Bonjour tout le monde,
Voilà mon problème : j'ai 28 ans et je fume depuis l'âge de 13 ans. J'ai arrêté de fumer de 22 à 25 ans et ai recommencé après mon divorce. J'en suis actuellement à 1 paquet par jour (+/-) et j'en ai vraiment marre de cette sale habitude. J'ai essayé les patchs : ils me brulent (excuse) - j'ai essayé les chewing-gums : dégueulasses (excuse) - j'ai essayé sans rien : impossible. Je n'ai pas une grande force de caractère, et en plus je n'ai pas beaucoup d'argent pour aller voir des naturopathes ou faire de l'accupuncture. Je sais bien que les cigarettes coûtent très chers aussi, mais bon - toutes les excuses sont bonnes.
Alors voilà, je voulais savoir si l'une d'entre vous a réussi à arrêter et quelle a été sa méthode. Je désespère un peu. Mon homme ne fume pas et ne me comprend pas sur ce coup-là.
Merci de vos réponses,
Stéphanie
re: Cigarettes...
Coucou!
Je n'ai jamais fumé moi-meme, mais dans mon equipe d'amis il y en avait plusieurs qui etaient des gros fumeurs, et ils ont TOUS (5 au total) reussi a arreter grace a un livre "La Méthode simple pour en finir avec la cigarette" d'Allen Carr... tu peux le commander sur internet (http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2266143042/qid=1110280923/ref=pd_k...) mais je sais qu'ils l'ont a la FNAC aussi... et surement chez Payot. Il ne coute pas cher et se lit assez rapidement, ça ne coute rien d'essayer non? Alors bon courage! et tiens-nous au courant! Bisou
Sianna18
bébé-fille prevu pour le 23 avril!
re: Cigarettes...
Hello!
C'est le sujet du moment... va voir le post: Recherche témoignage - SOS par dingo sur le forum "Pour les membres". Il y pleins de messages qui devaient t'intéresser, dont la méthode que j'ai utilisé pour arrêter.
X ou Y pour fin mai 2005...