Coucou les filles,
C'est décidé demain je commence le régime:-) Je vous rejoint!
Par contre je n'ai pas les moyens de payer le programme par correspondance, ni le temps d'aller aux réunions.
J'ai déjà trouvé pleins d'infos sur internet mais je n'arrive pas à trouver le calcul à faire pour savoir le nombre de points auxquels j'ai droit. Il me semble qu'il faut la calculatrice, es-ce que quelqu'un l'a et peut me faire le calcul? Et a pars pour calculer le nombre de points, à quoi sert la calculatrice? Est-elle vraiment utile ou peut-on s'en passer?
Autre chose j'ai vu qu'on avait droit à un nombre de point journalier et un autre de point hebdomadaire, c'est bien ça?
Et dernière question comment sait-on le nombre de point des aliments? j'ai trouvé cette formule: protéine/10 + glucide/10 + lipide/4 + fibre/30 = la valeur propoint. Il n'y a pas une manière un peu plus rapide de calculer? Je me vois déjà bien dans le magasin à faire mes division et mes aditions ;-).
Voilà pour le moment mes questions!
Hello, Pour ma part pas
Hello,
Pour ma part pas envie d'aller aux réunions, pas envie de dépenser plein d'argent pour me peser, ni le temps. Du coup j'ai fait l'ancien système, le flexi points. Tu trouves toutes les infos sur internet (calcul des points journaliers, calcul des points des aliments, même des recettes) Tu as aussi une règle simple pour calculer les aliments toi-même. Le nbre de kcal aux 100gr divisé par 60 + nbre de lipide aux 100gr divisé par 9 = nbre de point aux 100gr.
Pour ma part j'ai fait ce régime toute seule, avec les copinautes de bebe.ch pour le soutien moral et j'ai perdu 15kg. j'ai commencé en janvier et j'ai fini la stabilisation il y a 2 semaines. Maintenant je ne compte plus mais je fais attention et je n'ai rien repris...
bon courage à toi, j'espère qu'il sera aussi efficace pour toi que pour moi.
Le nouveau système (pro-point) est très différent de celui-ci dans le décompte des points du coup attention à ne pas te fier aux points journaliers dont parlent les copinautes et à la coop il y a des fromage et autres ww, une partie est en pro-point et une toute petite partie en flexipoint... Donc à toi de faire attention à ne pas confondre les 2 si tu optes pour le flexi-point...
Une petite louloute de 2007 et une crapouillette de 2013 et deux petites étoiles... Je vous aime mes trésors...
Félicitation pour ta perte
Félicitation pour ta perte de poids, 15Kg en moins j'en rêve:-)
Alors moi je pensais faire le pro-point, mais si je n'arrive pas à trouver des réponses à mes interrogations je me dirigerai plutôt vers l'ancien système. J'espère aussi trouver du soutien ici, mais je croise les doigts pour que ça marche!
En essai bb 2 depuis 2008
2011: 3 IAC négatives
2018: en route pour la FIV...
Hello,Alors moi je connais
Hello,
Alors moi je connais le programme propoints pour l'avoir commencé, arrêté et recommencer actuellement.
La calculette sert à calculer tes points, mais je peux le faire si tu veux.
Mais elle sert surtout à calculer le nombre de propoints rapidement avec protéines, lipides, etc.
Et pour les points, en effet, il y a un nombre de points journaliers et tu as un quota une réserve hebdomadaire, soit un nombre de propoints que tu peux utiliser ou ne pas utiliser.
Et pour savoir combien vaut les aliments en propoints, l'idéal c'est la calculette et le guide des courses.
Et à la coop sur les produits weight-watchers il y a le nombre de propoints. En principe depuis avril il ne devrait plus avoir de paquet en points
Sandra
C'est super sympa si tu peux
C'est super sympa si tu peux me calculer mes points journalier et hebdo :-) Je t'envoie un MP! Je pense que je vais commander la calculette elle me sera bien utile!
En essai bb 2 depuis 2008
2011: 3 IAC négatives
2018: en route pour la FIV...
pour garder une trace...
Toujours utile... merci* et bon courage pour le régime... d'ici peu je commencerai aussi le mien...
...
T'as déjà lu ce blog ? Je trouve qu'il est bien fait. L'avantage des flexipoints je trouve que c'est les fruits...
http://regime-ww.over-blog.com/5-index.html
Si t'as des questions tu peux m'envoyer un MP...
*****************************************
OPK / Pas d'ovulation naturelle / résistance à l'insuline
Traitement avec injection puregon / ovitrelle
Essais commencés le 1.12.2010 et j'ai mon bonhomme dans les bras en novembre 2012
*****************************************
BB2 C1 : 28.03.2013 / 52 jours
C2 : 19.05.2013 > TG + 02.08
Merci beaucoup pour le lien,
Merci beaucoup pour le lien, il est très bien fait et j'ai pu trouver ma calculatrice virtuelle lol.
En essai bb 2 depuis 2008
2011: 3 IAC négatives
2018: en route pour la FIV...