Comment leur faire changer de rythme !!!

Ben voilà c'est bien triste mais il ne reste qu'une semaine de vacances !!! Mes loulous ont pris le rythme 22:30 - 9:30 !!!! Et si je les couche plus tôt ils n'arrivent pas à dormir !!!!

Comment faites vous pour les remettre dans le rythme " école" ??

J'ai pas ce problème avec mes enfants qui se lèvent entre 6h et 7h ... perso je les lèverais dès demain à 7h et le soir ils seront certainement plus fatigués.

PitaPata Cat tickers PitaPata Dog tickers

Lea-tout-court
Maman de deux petits monstres, Sarah (27.11.2005) et Quentin (05.01.2009)

Ben je pense que des demain je vais les coucher a 21:00 ( 20:00) quand il y a l'école , mais je ne pense pas non plus les réveiller le matin !