Bonjour,
Depuis quelques temps je constate que mon oreiller n'est plus du tout adapté (la ouate se met en boule notamment donc j'ai des endroits trop épais et d'autres trop plats). Résultat, je me réveille avec un gros mal de nuque chaque matin.
Vous auriez une solution, respectivement un bon oreiller à me proposer ? J'ai entendu parler de ces oreillers avec une sorte de silicone à mémoire de forme, vous connaissez ?
Merci de votre aide ;-)
On a chacun un oreiller Elsa
On a chacun un oreiller Elsa à mémoire de forme et anatomique. Je ne peux plus dormir avec autre chose.
Elsa
Je ne peux que plussoyer pour le coussin Elsa. Plus jamais de mal de nuque ni de dos avec ce coussin. J'en ai même deux que j'alterne quand je dois laver l'autre. Mais, par contre, certains ne l'aiment pas du tout, car le trouvent trop rigide. Il est possible de l'essayer gratuitement pour une dizaine de jours sauf erreur, à disposition en pharmacies / drogueries.
j'ai essayé elsa comme coussin
Et il ne me convient pas, j'ai un coussin en millet et aussi un coussin d'allaitement en millet.je peux ainsi être soutenue pour la nuit.
doudoudette
Je n'aime pas les coussins
Je n'aime pas les coussins Elsa, cela ne me convient pas. Notes que je n'aime pas non plus les matelas à mémoire de forme. C'est perso je crois. Par contre, j'ai un oreiller en plumes, assez fin et je me force à dormir sur le dos et non plus sur le ventre.
Merci pour vos réponses. Je
Merci pour vos réponses. Je me pose justement la question de si mon oreiller est trop épais ou trop fin car pendant de nombreuses années j'en avais un très fin et je dormais très bien. Mais comme j'ai vieilli, que j'ai eu des enfants, que j'ai des maux de dos, je ne sais plus à quel saint me vouer et je ne suis plus sûre que ce qui me convenait à l'époque me conviendrait toujours maintenant, mdr. Le problème de ces coussins ergononmiques c'est qu'ils sont très chers donc si je l'achète et me plante ça m'embête. Mais en même temps je pense pas qu'on puisse m'en prêter un donc pas le choix.
J'ai aussi vu ça http://fr.technogelworld.com/oreillers/originale/. Vous connaissez ?
Si, si, les pharmacies (SunSt
Si, si, les pharmacies (SunSt***) entre autre mettent à disposition des coussins Elsa pour que tu puisses les tester gratuitement avant de les acheter. C'est comme ça que j'avais compris qu'il me fallait la hauteur la plus basse, l'autre était trop inconfortable pour moi (ils existent en deux versions).
Moi j'ai un oreiller en latex
Moi j'ai un oreiller en latex (à voir, c'est comme de la mousse, avec des trous) et j'en suis très contente. Mais c'est claire que c'est très personnel.
J'ai un oreillers en laine,
J'ai un oreillers en laine, aucune douleur.
T'as pensé aussi la position dans laquelle tu dors?
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Maman de 3 p'tits mecs de 2013, 2015, 2019 (hémophile)
Non pas vraiment car je vois
Non pas vraiment car je vois mal comment changer quelque chose à un moment où je suis inconsciente. Et puis je vois pas quelle position pourrait être vraiment mauvaise. Tu aurais un exemple?
Sur le ventre par exemple c
Sur le ventre par exemple c'est mauvais. Ou alors si ton coussin est trop haut/epais.
Ou alors tu as un courant d'air qui te fais une sorte de torticolis ?
Et une séance chez l'ostéopathe, peut être qqch qui s'est déplacé un peu.
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Maman de 3 p'tits mecs de 2013, 2015, 2019 (hémophile)
Oui alors la séance chez l
Oui alors la séance chez l'osteo est prévue pour la semaine prochaine car j'ai le bassin déplacé et donc un côté du corps plus haut que l'autre. Mais je crois pas que ce soit la seule source de problème.
Sinon je dors sur le dos et sur le côté principalement donc pS de soucis de ce côté là. Et non pas de torticolis, je reconnais très bien ce mal quand j'en ai un.
http://www.europesante.fr
http://www.europesante.fr/boutique/fiche_produit.cfm?ref=C100P50401HS
voila le mien, je peux plus m'en passer! je le prend avec quand je dors pas a la maison!
2007 fiv icsi positive du premier coup avec tef
2011 apres 12 cycles d'essai nous nous preparons pour un tec, echec a la decongelation
21.1o.11 tef fiv icsi 2 negatif
juillet 2012 stop fiv avant le prelevement il y a plus d'ovules en stock
J'ai suivi vos conseils et
J'ai suivi vos conseils et cette nuit j'ai testé un coussin Elsa que m'a prêté une pharmacie. Résultat, j'ai passé une très mauvaise nuit malheureusement. J'ai eu l'impression d'être perchée sur mon coussin et ce matin j'ai les cervicales en compote.
Ça vous a aussi fait plus de mal que de bien au début? Est-ce que c'est le temps que je m'adapte? Je vais réessayer encore une nuit mais si ca ne fonctionne pas je vais arrêter. Je me suis même surprise à essayer de piquer l'oreiller de mon ami, c'est vous dire, mdr!
Est-ce qu'il n'y a pas
Est-ce qu'il n'y a pas plusieurs hauteurs? Une dame m'a dit que ses tension en haut du dos ont nettement diminué depuis qu'elle a pris un coussin moins haut...
il faut plusieurs nuits
Pour tester le coussin, malheureusement! La hauteur n'est peut être pas la bonne. Pour ma part, le coussin elsa me semble dur, alors que mon mari le trouve tip top. Il y a aussi une question de position quand on dort. J'ai fait tout un travail avec une ergotherapeute pour modifier ma position pendant mon sommeil. Maintenant il m'arrive de me réveiller quand je suis dans une mauvaise position, en général quand je suis angoissée.
doudoudette
Oui justement je me demande
Oui justement je me demande aussi s'il n'est pas trop haut étant donné que jusqu'à l'âge de 27 ans j'ai dormi avec un coussin ultra-fin et que tout allait bien.
Essaie la hauteur la plus
Essaie la hauteur la plus basse, 13 cm je crois. Et sinon c'est la partie la plus haute du coussin que tu dois placer sous ta nuque, mais c'est vrai qu'il faut quelques jours d'adaptation.