Permalien Soumis par lany le lun, 2008-01-14 16:03
Bircher :
Ecraser une banane à la fourchette, arroser d’un peu de jus de citron. Râper une pomme finement. Mélanger les fruits avec du fromage blanc ou du yaourt nature, ajouter 3-4 cuillères à soupe de flocons de céréales (avoine ou autre). Bien mélanger. Sucrer à volonté. Tu peux rajouter des raisins secs si tu aimes, un peu de jus d’orange, un coulis de fruits rouges…
Permalien Soumis par saphira le lun, 2008-01-14 17:18
moi je fais tremper mes flocon d'avoin dans du lait j'y ajoute du sucre, apres je coupe mes bananes en rondelle, je rape 1 ou 2 pommes, j'y ajoute aussi des framboises (que je dégele)avant, y met des oranges et apres je bat un peux de crème fraiche et j'incorpore pour que le bichere sois bien mouelleux.
Permalien Soumis par Alaplage le lun, 2008-01-14 20:11
moi, je prends des flocons d'avoine, je râpe 1-2 pommes avec une grosse râpe, j'ajoute des noisettes moulues, des fruits de saison (ou quand j'ai vraiment trop envie de framboises et myrtilles, des congelés!), 1 joghurt à la fraise pour sucrer un peu et du lait. Je le laisse gonfler au frigo 1-2heures.
Permalien Soumis par mathi le mar, 2008-01-15 16:28
a la coop j'achète le paquet (orange) "gourmet" muesli il coute 4.40 frs il n'y a pas de flocons(j'aime pas ça) tout est croustillants il y a même des graines de courges ! c'est excellent !
je mélange avec n'importe sorte de yaourt et je passe une pomme à la râpe c'est délicieux !
Bonne appétit
Ma recette
Bircher :
Ecraser une banane à la fourchette, arroser d’un peu de jus de citron. Râper une pomme finement. Mélanger les fruits avec du fromage blanc ou du yaourt nature, ajouter 3-4 cuillères à soupe de flocons de céréales (avoine ou autre). Bien mélanger. Sucrer à volonté. Tu peux rajouter des raisins secs si tu aimes, un peu de jus d’orange, un coulis de fruits rouges…
Lany
Mes ventes sur Ricardo
alors
moi je fais tremper mes flocon d'avoin dans du lait j'y ajoute du sucre, apres je coupe mes bananes en rondelle, je rape 1 ou 2 pommes, j'y ajoute aussi des framboises (que je dégele)avant, y met des oranges et apres je bat un peux de crème fraiche et j'incorpore pour que le bichere sois bien mouelleux.
Ma recette
moi, je prends des flocons d'avoine, je râpe 1-2 pommes avec une grosse râpe, j'ajoute des noisettes moulues, des fruits de saison (ou quand j'ai vraiment trop envie de framboises et myrtilles, des congelés!), 1 joghurt à la fraise pour sucrer un peu et du lait. Je le laisse gonfler au frigo 1-2heures.
a la coop j'achète le
a la coop j'achète le paquet (orange) "gourmet" muesli il coute 4.40 frs il n'y a pas de flocons(j'aime pas ça) tout est croustillants il y a même des graines de courges ! c'est excellent !
je mélange avec n'importe sorte de yaourt et je passe une pomme à la râpe c'est délicieux !
Bonne appétit
mathi