Permalien Soumis par babyboom77 le lun, 2007-07-02 15:36
j ai commencé hier avec 23 points a manger par jour.
pas faim du tout, juste apres le repas du soir je commence a tourner dans la cuisine....;)mais je sort le mains vides car je pas faim!
je flippe avec tout ce qu on peut manger! aujourdhui a midi une lasagne ouetouet 7,5 pts.,+une salade et sauce a salade citron =0 points.
j ai un livre guide des courses qui date de 2002 et je pense que ca suffit, non? ou il faut que j achete celui de cette année?
si je trouve la calculette je la donne volontiers a qq.
ah, si jai envie de manger un dessert p ex., glace ou dessert a la vanille tout le soirs, c possible?
merci et courage!
Permalien Soumis par Deph le lun, 2007-07-02 15:48
@ babyboom77: en ce qui concerne les desserts, moi ce que je fais, c'est que j'achète les minis glace (cornet 1.5, winetou 1, magnum 1.5) qui valent pas trop de point et ca me fait du bien car c'est bon. Pour les crème vanille ils en font des WW je crois, et ca ne vaut pas trop de points. L'important c'est aussi de ce faire plaisir sinon on tient pas.
Permalien Soumis par babyboom77 le lun, 2007-07-02 16:08
merci ! ca vaut dire que si ja i mange une glace 1 soir sur 2, et que je mets le 1,5 pts du dessert dans mes 23 points on maigris quand meme?!youhouhouhou!
Permalien Soumis par babyboom77 le lun, 2007-07-02 16:12
oui je coris que c seulement chez coop...en gros c pas plus cher. tu as les point par portions en gros sur l etiquette et derriere ou se trouvenent les calories c marque par ex.: 1 portion=30 grammes ou par piece ou par pot etc etc.
de toute facon tu le verra parceque c souligné en jaune.
bises!
Permalien Soumis par mounette283 le lun, 2007-07-02 16:18
kikou alors moi je e pèse demain mais je pense que j'aurai pas bouger car j'ai eu mon retour de couche quoi je l'a encore et j'ai manger comme une cochonne samedi j'ai honte...... On était en france!!!!
bizz a demain pour le résultat
Kitty j'espère que tu aura beaucoup perdu
Permalien Soumis par mounette283 le lun, 2007-07-02 16:30
Non j'allaite pas mais on faite suis pas sur que ça sois mon retour lol mais ca fais 3 jours que je saigne un peu!!!J'espère que c'est ça car j'ai recommence la pilule et je devais attendre mon retour de couche!!!Bref une amie ma dit que pour bb2 sa saigner pas beaucoup forcement!!!
bizzz
Permalien Soumis par marissa69 le lun, 2007-07-02 16:31
Hello les cops wetwet,
Alors moi ce matin déception sur la balance. + 400 gr. Mais comme je vous l'avais écrit sur le 1er post, semaine reds donc facilement 1kg de plus sur la balance.
J'essaie de me motiver pour cette semaine 3
Marissa
P.S. Perte totale de 1.7 kg
Permalien Soumis par valced le lun, 2007-07-02 16:34
Ou la la... Je me "vantais" d'avoir perdu 4,5 kg en 1,5 mois, mais là je dois avouer que ce w-e j'ai complètement craqué !!! J'ai qques soucis au boulot et du coup, je me suis ruée sur des chips, des grillades, des glaces... bref, toutes les cochonneries possibles ! Alors là, je compte sur vous pour me remotiver ! Au niveau des cuisses et des fesses, je suis déjà pas mal contente, par contre ce satané ventre ne veut pas dégonfler. J'ai l'impression d'être de nouveau enceinte !!! Et pourtant je suis qu'à 2kg de mon poids idéal (je pèse déjà 2kg de moins qu'avant la grossesse)... Va falloir compléter WW par des abdos je pense !!! Bon courage à celles qui ont commencé aujourd'hui... Je reprends le train avec vous ! Ce soir, melon-jambon cru !
Bonne fin de journée
Valced
Permalien Soumis par kitty2003 le lun, 2007-07-02 18:09
... j'espère pas avoir forcément beaucoup perdu mais j'espère au moins 1kg eh eh... on verra ca demain matin, mais j'ai mes reds aussi donc ca peut peut etre fausser un peu également mais c'est pas grave ca sera mieux la semaine prochaine...
Je suis tjs motivée sinon donc ca va, mais en meme temps ca fait qu'une semaine lol...
