A celles qui ont retrouvé un ventre plat après deux enfants...
A celles qui ont retrouvé un ventre plat après deux enfants...
Soumis par BulledeSavon le jeu, 2014-04-03 15:52
C'est quoi vos trucs?
A part le vague "manger léger et faire un peu de sport", concrètement vous avez quoi, quand et comment? Et au bout de combien de temps vous avez vu une différence?
Permalien Soumis par Cornette80 le jeu, 2014-04-03 16:55
Avant les enfants je faisais beaucoup de sport, je pense que c'est grâce à ca que j'ai retrouvé mon ventre d'avant, car depuis mes grossesses, je ne fais plus de sport et ne fais aucun régime...
Permalien Soumis par Klerelo le jeu, 2014-04-03 17:04
Je pense que cela dépend de ta physionomie AVANT les grossesses et accouchements également.
J'ai toujours eu le ventre plat... et après deux grossesses (après 30 ans), non seulement j'ai eu la chance de retrouver mon ventre plat d'avant, mais aussi mon poids d'avant, en quelques mois, sans faire de sport, mais en mangeant sainement (sans me priver de rien non plus, j'adore les glaces et les mets de fromage, par exemple), comme je le faisais déjà avant, et en bougeant pas mal toute le journée (grimpée d'escaliers à la maison, jeux avec les enfants, sorties et balades diverses...).
Permalien Soumis par Pouchkine le jeu, 2014-04-03 17:57
j'ai le ventre plat après 3 enfants et j'ai 35 ans, jamais fait de sport ou de régime...pour moi c'est avant tout une question de métabolisme et de physionomie, c'est un peu la loterie comme pour les vergetures, ce n'est tout simplement pas juste et certaines n'y arrivent pas même en faisant du sport ou des régimes...la seule chose que j'ai faite c'est une très bonne rééducation du périnée et selon la personne avec qui je l'ai faite il est impossible de retrouver un ventre plat si le périnée n'est pas parfaitement tonique (c'est comme un hamac qui retient les organes génitaux + digestifs) si le hamac est détendu les organes "tombent"
Permalien Soumis par 4BB (non vérifié) le jeu, 2014-04-03 18:40
Je n'ai rien fait de spécial. 3 jours après mes accouchements j'avais le ventre plat. Beaucoup de sport pendant mon adolescence. Plus rien depuis. Hormis 4 gosses après lesquels courir non stop. Je pense que c'est une question de forme de corps et de tissus.
Permalien Soumis par mariolynette le jeu, 2014-04-03 18:44
2 enfants de 14,5 mois d'écart, pris 60kg en 2,5ans. J'ai reperdu tous mes kilos en trop en reprenant une alimentation normale et TROUVE un ventre plat en faisant des abdos tous les jours, zumba 2x/semaine et renforcement musculaire 5x/semaine. Je dis trouvé car je l'avais pas avant mes enfants car je détestais le sport!
Pas de miracle pour moi...
Permalien Soumis par Consuelabananahamac le jeu, 2014-04-03 19:12
J'en ai qu'un mais j'avais vite retrouvé un ventre plat , j'ai pas fais grand chose , juste attention a ce que je mange et gym 1x/sem
Bon après l'élasticité de la peau joue aussi ... ..
J'espère que ça sera pareil après bb2 haha
Permalien Soumis par Sophie M le lun, 2014-04-07 11:38
Je n'ai jamais fait de sport et quasiment jamais eu de ventre plat avant ma fille. 1 an après mon accouchement j'ai fait Weight Watchers (sans séances, en pompant tout sur internet + appli I phone) et j'ai perdu 9kg en 4 mois. Depuis j'ai aussi acheté une barre avec des élastiques à attacher aux pieds à Manor avec un DVD d'exercices inclus et j'ai commencé à me muscler tout doucement. Moi qui n'avais jamais réussi à monter les abdos jusqu'en haut, tout à coup j'ai essayé et j'ai réussi facile. Cela m'a motivée et je me suis mise à aller marcher/courir 10min près de chez moi, puis plus longtemps.. et maintenant je vais courir régulièrement le matin avant le réveil de ma puce.
