C'est décider je commence

Voilà le 1 er octobre je commence Dukan
objectif 15 kg et 260 jours pour arriver a la phase 4!!!!!!!
On y croit!!!!

Bon je recul de 3 jours, je commence lundi car en vacances c'est plus facile!!!!

Bon regime et courage :-)

Mais c est vrai qu en suivant Dukan, les kilos s envolent rapidement, ca vaut vraiment le coup, en ce qui me concerne, en 2 mois et demi: - 9kg!!!

Tout de bon et surtout, il ne faut pas lacher, car ca vaut vraiment le coup! :-)

Bisous!

Aly