@valced: t'inquiète tu recommence comme si de rien n'était et voilà tu ne verras peut etre pas de perte cette semaine mais tu n'auras pas repris non plus je pense... dans le livre il est bien dit que souvent on craque et il faut pas s'en faire, mais continuer le lendemain comme avant et voila... on est humain aussi et y'a trop de bonnes choses sur cette terre... courage tu vas y arriver
Permalien Soumis par babyboom77 le lun, 2007-07-02 18:11
comme tu dis que t as mange des glaces, bon , je viens de la coop et je trouve une mega glace a la creme pour 0,5 points!
ce soir je me prepare une tranche de veau, salade, 3 p. d. t. a la vapeur + une pomme au four.le tout pour 5 points et il m en reste 3,donc je les garde!
P.S. pour mon petit dej je prend un jus d orange presses maison (5 oranges au total) je crois que c = points un jus naturel non?
Permalien Soumis par mounette283 le lun, 2007-07-02 19:12
Quelle C***** je suis, j'ai manger du pain plein de salami et du fromage qu'on as acheter en France quelle gggggggrrrrrrrrrrrr demain ma balance vas me le faire sentir j'aurai rien perdu voir pire gggrrrrr!!!!
Je verrai bien demain il faut etre bête pour manger autant quand on a vraiment envie de perdre du poids surtout que j'en est 25 aaaaaaaahhhhhhhhhh!!!
bon a demain
Permalien Soumis par lalilou le lun, 2007-07-02 20:44
MOUNETTE, pas de panique, un écart c'est normal de temps en temps, comme dit plus haut, tu continues demain et voilà...La semaine rpochaine plus rien n'y paraitra.
Moi je termine gentiment mon First day, pour info si ça intéresse qqun :
Matin: 1 toast, 1 cc beurre light, 1 cc miel= 2 pts
10h00 : 1 pomme
MIdi : Essai Pâtes à la toscane WW ebn...l'emerdeuse que je suis n'a pas aimé. Donc je me suis fait mes pâtes à moi à volonté, 1 cs de gruyère sauce tomate sans graisse et 1 cc de beurre light= 6 pts
Collation: 1 barre de fromage WW, 2 galettes de riz, 2 abricots = 3 pts
Soir: p.d.t à volonté, sauce au thon avec piments (miam), 2 cc huile (ds la sauce) = 7 pts
Me restent encore 2 pts pour une gourmandise devant la téloche :O))))
ET vous vos menus je trouve intéressant de voir un peu ce que chacun se mitone, ça peut vraiment donner des idées!
KTTY vivement demain pour ton 1er résultat!!!!
Permalien Soumis par kitty2003 le lun, 2007-07-02 22:46
... mais non t'es pas une emmerdeuse... t'aime pas t'aime pas c'est comme ca... on peut pas tout aimer non plus et heureusement sinon on serait tous pareils...
Sinon ben pour ma journée ca a été journée glaces WW mmmhhh trop bonnes et aussi du chocolat... mais tjs WW ah ah:
Matin: 1 petit pain avec nutella, 2 fruits et un thé crème : 4,5 pts.
10h : café crème : 0,5 pts.
Midi : 4 cs de riz cuit, 6 nuggets, 1 salade verte et tomate avec sauce WW(mais que la moitié car trop sinon), 1cc d'huile pour nuggets et 1 yaourt WW en dessert: 8,5 pts.
16h : 1 tete de choco WW et 1 glace WW : 1,5 pts.
soir : 1 soupe WW, un petit pain, un petit fromage a tartiner et un flan WW : 5 pts.
Devant "l'amour est dans le pré" lol : 1 glace WW : 1pt.
Voila les 21 pts utilisés et je me suis fait plaisir aujourd'hui sans rien dépasser... trop cool.
@maya78... je te comprend on a qu'en meme du super bon vin et du super bon fromage en valais qu'en meme... tu est originaire d'ou en valais?
Et en général quand on a peut de kilos a perdre y mettent encore plus long a partir...
mais tu vas y arriver et tu as bien fais de calculer le nombre de points que tu aurais manger... on s'en rend jamais compte, souvent on pense avoir peu manger et en fait c'était super calorique.
Permalien Soumis par kitty2003 le mar, 2007-07-03 08:04
... ce matin ca fait 1 semaine que je fais Weight watcher et le moment de la pesée a eu lieu... je vous cache pas que j'étais toute anxieuse, comme si j'allais passer mon permis lol... et le verdict est tombé... roulement de tambour... après donc une semaine de WW, sans rien se refuser j'ai perdu............. 1 kg 700...je suis super contente... je voulais au moins 1kg mais là c'est presque 2 c'est trop cool et je me suis regardée dans le miroir et je vois que j'ai déjà perdu donc que du positif et ca me motive a fond pour continuer!
Voila j'espère que ca motive aussi les autres de voir qu'en une semaine on peut arriver a presque 2 kg... bon la 1ère on perd tjs plus aussi mais bon c'est cool.
Permalien Soumis par mounette283 le mar, 2007-07-03 08:17
coucou toute d'abord kitty bravoooooooooooooo!!!
