vitamine D

Bjr les Filles, question vitamine D, est-elle vraiment utile?
Pour celles qui en ont eu c'est mieux par gouttes ou ampoule liquide?
Des effets secondaires ressentis? Bn week!!

Les réponses m'intéressent aussi

si tu as un manque, cest sur quil faut supplémenter et recontroler

nous ici on prend en automne/hivers toujours quand on y pense parce qu'il n'y a pas assez de soleil, on a tous des bons taux

ma généraliste m'en préscrit car je suis en manque chaque année sur ma prise de sang. quand je commence a sentir que je suis fatiguée tous les jours même en dormant bien j'en reprend et sa va mieux....
par rapport au dosage qu'elle me donne les ampoules vont pas j'ai un flacon avec une pipette et je dois prendre le tiers par semaine sur 3 semaines

2007 fiv icsi positive du premier coup avec tef
2011 apres 12 cycles d'essai nous nous preparons pour un tec, echec a la decongelation
21.1o.11 tef fiv icsi 2 negatif
juillet 2012 stop fiv avant le prelevement il y a plus d'ovules en stock


Je dois en prendre tous les jours pour ne pas être en carence.

Je prends en comprimé parce que les gouttes ça ne passe pas.

C'est très bien d'en prendre et selon plusieurs articles que j'ai lus, on devrait tous en prendre et si on le faisait on vivrait bien plus longtemps. Aux enfants je donne des gouttes de zyma-D (pas d'alcool et goût d'orange).

3 petits soleils éclairent mes jours et... mes nuits !

Suite à des analyses ayant montré une carence, j'en prends une ampoule chaque mois.
Je n'ai noté aucun effet secondaire.