Mon fils de 4 1/2 ans est actuellement en pleine réflexion au sujet de la viande. Depuis plusieurs semaines, il nous pose régulièrement des questions sur la provenance et découvre que l'on tue des animaux pour les manger. Je sentais venir le truc mais aujourd'hui il m'a clairement dit qu'il ne souhaitait plus manger de viande car il veut que les animaux puissent vivre.
Alors en soit sa décision ne me dérange pas car moi-même je suis en train de suivre le même cheminement (mais je n'en ai jamais parlé afin de ne pas le pousser dans cette direction, pour moi ça doit rester un choix personnel)met surtout je suis touchée par son altruisme.
Mais je me demande si c'est une étape standard du développement de l'enfant? Et comme réagir? Continuer à lui en proposer quand on en mange et respecter son éventuel refus? J'avoue que j'ai surtout peur des carences que cela pourrait occasionner, on ne mange déjà pratiquement pas de produits laitiers (par conviction) alors sans viande il risque de se retrouver en manque de protéines, non? On mange régulièrement des légumineuses et de temps en temps des œufs mais quand même...
Je ne peux pas en parler à son pédiatre qui n'est pas du tout open sur le sujet, du coup je ne sais pas trop vers qui me tourner.
Merci d'avance pour vos conseils!
Je respecterais son choix et
Je respecterais son choix et comme tu le dis luis répéter de temps à autre qu'il peut changer d'avis si il en ressens l'envie. Chez nous, c'est arrivé aussi mais plus tard (8 ans) et elle est toujours végétarienne. La deuxième à suivi, elle l'est aussi mais craque pour les saucisses! Bien que ça me dérange un chou!ia je respect et m'abstient d'un commentaire. Pour ce qui est des carences tu trouves sur le net un tas d'information sur les quantités et sources de protéines (légumineuses(céréales) à donner aux enfants, mais pour bien faire les choses et être rassurée tu peux aussi consulter une diététicienne qui sera te conseiller au mieux.
Hello, ne te fais pas de
Hello, ne te fais pas de souci, je suis végétarienne depuis mes 5 ans et je n'ai jamais eu aucun problème de santé, j'ai même une santé de fer. Mon enfant suit également mon chemin et n'est jamais malade. Une alimentation végétarienne équilibrée est très bonne pour la santé et peut même baisser le risque de cancers et de maladies cardio-vasculaires.
Dans un premier temps, ne te
Dans un premier temps, ne te prends pas trop la tête, accepte sa manière de faire en le laissant choisir s'il veut de la viande ou pas. Si de toute façon, tu en cuisines pour les autres, ça ne change pas grand chose et si un jour il veut en remanger, il se manifestera.
Tu peux sans autre laisser passer plusieurs semaines, voire mois avant de te faire du soucis pour les carences. Il y a de fortes chances qu'il y revienne par lui et si ce n'est pas le cas, à ce moment-là fait des recherches plus poussées ou va voir une diététicienne.
mon dieu! veuillez excuser
mon dieu! veuillez excuser toutes mes fautes :-/ j'en ai mal au yeux ....
Ma fille de 7 ans ne veut
Ma fille de 7 ans ne veut plus manger certaines viandes depuis quelques temps. Je ne la force pas, je lui propose et elle en mange si elle a envie. Je crois qu'elle a vraiment réalisé tout venait la viande et cela lui pose problème (à part les brochettes et les saucisses car elle trouve que ça ressemble pas à de la viande). On ne fait rien de particulier pour d'éventuelles carences car elle mange de tout à côté de cela. Aucune idée si cela va durer ou si c'est juste une période. Mon homme étant producteur de viande cela me fait plutôt sourire :-)
pour les carences ne ten fais
pour les carences ne ten fais pas...informe toi bien pour etre rassurée mais tas pas de soucis à te faire (je pense quil y a plus de gens dits omnivores avec des carences que des vegetariens qui ont un manque de fer....)
a ta place je ne proposerais pas de viande sil a clairement dit quil ne souhaite plus en manger...jimagine quil sait quil peut en avoir sil veut.
Si vraiment tu veux en
Si vraiment tu veux en discuter avec un pro, regarde avec une structure tel que le cms, ils pourront te rediriger vers la bonne personne.
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Maman de 3 p'tits mecs de 2013, 2015, 2019 (hémophile)
Un tout grand merci pour vos
Un tout grand merci pour vos réponses rassurantes! C'est vrai qu'il mange de tout et très varié à côté mais son pédiatre m'a tellement fait un scandale lorsqu'il a su qu'il buvait du lait végétal (enrichi en calcium!) au lieu du sacro-saint lait de vache, que je crois avoir perdu un peu de confiance en moi à ce niveau là et j'ai peur qu'il risque des carences étant donné qu'il est en pleine croissance!
Mais vous me confortez dans mon choix de lui faire confiance et de ne pas le forcer. On verra bien comment ses convictions évoluent!
✩✩✩ Notre petit coeur illumine nos vies depuis le 28 janvier 2012 et notre princesse est venue agrandir notre famille le 24 juillet 2014 pour notre + grand bonheur! ✩✩✩
Bonjour, il n'y a pas que les
Bonjour, il n'y a pas que les protéines, il y a par exemple la vitamine B12 à laquelle il faut faire attention.
Pour les laits végétaux, idem, il n'y a pas que le calcium, mais si on regarde la composition de certains laits végétaux, ils sont très riches en sucre comparé au lait de vache.
Je ne dis pas du tout qu'il
Je ne dis pas du tout qu'il faut ne pas faire attention à la vitamine b12, au contraire, mais 99% des carences sont dûes à un manque d'absorption dans l'intestin et non pas à un manque dans la nourriture. On estime que 40% des personnes en Europe sont carencées en vitamine b12, la majorité étant des omnivores. Par exemple, j'ai une personne dans ma famille qui mange de la viande 3x par jour qui est très en carence de b12 alors que moi je suis végétarienne à tendance vegan et j'ai un taux bien supérieur à la moyenne, je suis même proche de la limite supérieure, car je fais attention. La vitamine b12 est souvent utilisée pour décrier les régimes vegans, alors que tout le monde est concerné.
Pour les laits végétaux, il en existe sans sucre bien sûr. Il faut bien lire les labels.
Merci pour ces précisions. Je
Merci pour ces précisions. Je leur donne tjs des compléments en vitamine B12. Et en ce qui concerne les laits végétaux je me suis bien renseignée avant d'en acheter. Je veille à en prendre du sans sucre ajouté et enrichi en calcium.
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nemy. puis-je te demander
nemy. puis-je te demander quelle vit B12 tu donnes aux enfants stp merci