Le sommeil des mamans

Hello à toutes!

Hihi je n'ai qu'un seul sujet de posting ces temps: le sommeil!!
Je fais partie des personnes qui supportent difficilement le manque de sommeil. Et là j'atteins des sommets. Ma puce de 15 semaines, depuis le début des chaleurs et avec ses gencives qui travaillent, se réveille toutes les 2h30 la nuit. Avant elle pouvait dormir 3-4h d'affilée, ce qui était mieux mais pas génial non plus. Moi, je suis exténuée et cela me tombe sur le moral. J'espérais aller gentiment vers des nuits plus reposantes, mais là ça n'en prend pas encore le tournant.

D'où ma question à vous les mamans: Comment faites vous /avez vous fait en dormant peu (3-5h par nuit par expl) pendant des mois et des mois? Comment réussissiez vous à être efficace au job? Votre santé et vos humeurs s'en sont ressenties?
Quels trucs avez vous trouvé pour vous aider?
Merci pour vos partages, j'ai besoin de savoir que je ne suis pas la seule..même si c'est évident, bien sûr ;-)

je te comprends, qu est ce que j ai souffert aussi! QQ conseils des que tu seras en mesure de les mettre en place:
- ne pas la stimuler la nuit (pas parler)
- envoyer le papa ( c moins drole pour elle)
- lui donner a manger la journee et pas (ou peu) la nuit, lui donner bcp le soir (des que tu pourras lui donner un biberon, donne lui un gros biberon plein de cereales le soir pour qu elle drome le Plus longtemps possible)
- la laisser pleurer pour voir si elle se rendort seule...

Courage!!!!

je te comprends, qu est ce que j ai souffert aussi! QQ conseils des que tu seras en mesure de les mettre en place:
- ne pas la stimuler la nuit (pas parler)
- envoyer le papa ( c moins drole pour elle)
- lui donner a manger la journee et pas (ou peu) la nuit, lui donner bcp le soir (des que tu pourras lui donner un biberon, donne lui un gros biberon plein de cereales le soir pour qu elle drome le Plus longtemps possible)
- la laisser pleurer pour voir si elle se rendort seule...

Courage!!!!

Merciii Elaine. A partir de quand tu as pu redormir un peu?

Tu as essayer le co-dodo ?
mon fils mangeait pendant 45min/1h00 la nuit car il s'endormait en mangeant. Je lui caressait les joues, le menton et les lèvres pour qu'il garde le réflexe de manger, ça raccourcit la durée des tètées. Et je somnolais pendant qu'il mangeait. Son père allait souvent le chercher et le ramener dans son lit ce qu'y me permettait de rester dans "un état de veille".
Si tu mets ta puce au lit à 20h00 et que toi tu vas te coucher à 23h, tu peux essayer de lui donner à manger à 23h00 avant de t'endormir, ça te permettra peut-être de sauter un réveil....

Dors dès que ton bébé dort. J ai eu de très mauvais dormeurs...encore 2-3 réveils noctures à 8 mois et cela a duré très longtemps chez nous. Je sais vraiment de quoi tu parles. Pour tenir je dormais tôt et le week end on alternait avec mon mari. Un faisait la sieste l autre dormait le matin.

Dors dès que ton bébé dort. J ai eu de très mauvais dormeurs...encore 2-3 réveils noctures à 8 mois et cela a duré très longtemps chez nous. Je sais vraiment de quoi tu parles. Pour tenir je dormais tôt et le week end on alternait avec mon mari. Un faisait la sieste l autre dormait le matin.

Merci Céli et Mushroom...mon souci ces temps c'est que je n'arrive plus à dormir quand bébé dort le jour. J m sens tte déréglée. J vais voir mon homéopathe bientôt. On va mettre en place un truc.
On fait du cododo et j m couche en même temps que ma puce pour engranger le max de sommeil possible.

Et bien moi j'ai de pas trop mauvais dormeurs, et je suis une petite dormeuse qui se réveille d'elle-même 1-2 fois par nuit.

Cela dit j'ai souffert du manque de sommeil aussi...

Je dirais qu'à part aller dormir dès que ton bébé fait la sieste ou s'endort le soir, il n'y a pas de solution miracle.

Le co-dodo, ça peut être une solution aussi, mais perso avec les miens, ça n'a pas marché.

A l'âge qu'a ta puce, c'est encore tôt, mais moi dès 3 mois j'attendais 5 minutes avant d'aller les voir quand ils pleuraient et bien souvent ils se rendormaient tout seuls.

Si c'est les dents, tu peux lui donner un anti douleur avant le coucher si les moyens "naturels" ne suffisent pas. Ca nous a aussi permis d'avoir des nuits un peu plus potables pendant une période.

Hello!
Je n'ai pas beaucoup de conseils autre que les copinautes à te donner. Mais je comprend tellement ton ressenti. Alors même si je ne croyais pas les personnes qui me le disait: ça va "passer ou en tout cas se calmer" chez moi ça a finit par avoir de bonnes nuits. Sur le.moment ça parait si loin... donc j'imagine bien.que c'est usant physiquement et pychologiquement.
Je suis un grosses dormeuse (10-12heures) avant d'avoir mon loulou. Donc le manque de sommmeil m'a aussi beaucoup touché....
Je t'envoie plein de courage. Ce qui m'a aidé c'est une amie ou ma maman qui prenait mon petit pour une balade ou autre et la je pouvais dormir. Après je sais que suivant les situtations c'est pas possible...

C7 : C'est +++ le 1er mars :-)) . Accroche toi petite crevette !

grossesse semaine par semaine

Frisettes MamanAndCo

Merci Zipp!
Ton message m'encourage bien.