Moi ce matin j'ai perdu 400 grammes suis contente car j'ai fais des folie cette semaine et j'ai eu mes raninia!!!!
Allez pour moi une nouvelle semaine commence et j'aimerai perdre 1 kilos alors on y vas!!!!!
maya78 moi aussi suis d'origine du Valais (je suis partie il y a 6 ans pour mon homme,il vouais pas venir li j'avoue que ca me manque beaucoup heureusement je vais souvent voir ma famille qui sont tous là bas).
aller bizzzz
Permalien Soumis par kitty2003 le mar, 2007-07-03 08:43
... moi je suis originaire de Saxon a la base lol et j'ai habité à St-Séverin et maintenant Sierre... mais des trois c'est Sierre que je préfère qu'en meme
Permalien Soumis par babyboom77 le mar, 2007-07-03 08:55
un jus de 5 oranges pressees maison contiens combien de points?
ce matin je suis au travail et j ai une envie folle de manger du chocolat...je suis au troisieme jur et je me sens plus legere alors...je suis forte.
aujourd hui a midi c pizza ww plus salade de tomates et mon verre de coca light car je suis accro.
Permalien Soumis par cafe2013 le mar, 2007-07-03 09:07
Salut à toutes....Je me joins à votre post car ça fait depui mais que je suis le programme avec les réunions...
J'ai perdu 3,2 kg, c'est pas beaucoup mais je me dis que c'est déjà ça et que au moins ça descend...
J'ai une question pourcelles qui ont la calculette: J'ai reçu une pour mon anniversaire et je la trouve chouette, le seul truc c'est que je sais pas quelle touche il faut appuyer pour mettre les kilos erdu chaque semaine, 4a me marque tjs mon poids de départ et j'ai ps le suivi!
Comment 4a fonctionne????
Permalien Soumis par babyboom77 le mar, 2007-07-03 09:18
je pris une chewing gum et mis la musique a fond:) ca va pour le moment et c juste quand je suis au travail.je ne savais pas que le coca zero est a volonte et le coca light a partir du deuxieme 2 points:( .j aime le light et hier ca vaut dire que j ai depasse 2 points? grrrrrr. :(
Permalien Soumis par valced le mar, 2007-07-03 09:35
Hello les filles,
Aujourd'hui ça va mieux, je me sens plus forte et j'ai bien l'intention de tordre le coup à ces 2 kilos qu'il me reste !!!
@KITTY : merci pour tes encouragements et surtout de me faire relativiser ! Et BRAVO pour ton bon début ! Continue comme ça ;-)
@BABYBOOM : demain je file à la Coop acheter des glaces WW... Comme ça si je craque, ce sera pas un drame !!!
@AURELIE : tu serais pas par hasard la cousine à Jessica ???
A part ça, je me dis que s'il faisait super beau et qu'on pouvait enfin sortir du placard nos petites tenues d'été ça nous motiverait, non ? Et on mangerait avec plaisir des petites salades légères et autres trucs pas trop caloriques... Allez, j'arrête de me plaindre et de chercher des excuses bidon !!!
Permalien Soumis par babyboom77 le mar, 2007-07-03 10:12
VALCED: regarde les glaces parce que il y les barquettes qui contienent 1 et 1,5 et il y a un autre que j ai oubliée de prendre le nom,c une glace a la creme mais pas en barquette, elle est grande, coute moins chere (90 ctms.) que la barquette et contiens que 0,5 points ;).
hier je goute la la lasagne et elle etais bonne et je me demande si j allais pas exploser!
pour la pizza je vous dirai a midi.
vu que le temps ne change pas a la place d aller bronzer au lac je vais continuer a faire ma promenade de 1h40 pffff
Permalien Soumis par Miss_purple le mar, 2007-07-03 11:05
Coucou les filles,
Voilà j'ai décidé que je n'allais pour l'instant pas "me prendre la tête" avec les points. Je vais essayer de faire mon régime à ma sauce:
- Je me force à boire 1.5 litre d'EAU par jour...
- Je mange seinement et je ne me gave plus.
-Tout les matins du vinaigre de pomme dans de l'eau (c'est dégeu)
-De manger plusieurs fois par semaine la soupe miracle qui brule les calories (si vous voulez la recette faite-le moi savoir)
- Et de faire du sport!!! J'ai rameuter toute mes cops, lundi ça sera piscine. Et une fois dans la semaine j'irais faire du walking avec le bébé dans le dos ( j'ai enfin fait un cours sur le portage)
- Et de répéter ma nouvelle devise: LES KILOS C'EST TABOU,ON EN VIENDRA TOUS A BOUT.
