10 kg à perdre

Hello,

Je viens de perdre 18kg en 6 mois, grâce à un régime hyperprotéiné suivi par un diététicien. C'est un peu dur mais vu que les résultats sont rapides déjà 6 kilos les 2 premières semaines, ça motive...
En faites, pendant 2 semaines, tu manges 4x par jour des produits (barres et sachets sucrés et salés, très bon en plus!) avec des légumes verts à volonté lors des 2 repas principaux, ensuite tu as la phase 2 (pour moi pendant 5 mois), où tu as le droit à un repas quasi normal (viande, poisson ou soja avec légumes verts), puis il y a la phase 3 de réintroduction et ensuite la phase 4 de stabilisation. Quel plaisir de pouvoir remettre son maillot de bain d'avant grossesse!!!

Si tu as d'autres questions n'hésite pas à me contacter sur mon adresse: charlinebrown79@hotmail.com

Avec mes salutations les meilleures.

Hello,

ces temps j'entends beaucoup parler de ces régimes hyperprotéiné et comme j'ai moi aussi des kilos à perdre je me pose des questions...

Pouvez-vous me donner le nom d'une diététicienne (ou un) qui le prescrit?

Jusqu'à maintenant j'étais chez une diététicienne qui m'a suivi pendant ma grossesse (car j'avais pris beaucoup à la 1ère grossesse) et j'ai réussi à perdre 7 kilos pendant la 2ème grossesse mais depuis que j'ai accouché j'ai l'impression de stagné et ça me mine le moral...

Bizzz

Hello les filles ...

Pas encore de problemes de grossesse pour moi, mais j'aimerais vraiment perdre du poids en vue ...mariage ....

Et j'ai ai marre de ces régime yoyo avec des trucs in-mangeables !!! J'en peux plus ... Bon, c'est vrai que j'ai pas la meilleure volonté du monde ... Mais j'aimerais vraiment trouver qqch qui puisse me convenir ...

Charline Brown 79 ... tu es de quelle région ?
Parce que ca m'interresserait pas mal ce régime que tu as fais ...

Bonne chance a toutes pour cette bagarre contre les kilos !!! ;oD

Bizz

Hello,

Tout d'abord FELICITATIONS!
Mon diététicien se trouve à Coppet mais il a également un cabinet dans la région de Martigny. Il s'appelle Aldo Urso tél: 0229601331
J'ai déjà envoyé 2 copines et elles en sont ravies. Pour ma part, je viens d'aller le voir après ma pause vacances (je me suis un peu lâchée sur les apéros et les glaces!!!) mais ça va je n'ai pris que 500grammes en 3 semaines par contre 2 centimètres de tour de hanche!!! Bon, en décembre j'en avais 15 de plus!
Si tu veux plus d'infos tu peux me contacter sur charlinebrown79@hotmail.com
Bon courage et meilleures salutations.
Charline

j'ai mon mari qui la fait es une amie es ils sont ravie cote cuisine pour moi pas trop penible. il es simple es ca t'oblige a manger equilibre avant ca mon mari en a essayer tout plein qui non pas fonctioner. courage et il faut etre motive

Moi j'ai pris 14 kilos pour ma grossesse et 5 mois après, j'avais tout reperdu.. et même encore 1 de moins !
Aucun régime mais .. AUCUN grignotage entre les repas et 4 litres de tisane par jour en plus de l'eau habituelle !!!
Après on déteste la tisane mais bon.... ça a marché pour moi alors pourquoi pas pour toutes ?
PS : Je ne fais jamais les commissions quand j'ai faim ce qui me permet d'arriver à passer tout droit devant le rayon biscuits, chocolats..etc !!!

bonsoir,
Juste pour te dire que personnellement j ai perdu pas mal de poids avec le weight watchers car on a pas la sensation de frustration car manger des poudres ca va un moment et avec WW tu peux manger de tout, c est à toi de gérer tes points et si tu en utilises plus une fois tu les déduits sur ton capital point du lendemain et vice versa. Ce qui est interessant c est que si tu fais encore une activité à côté (même le ménage :)) ca te fais des points "bonus" que tu peux utiliser ou pas! (Promis je ne travaille pas pour eux ;))
Gros bisous et bon courage

Bonjour à toutes!
Bien moi j'ai perdu 20kg avec un régime qui s'appelle Diet avenue. Vous pouvez trouvé toutes les réponses à vos questions sur le site
http://www.diet-avenue.com
Je vous assue que si vous aimez les légumes il marche à merveille... Et pas de rendez avec obligation de se déplacer (des fois avec un p'tit bou c'est difficile) tout ce fait par tél...
Alors avec de la volontée je pense que tout l'monde peux y arrivé !!!
Pour moi c'est le seul régime qui ai fonctionner... J'avais essayé WW et après avoir perdu 7kg j'ai tout repris au bout de 2 mois... Là cela fait 1ans et demi et j'ai à peine repris 200g...

Courage à toute !!!

Ben moi 2 ans avant de tomber enceinte j'ai fais un régime de ma composition, je manger beaucoup de viande blanche grillée sans graisse, avec de la salade (sauce allégée), des légumes a la vapeur, des omelettes cuites également sans graisse et ne pas mettre tous les jaunes, après je mangeais soit un fruit, soit un yaourt... entre les repas si j'avais faim je mangeais une barre de céréale, un fruit, ou un yaourt et le matin (je n'ai jamais le temps de bien manger) je prenais un yaourt a boire on les trouves a la migros ce sont les slimline et ils sont super bon et boire beaucoup beaucoup d'eau, fini coca, etc... ben j'ai perdu plus de 10 kg en moins de deux, je ne vais pas vous mentir mais en deux semaines j'avais tout perdu comme par enchantement et après j'ai remangé tout ce que je voulais et je ne prenais plus un gramme! D'ailleurs avant de tomber enceinte c'était pareil... chocolat, Mc Do, pizza, tout y passait et mon poids restait le même! A l'adolescence j'ai fais 80 kilos, quelques mois avant de tomber enceinte je suis descendu a 55 kilos pour 1m72 mais c'était trop bas donc je suis remontée!
Je vais réessayer ce régime après mon accouchement et j'espère que ca marchera aussi bien pour que je remette mes jeans taille 36!

Voila si ca peut aider qqun...

bon courage a toutes

kitty