Bonjour les régimeuses !!
Voilà je vais attaquer un régime dès que j'aurai accouché et je me tâte entre ces deux..
Je me demandais si vous pourriez me donner les avantages et inconvégniants des deux et eventuellement me conseiller.
Sachant que je veux quoi ce soit efficace, que je veux perdre une vingtaines de kilos et que j'ai un lourd passé de régimeuse !!! Ah oui et que j'ai un travail et 2 enfants en bas âges....
Merci d'avance et bon courage à toutes
Re
J'ai également fais Dukan et je suis en phase 3 (je consolide mon poids perdu) Cependant je fais énormément de sport et ai donc rajouté à l'aide de professionnels certains ingrédients et ai modifié ma journée PP. Je n'ai pas repris un gramme (j'en perds même encore un peu).
La qualité principale de ce régime est que l'on perd rapidement le poids voulu. J'ai perdu 20 kilos en 2 mois demi et n'ai rien repris.
Je ne connais pas bien le régime de Chrononutrition mais je veux bien en savoir plus pour celles qui s'y connaissent!
Up
D'autres avis
Alors ayant testé les 2 et
Alors ayant testé les 2 et bien sans hesiter la chrono surtout si tu as pas mal de poids a perdre. C plus facile a tenir sur le long terme. Dukan je l'ai trouvé trop contraignant et trop cher par rapport aux quantités que je mangeais car g bcp bcp d'appetit. Par contre c sur kil est efficace g perdu 7kg en 2 mois mais la avec la chrono cela fait depuis le 10 janvier que je fais et j'en suis a -10kg800 et pas trop de contrainte. Bon il est dit que ce n'est pas un regime mais un mode d'alimentation mais pour moi c'est encore un regime car je dois pas mal me priver car avant je me nourissais de pates en tres grande quantité, de chocolat de pain etc...
Si tu veux plus d'info et event commencer la chrono je te conseille d'aller jeter un coup d'oeil sur le forum officiel qui est sante-chrono. G pas l'adresse exacte mais tape sous google tu trouveras.
Voila si tu veux d'autres renseignements hesite pas. Et comme tu as pu voir on a créé un post special pour celles qui suivent la chrono sur bebe.ch
Bonne journée