baisse de lait

bonsoir,
j'allaite ma fille depuis sa naissance et je souhaiterais continuer encore quelques mois, mais j'ai une forte baisse de lait. après les tt, elle réclame, et je me sens désenparée.comment puis-je faire pour rebooster mon lait?ma fille prend déjà quelques compotes, mais j'aimerais garder le lait maternel avant de passer à celui en poudre...
merci de vos conseils