arrêter de fumer... aidez-moi! aidons-nous!

moi j'ai arrêté avec de l'accupuncture. Une seule séance et je n'ai jamais recommencé ! Ca m'a coûté 90.- remboursé par ma complémentaire. Cela fera 7 ans le 6 décembre ! Si seulement j'avais arrêté plus tôt:-)

Pendant les essais pour bb1 je fumais. J'ai arrêté pendant ma grossesse sans effort ou presque mais j'ai repris après :-( pour arrêter définitivement 1 an après.

Je te souhaite bon courage. Ce n'est pas évident pour tout le monde. Comment est ton entourage ?
De mon côté, je suis devenue une anti-fumeuse :-)

N'hésite pas si tu as des questions !

j'ai arrêté pile il y a deux mois. J'ai pris les patchs pendant 3 semaines et après j'ai arrêté.
C'est vrai que l'entourage fait beaucoup j'ai de la chande d'avoir que très peu de fumeur autour de moi

C'est pas facile tous les jours mais c pas si compliqué en fait je pensais que ca serait pire

Vas-y lance toi tu ne le regrettera pas et on sera tjs la pour te soutenir

Alors c'est sur que c'est une étape pas évidente à passer. Moi ça fait 3 mois et demi que j'ai arrêté. Je n'ai pris aucun substitut et ma motivation principale était toutes les économies que j'allais faire. Ce qui a été dure ça a été les 2 premières semaines où j'avais vraiment l'obsession de la clope, des insomnies, une horreur. Puis avec le temps le besoin est devenu moins présent.
Maintenant je connais deux collègues qui ont utilisé une sorte de fausse cigarette pour arrêter de fumer. Tu inhales en fait de la nicotine (je crois que c'est nicorette qui fait ça). Les deux en sont super contentes alors peut être que ça vaut le coup d'essayer. Par contre je ne sais pas du tout si c'est cher ou pas.
En tous les cas je te souhaite plein de courage car c'est vraiment pas évident!

j'ai arrêté avec le livre d'Allen Carr "la méthode simple pour arrêter la cigarette". Mon mari n'y croyait pas et à lui aussi arrêté de fumer grâce à cette méthode...

Cela fait 5 ans que nous avons arrêté et pour te dire, j'ai fumé ma dernière cigarette un 4 novembre 2005 et le 2 décembre 2005 mon papa décedait et je n'ai pas recommencé! Cela a été vraiment magique pour nous!

Et du coup, cela ne coûte qu'un livre!

Courage, tu vas y arriver toi aussi!

J'ai arrêté le 13 septembre et je sais que c'est dure dure!
Ma motivation mon enfant et mes futur enfants et le prix!
J'ai essayé de toutes les façons (hypnose,patchs,lire le livre...etc) et cette fois avec ma motivation en poche j'espère que ca sera la bonne!

Te souhaite et nous souhaite à toutes beaucoup de succès dans cette démarche!

Mon mari était un grand fumeur, 1 cartouche par semaine voire plus. Je ne pensais pas qu'il allait réussir à arrêter, mais ou ça fait 2 ans qu'il n'a pas touché à une cigarette. Le médecin lui a prescrit du Champix, ça coute cher (180.- environ) pour un traitement d'un mois et la durée du traitement est de 3 à 6 mois. C'est vrai que c'est cher sur le coup (le même prix des cigarettes) mais si on arrête après ça en fait des économies. Je te souhaite beaucoup de courage et j'espère que tu arriveras à arrêter.

*Après 2 grossesses molaires notre petit miracle Tiago est né le 1er juillet 2010.

Ici mon mari fume bcp alors quand je sui tombée enceinte l'année dernière, pas facile d'arrêter. Du coup, j'ai continué (merci de pas juger....suis honteuse) mais à petite dose et y a des jours je fumais qu'une cigarette. C'était juste le geste je pense qui me manquait. Alors je l'allumais, tirais une taf et je l'éteind et comme ca toute la journé, au final, une clope durant la journée. Mais y a des jours, surtout en fin de grossesse, ca me dégoûtais trop, alors je ne fumais plus.
Depuis mon accouchement il y a 1 mois, j'ai repris (je sais c'est pas bien...bouhh à moi) mais on en fume que dehors ou dans le bureau (seul endroit ou notre fille n'a pas le droit d'entrer, surtout à cause des cables qu'elle tire sans arrêt). Comme on va bientôt déménager, ca sera pour nous l'occase d'arrêter complétement, Nouveau pays, nouvel appart et nouvelle vie SANS FUMER!!!

