Aliments permis ou non

Salut les mamans!

Je me pose plusieurs questions sur mon alimentation... J'adore le fromage, mais depuis que je suis enceinte, je n'en mange pratiquement plus... Sauriez-vous comme ça de tête me faire une petite liste de fromage auxquels on a droit? Est-ce qu'on peut manger de la mayonnaise (car il y a du jaune d'oeuf) ou des sauces à salades toutes prêtes? Est-ce que le jambon en paquet peut-être mangé? Y'a t'il des charcuteries que l'on peut tout de même manger car cuites au préalable ou autres?

Mangez-vous hyper sainement ou vous vous faites tout de même plaisir?

Merci beaucoup pour vos réponses!