Dire qu'il y a 4 ans si on m'avait parlé de faire du sport j'aurais fait Pouah!! Pour être honnête, chaque hiver j'abuse et je reprends au moins 3kg mais chaque printemps j'y remets et perds tout avant l'été.
je suis curieuse! J'ai deux
je suis curieuse! J'ai deux enfants rapprochés, et j'ai retrouvé le poids de mes 20 ans. Par contre le ventre... aie aie aie!!
Retrouvez mes ventes d'habits seconde main et matériel de puériculture sur
http://www.facebook.com/larmoire.auxmerveilles
Faire des enfants très jeune
Faire des enfants très jeune ça aide..
Voilà, c'était le conseil pourri du jour :)
Y a pas de recette miracle :-)
Avant les enfants je faisais beaucoup de sport, je pense que c'est grâce à ca que j'ai retrouvé mon ventre d'avant, car depuis mes grossesses, je ne fais plus de sport et ne fais aucun régime...
Je pense que cela dépend de
Je pense que cela dépend de ta physionomie AVANT les grossesses et accouchements également.
J'ai toujours eu le ventre plat... et après deux grossesses (après 30 ans), non seulement j'ai eu la chance de retrouver mon ventre plat d'avant, mais aussi mon poids d'avant, en quelques mois, sans faire de sport, mais en mangeant sainement (sans me priver de rien non plus, j'adore les glaces et les mets de fromage, par exemple), comme je le faisais déjà avant, et en bougeant pas mal toute le journée (grimpée d'escaliers à la maison, jeux avec les enfants, sorties et balades diverses...).
j'ai le ventre plat après 3
j'ai le ventre plat après 3 enfants et j'ai 35 ans, jamais fait de sport ou de régime...pour moi c'est avant tout une question de métabolisme et de physionomie, c'est un peu la loterie comme pour les vergetures, ce n'est tout simplement pas juste et certaines n'y arrivent pas même en faisant du sport ou des régimes...la seule chose que j'ai faite c'est une très bonne rééducation du périnée et selon la personne avec qui je l'ai faite il est impossible de retrouver un ventre plat si le périnée n'est pas parfaitement tonique (c'est comme un hamac qui retient les organes génitaux + digestifs) si le hamac est détendu les organes "tombent"
Je n'ai rien fait de spécial.
Je n'ai rien fait de spécial. 3 jours après mes accouchements j'avais le ventre plat. Beaucoup de sport pendant mon adolescence. Plus rien depuis. Hormis 4 gosses après lesquels courir non stop. Je pense que c'est une question de forme de corps et de tissus.
2 enfants de 14,5 mois
2 enfants de 14,5 mois d'écart, pris 60kg en 2,5ans. J'ai reperdu tous mes kilos en trop en reprenant une alimentation normale et TROUVE un ventre plat en faisant des abdos tous les jours, zumba 2x/semaine et renforcement musculaire 5x/semaine. Je dis trouvé car je l'avais pas avant mes enfants car je détestais le sport!
Pas de miracle pour moi...
J'en ai qu'un mais j'avais
J'en ai qu'un mais j'avais vite retrouvé un ventre plat , j'ai pas fais grand chose , juste attention a ce que je mange et gym 1x/sem
Bon après l'élasticité de la peau joue aussi ... ..
J'espère que ça sera pareil après bb2 haha
Je n'ai jamais fait de sport
Je n'ai jamais fait de sport et quasiment jamais eu de ventre plat avant ma fille. 1 an après mon accouchement j'ai fait Weight Watchers (sans séances, en pompant tout sur internet + appli I phone) et j'ai perdu 9kg en 4 mois. Depuis j'ai aussi acheté une barre avec des élastiques à attacher aux pieds à Manor avec un DVD d'exercices inclus et j'ai commencé à me muscler tout doucement. Moi qui n'avais jamais réussi à monter les abdos jusqu'en haut, tout à coup j'ai essayé et j'ai réussi facile. Cela m'a motivée et je me suis mise à aller marcher/courir 10min près de chez moi, puis plus longtemps.. et maintenant je vais courir régulièrement le matin avant le réveil de ma puce.
Dire qu'il y a 4 ans si on m'avait parlé de faire du sport j'aurais fait Pouah!! Pour être honnête, chaque hiver j'abuse et je reprends au moins 3kg mais chaque printemps j'y remets et perds tout avant l'été.