 4kg chacun... a pres de 6 ans de la 2eme je pese de nouveau 55kg.... Mais cela a mis du temps a redescendre... Faire un regime strict est souvent contre productif... Ce qu'il faut c'est bouger, bouger, bouger... etavec 3 gamins cela n'est pas trop compliqué ^^ beaucoup marcher chaque jour, des balades en poussettes... bien boire pour eliminer.... et biensur eviter de grignoter entre les repas... Comme je bosse c'est facile d'avoir la tête "hors du frigo" la journée mais à la maison j'ai pris l'habitude de ne JAMAIS acheter de sucrerie (c'est pas bon pour les enfants non plus) donc pas une trace de chocolat blanc ou de chips chez moi... Quand tu as des grosses envies... ca aide :) je me rabat souvent sur un thé vert, des amendes ou une pomme...

Hello les filles.
Oui effectivement des que le ménage est fait (jamais fini tjrs qq chose qui reste pour demain) j'ai souvent la tête dans le frigo. Pourtant mes enfants c'est pas eux qui mangent ce genre de choses vraiment un carré de chocolat rarement et des chips de temps en temps c'est plus tôt moi. La grande gourmande. Je pense pas que je ne bouge pas bcp mes journées commence a 5.30 pour finir a 21.30-22.00 le temps où jeme pose cc'est pour les 4heure des deux grands qu'on fait ensemble. Je pense peut être que le problème est là c'est que je m'assoie jamais pour manger correctement c'est 5 min et hop tjrs la petite qui se réveille à ce moment, les 2 qui se prennent le bec.. Je trouve que c'est perdre du temps a rester assise pour manger du coup j'ai faim 1h après et la... place au cochonneries... :$
Je fais vraiment attention a ce que les repas soient 2 fois par jour différents et varié légumes viande féculents... mais surtout pour mes enfants..

Pour ma troisième grossesse les 7 kilos sont partis en 3 mois mais la les 10 stagnent. justement je pense qu'ils vont pas partir comme ça...

Est ce le fait d'avoir eu des gros bébé??

Quelques astuces:
Au niveau des assiettes, 2/4 légumes, 1/4 féculents, 1/4 protéines, boire de l'eau pour éliminer. Chaque repas, assis, 20 minutes pour avoir la sensation de satiété. Quand on mange, c'est rarement qu'on a fait. Mais plutôt pour compenser: ennui, fatigue, frustration, etc. Peut être faut il analyser cela et combattre ainsi ces fringuales. Souvent plus facile à dire qu'à faire. Mais voici qq pistes...

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Je ne crois pas que de faire des gros bébés influencent sur le poids qu'on prend ou qu'on peine à perdre. J'ai eu 4 bons bébés dont 1 de +4kg et j'ai réussi à perdre. Bon courage! Ce n'est de toute façon pas "magique"...

Mon poids de "forme" avant chaque grossesse était de 52kg pour 1,75m. 3 grossesses, pris + 11kg, + 23 kg, + 27 kg. Pour les deux premières grossesses, tout perdu en moins de 6 mois (mais une séparation pour BB1 et une thèse à finir pour BB2...). Pour BB3&4, ai perdu en une année (tous mes bbs ont été allaités environ 1 an).
Mais je suis à présent entre 57 et 58kg, donc 5 kilos de plus qu'avant ma dernière grossesse. Kilos que je n'ai pas perdu du fait que j'ai définitivement arrêté de fumer, je pense. Personne ne peut imaginer que j'ai eu des enfants, pas de sport, par contre j'ai des goûts alimentaires "sains" (hormis les chips provençales quotidiennes et la bière).
Peut-être pourrais tu limiter, sans supprimer, tes petits plaisirs quotidiens comme les chips (un bol plutôt que le paquet), le coca (une petite canette), etc? Pis ton bébé est petit encore, faut laisser à ton corps le temps de reprendre ses marques....