salut tout le monde!
à force de voir des questions sur l'acide folique à prendre ou ne pas prendre avant de tomber enceinte me suis un ptit peu penchée sur le sujet dans un bouquin de nutrition.alors avant d'aller à la migros sachez simplement qu'il y a de l'acide folique dans:
- les légumes à feuillage vert (épinards,cresson, poireaux,etc.)
- les aliments de la famille des choux (brocoli, choux-fleurs, etc.)
- les graines (pistaches, cacahuetes,etc.)
- les fruits (bananes surtt)
- les oeufs
- le lait
- le fromage (surtt le chèvre, bleu)
- les céréales
- les légumes et fruits secs
voilà donc en mangeant plus ou moins normalement on devrait en trouver (cure de brocoli ça vous dit?lol)
A bientôt
bisous
Salut ! Je pense qu'en
Salut ! Je pense qu'en mangeant plus ou moins normalement tu n'arriveras pas forcément à la dose nécessaire... je pense que ce ne sont que des vitamines mais qui peuvent vraiment aider ton bb... aussi perso, j'avais pris l'acide folique avant sa création... j'ai lu il y a peu que tout se jouait avant et les 2 semaines après sa conception... mais à chacun de voir... Supermimine
Supermimine- maman de Typhaine (19/10/2006)
avant ou pas
Je voulais aussi en prendre avant mais je viens de lire que c'est pour le bébé que c'est intéressant??? Tu as lu où que c'est aussi bien d'en prendre avant? Ca m'intéresse.
A bientôt
Alex
Alexia Maman d'une petite puce née le 19.11.04
perso je suis aller au gygy
perso je suis aller au gygy vendredi et il ma prescrit de l'andreafol qui justement aide le bebe quand il se forme. cela peux aider pour qu'il n'ai pas de malformation de la colonne vertébral il le conseil pendant les essai c'est plus efficace que pendant la grossesse car les risque de malformation son plus fréquent les premier mois de vie de bebe... je n'aime pas prendre des médi mais quan dil s'agit de bebe je dit pas non ...
Tu le liras partout qu'il
Tu le liras partout qu'il faut le prendre avant... (je ne savais pas que c'était surtout efficace les 2 semaines après la conception, après beaucoup moins)- ça permet à bb d'avoir le tube neural fermé et d'éviter de ce fait le spina bifida... la future maman ne prend que des vitamines, donc rien de méchant pour elle et permet d'éviter un handicap pour son bb...
mon gygy m'avait prescrit de l'acide folique quand j'ai exprimé ma volonté d'avoir un bb... Supermimine
Supermimine- maman de Typhaine (19/10/2006)
J'avais aussi pris de
J'avais aussi pris de l'andréafol... Supermimine
Supermimine- maman de Typhaine (19/10/2006)
Ben moi j'ai décidé de
Ben moi j'ai décidé de prendre l'acide folique de la migros chaque cycle où j'ovulerai, depuis mon ovulation!! et si GD, je relâche 2 semaines (jusqu'à la prochaine ovulation), car avec metformine + vitamine, ça me fait déjà pas mal de choses à avaler et au bout d'un moment, je vais plus pouvoir les descendre ces capsules...
En essai BB depuis 0ctobre 2005, grossesse non évolutive en février 06, curetage le 4.04.06, provocation des règles le 21.06.06 et le 7.09.06. Découverte OPK en juin 06. Traitement au clomid en septembre = inefficace. Traitement clomid double dose + metformine en octobre = CA MARCHE! Croisons les doigts à présent...
Coucou, Mon gygy m'a
Coucou,
Mon gygy m'a également conseillé de prendre de l'acide folique durant les essais pour éviter les malformations. Il m'a dit que c'était conseillé dans de nombreux pays d'Europe. Donc à voir mais moi je préfère prendre un cp chaque matin pour être sûre que si je tombe enceinte BB aura tout ce qu'il lui faut pour bien grandir plutôt que de devoir faire hyper attention à bien manger. De plus au niveau régime alimentaire il y aura assez à faire pdt la grossesse...
Pour info : l'Andreafol est complètement équivalent à l'acide folique de la Migro, même dosage, reste juste à voir la différence de prix (4.60 pour les 30 cp à la Migro, Andreafol ? )
Sinon pour info, les contraceptifs hormonaux diminuent le taux d'acide folique dans le sang!
Voilà... mais chacune fait comme il lui semble le mieux, il y a 30 ans il n'y avait pas ce genre de prescription et nos parents ont quand même eu de beaux enfants ;-)
Essayeuse depuis quelques mois, un brin de vie parti en avril dernier.
Une petite louloute de 2007 et une crapouillette de 2013 et deux petites étoiles... Je vous aime mes trésors...
petites explications sur
petites explications sur l'acide folique. Vous ne devez en aucun cas avoir de crainte de prendre de l'acide folique si vous ne voulez pas vous surmédicamenter. En effet, l'acide folique n'est pas un principe actif synthétique en soit, mais bien une vitamine B dont notre corps à besoin. Il est effectivement recommandé d'en prendre avant d'être enceinte pour la raison suivante: nous avons déjà dans notre corps un taux d'acide folique apporté entre autre par les aliments décrit par AAAngel. Seulement ce taux est souvent trop faible lors d'une grossesse et pourrait entrainer une malformation du bébé. Donc, il nous faut élever ce taux. Seulement ça ne se fait pas en une seule prise d'acide folique. Notre corps n'assimile pas rapidement cette vitamine. Il lui faut quelques semaines pour atteindre la dose optimale. Ainsi, il est recommandé de prendre de l'acide folique (min. 0,4 mg par jour, ce qui correspond à l'Andreafol) déjà quelques semaines avant la conception. voilà, désolé pour la tartine!
Jus de fruits
Vais faire de la pub pour la coop mais tant pis. Ils vendent un super jus de fruits Everyday Protcet qui contient pas mal d'acides folique et qui est plus est super bon!!