Juste un mot pour dire que je voulais faire un post en ce sens et demander éventuellement la création d'un forum à ce sujet, avis aux modératrices. J'ai beaucoup de questions pour celles qui ont arrêté.

Je me suis arrêtée de fumer en juillet. Parce que j'étais malade et que j'ai cru avoir quelque chose de grave. Je peux te dire que ça motive! J'ai été retentée il y a deux semaines, refumé trois clopes en une semaine et me revoilà à cracher mes poumons comme au début de mon arrêt. Remotivée la fille!

N'aie pas honte, c'est une vraie cochonnerie cette clope. On est nombreux à s'être fait avoir. Pour te motiver essaie de lire des forums sur le cancer des poumons, c'est très glauque mais rudement efficace.

On peut en parler quand tu veux.

Grosses bises et bon courage.

Iphigénie

Je parraine des personnes qui désirent arrêter de fumer. J'ai arrêté il y a deux mois et tout va bien.

Voilà comment ça marche :

Je dois trouver 5 personnes qui désirent et iront chez Tabac Stop Center pour suivre un traitement de
2 séances de 30 min, après le passage de la 5ème personne je recevrai Frs 250.- de Tabac Stop Center en remerciement du parrainage.

Ensuite, à votre tour vous pourrez également parrainer 5 autres personnes et recevoir Frs 250.-, voilà comment marche cette chaîne.

Pour tous renseignements : TABAC STOP CENTER GENEVE - 022/348.83.15 - 076/325.49.19

Si vous êtes intéressé je vous envoie un bon comme quoi j'ai arrêté de fumer avec Soft Laser, que vous désirez prendre un rendez-vous de ma part et voilà la chaîne commence.

Contactez moi par MP, merci :-)

vanessa

Ne te sens pas honteuse et ne décourage pas! ça fait bientôt 6 mois que je dis " le tel jour de tel mois j'arrête" et chaque fois je repousse, je me trouve des excuses... Là j'aimerais vraiment arrêter mais j'aime ça.
J'ai un paquet de chewing-gum nicorette que j'ai acheter il y a bientôt 1 mois >> mis dans la pharmacie et jamais touché.
J'ai été opéré : 2h après mon réveil d'une narcose complète je demandais a fumer, pour tomber dans les pommes à la première taf'!
Mon père à fait 2 infartus, c'est un très gros fumeur!
Je fume pour plus de 250.-/mois, c'est énorme dans mon budget!

Malgré tout ça j'arrive pas!
Alors moi ça me dit bien d'arrêter ac toi en plus on est toutes les deux chez les essayeuses!
MP-moi si t'es ok?!

voilà maintenant 2 mois que j'ai arrêté ! ca a été dur, très très dur, j'ai failli craquer, tous les jours, c'était horrible ! mais comme on l'a fait mon mari et moi et que lui il tenait bien le coup bein je me suis dit que je ne pouvais pas lui faire ça. Lui il fumait 2 paquets par jour j'avais peur de le voir finir avec un cancer, j'en pouvais plus de tout ce temps passé à fumer, l'argent dépensé...
je sais que quand tu as vraiment envie d'une clope on peut dire n'importe quoi on s'en fout :-) tout ce que je voulais c'était une clope.
A chaque fois je me disais que je pouvais pas craquer après une semaine, après 1 mois.... que c'était nul tout le monde disait qu'il fallait attendre le 1er mois ou les 3 premiers mois et qu'après enfin on y pensait plus alors je me suis accrochée très dur à je ne sais quoi et enfin oui après 2 mois tout va bien !

Depuis 2 semaines tout va bien ENFIN ! je n'y pense plus ENFIN ! Financièrement la différence est là ! et surtout plus cette dépendance ! je peux même boire un verre de vin entre amis et ne plus souffrir de l'envie de clope

alors OUI ca vaut la peine même si c'est très très dur et que tu penses ne jamais y arrive mais oui on y arrive quand le moment est venu, quand on est vraiment prêt, ca viendra

chaque arrêt est une réussite alors aucune honte

bisous

Vanessa