Comment sortir d'une relation basée sur du chantage affectif?

Bonsoir,

je poste ici mais j'aurais aussi pu poster dans la rubrique "couple"...

J'ai vraiment besoin d'un coup de main et de témoignages qui pourraient m'aider à me sortir de ma situation actuelle.

Qui est ce qui a réussi à "sortir" ou plutôt dénouer une relation basée sur du chantage affectif?Comment avez-vous procédé? Avez-vous fait une psychothérapie? A qui avez-vous demandé de l'aide?

Je vis une relation de ce type avec un membre de ma famille depuis des années et j'essaye en vain de trouver LA méthode me permettant de me faire respecter tout en gardant contact. Je tente de poser des limittes sans me sentir coupable, d'exprimer ce que je ressens sans me rabaisser mais ...ça ne marche pas. Et je suis désespérée. Alors ce soir je me suis dit que peut-être d'autres personnes vivaient ce genre de relation et pourraient me comprendre et m'aider.

Merci pour vos témoignages. Vous pouvez aussi m'envoyer un mp si vous préférez.

Ben moi je vis un peu ça ! J'aurais bien voulu t'aider mais je ne peux pas, j'espère du coup trouver des "aides" à travers ton post ! Il tombe droit bien pour moi !

Dans mon cas, sans m'étendre sur le sujet, ce sont mes beaux-parents qui font -en se rendant compte?- du chantage affectif sur leur fils ! Du coup, à 36 ans il croit qu'ils lui sont encore indispensables et que sans eux il n'est rien ou n'arrivera à rien...
Comment le sortir de ce faux schéma ??

Kykouyette j'espère que te trouveras une solution !

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Frisettes MamanAndCo

être victime de chantage affectif est épuisant psychologiquement et pour la personne qui le subit mais certainement aussi pour le conjoint qui voit la personne qu'il aime souffrir. Cela ne doit pas être évident pour toi de voir que ton mari est pris " au piège" par ses parents alors que c'est un adulte qui réussi sa vie. Et pourtant...c'est si dur de changer des rôles si établis depuis tant d'années.

Je vous souhaite aussi beaucoup de courage et j'espère que vous trouverez une solution aussi.

Maman d'une petite puce de 21 mois

J'ai ce genre de probleme, et j'ai consulté une psy. Ma solution a été l'éloignement, mettre des limites et de faire un travail sur mon estime de moi et de prendre confiance en moi.

Merci beaucoup pour ton témoignage. L'éloignement est aussi quelque chose que je pratique mais j'ai encore beaucoup trop tendance à revenir en position de "coupable" ou "victime " car la culpabilité me ronge.

Maman d'une petite puce de 21 mois

Quand tu écris "j'ai consulté une psy", est-ce que cela t'as aidé? Est-ce que le travail que vous avez fait ensemble t'as donné des solutions? J'ai fait moi-même il y a 8 ans une psychothérapie, cela m'a aidé à comprendre beaucoup de choses mais pas à COMMENT agir dans une relation comme celle-là! ...

Maman d'une petite puce de 21 mois

Cela m'a aidé. Elle me donnait des conseils et à chaque consultation me fixait des objectifs précis.

je pense que pour sortir de ce genre de situation, du moins la faire évoluer c'est de ne plus aller dans le sens de la personne...ne plus céder, aller de l'avant en pensant à soi, à ses envies, ses besoin, c'est un sacré effort, apprendre à dire non..

Effectivement, ca fait très peur de dire NON et de poser des limittes...

Maman d'une petite puce de 21 mois

Ben moi je me suis éloignée ! Pas trouvé d autre solution pour me "trouver" !

2FC en 2009 /Néant en 2010 / Clomid du 21 au 25 décembre 2010-gd le 15 janvier 2011 / Re-Clomid...TG+++ le 11.02.2011 / FC et curetage en urgence le 28.02.2011 / Reprise du clomid mais pause directe/ juillet 2011 reprise du clomid, endomètre pas mûri, implantation pas possible. Prochain cycle cyclacur/ TG +++.... Curetage le bébé avait un problème génétique.
Bb2 s'est installé par surprise, sans traitement !!!

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Et la culpabilité, tu as réussi à l'éliminer?

Maman d'une petite puce de 21 mois

Oui ! Mais c est long hein !!!

J avais toujours l impression d être ingrate jamais assez bien et je m en voulais mais c était finalement pas moi le problème.

Après avoir essayé des années j ai fini par dire stop.

Mais t as pas le temps de te découvrir si tu passés ton temps à chercher l approbation des autres !

2FC en 2009 /Néant en 2010 / Clomid du 21 au 25 décembre 2010-gd le 15 janvier 2011 / Re-Clomid...TG+++ le 11.02.2011 / FC et curetage en urgence le 28.02.2011 / Reprise du clomid mais pause directe/ juillet 2011 reprise du clomid, endomètre pas mûri, implantation pas possible. Prochain cycle cyclacur/ TG +++.... Curetage le bébé avait un problème génétique.
Bb2 s'est installé par surprise, sans traitement !!!

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Merci!:) Ca me donne du courage de voir que d'autres sont aussi passées par là!

Maman d'une petite puce de 21 mois

Doublon

2FC en 2009 /Néant en 2010 / Clomid du 21 au 25 décembre 2010-gd le 15 janvier 2011 / Re-Clomid...TG+++ le 11.02.2011 / FC et curetage en urgence le 28.02.2011 / Reprise du clomid mais pause directe/ juillet 2011 reprise du clomid, endomètre pas mûri, implantation pas possible. Prochain cycle cyclacur/ TG +++.... Curetage le bébé avait un problème génétique.
Bb2 s'est installé par surprise, sans traitement !!!

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C'est tout de même particulier lorsque c'est un conjoint ou une maman ou un papa...prendre de la distance avec quelqu'un de très "proche" ce n'est pas simple...

Et mon papa, c'est le grand- papa de ma fille...
Et ma maman, c'est la grand-mère...

vous voyez ce que j'entends? Je n'implique pas que moi en prenant de la distance mais aussi mes enfants!

Maman d'une petite puce de 21 mois