Abdos ?!

>Béatrice, maman de Tamara, 7 avril 2002 et bébé2 attendu pour début décembre 05

Salut, Si je me rappelle bien, il ne faut rien faire avant au moins 6 semaines post accouchement et avec le feu vert du gynecologue, si tu as accouché le 1er avril, à mon avis ça me semble un peu tôt et ne tant fais pas, si tu avais un ventre plat avec de bon abdos avant ta grossesse, ça va revenir avec de l'entraînement même si tu attends encore quelques semaines, c'est mon cas et j'ai atttendu 2 mois avant de refaire des abdos, j'ai d'abord fait des exercices pour le périnée.

Salut,

Je confirme ce que disait Beatamar... les abdos c'est au plus tot six semaines après l'accouchement ( le temps que les abdos se remettent en place, parce qu'ils s'écartent au centre d'environ 2 centimètres pendant la grossesse). Si on reprend trop vite on empeche la bonne remise en place..et on risque le ventre mou à tout jamais...

Ne t'en fait pas l'excédent de peau se résorbe gentimment et c'est tout à fait possible de retrouver son ventre d'avant sans rien faire ou presque... moi les abdos je les ai surtout fait pour éviter le lumbago :-)

merichan, maman d'une adorable puce née le 29.08.2004