Car avant ma devise c'était: LE GRAS, C'EST LA VIE!!!mdr
Permalien Soumis par kitty2003 le mar, 2007-07-03 12:29
... j'ai recu la calculette aujourd'hui... mais capucine je peut pas encore t'aider j'ai pas lu le mode d'emploi lol...
@Valced: je t'en prie on a mit ce poste pour justement s'aider et dire quand on craque, etc... et merci pour tes encouragements aussi, je me sens plus légère aujourd'hui lol ca fait du bien...
Permalien Soumis par Miss_purple le mar, 2007-07-03 13:39
C'est une recette que j'ai reçu d'une amie. Elle m'a donnée une feuille de la diète de l'hopital de Toronto.
C'est écrit:
On peu suivre cette diète aussi longtemps que l'on a envie, sans que l'on se sente à un moment malade ou faible. Si la diète est suivie strictement, elle nettoiera le sytème de toutes les impuretés.
Je ne vais pas mettre la diète car je la trouve super drastique! Et franchement je pense pas que perdre vite du poids soit la solution. Effet yoyo.
Par contre la soupe est bonne, saine et la perte de poids se fait grace à elle, car c'est la méthode des calorie dite négative. En gros plus vous en mangez, plus vous maigrissez...
Pour cette soupe il vous faut:
3 gros ognons
1 grande boîte de tomate pelées
1 petit chou
2 poivron
1 botte de feuilles de céleri
3-4 carottes
1 paquet de soupe aux ognons (ce que je n'ai jamais trouvé)
Couper finement les légumes, recouvrir avec un peu d'eau et cuire pendant une bonne heure. Selon désir, on peut aussi ajouter de la sauce soja. C'est pas plus compliqué...
Perso je vous conseille de pas trop vous gaver de cette soupe, car après vous pourrez plus la voire en peinture....
Mais elle ne peut pas vous faire du mal, au souper ou avant un repas...
Permalien Soumis par perle67 le mar, 2007-07-03 15:02
est-ce que je peux me joindre à vous?? suis toute nouvelle sur le site et voulais commencer mon régime ww après les vacances, mais là, à vous lire, vous me faites trop envie.....alors je pense commencer lundi prochain et j'ai environs 25kg à perdre....j'ai déjà tout le matériel qu'il faut, il me manque juste de la bonne volonté.....alors à tout bientôt
Permalien Soumis par babyboom77 le mar, 2007-07-03 19:31
t es la bienvenue!
@ SAPERLIPOPETTE, je ne savais pas qu on devais compter les fruits...enfin certains.je compte la banane, cerise etc., mais pas une orange ou bien mes 2 pomme au four que je mange comme dessert :(. JE SUIS NULLE.je viens de trouver dans mon livre que le jus d orange pressees vaut 1,5.quelle c...et je pense avoir economisé des points et maintenant pffffff.
Permalien Soumis par Miss_purple le mer, 2007-07-04 09:14
J'ai fait un pot-au-feu hier soir et j'ai pas pu m'empecher de faire une mayo maison. Et je me suis empiffré...
Mais bizarre ce matin je me pèse, et je faisais - de 60kg!!!
Vous croyez que mon organisme n'a pas remarqué la mayo?
BIZ
Permalien Soumis par mounette283 le mer, 2007-07-04 09:19
rire ca fais du bien de ce faire plaisir de temps en temps aussi!!!!
Bravo pour ces 400 grammes , j'ai aussi perdu 400 grammes cette semaine et j'ai aussi eu un jour ou je me suis empiffré
Permalien Soumis par lalilou le mer, 2007-07-04 09:49
Hellooo les coupiiiine!
Désolée hier pas eu le temps de venir...
KITTY, MOUNETTE et les autres: Bravo super perte, j'espère avoir aurant ou au moins 1 lg en fin de semain...Mais vu que vendredi soir j'ai un anni et samedi midi aussi...Pfffffff je sais aps trop comment je vais gérer é'historie moi. UN ptit conseil les fille???
LES NOUVELLES; bienvenues à vous, on y arrivera même si desfois ben...on craaaaque!
POur els glaces WW ja'dore celle qui est à la vanille-fruit de la passion, trop trop bonne!!!
Par contre je suis hyper surprise que le coca light vale qqch après un verre...Moi qui ne boit que ça...Bizarre car à ma réunion on m'avait dit à volonté à l'époque. Si l'une d'entre vous qui va aux réunions pouvait demander à une conseillère qu'on soit sûre ce serait super sympa!!!!!!!
Voilà, pour moi today c'est :
Matin : 1 croissant boulangerie 4 pts
10h00: une pomme
Midi : pizza WW 7,5 pts et salade de carotte au citron
16h00: je sais pas encore et ce soir : patates, 30 gr de mozza, tomates, olives noires, 1 cc huile d'olive 8pts
Permalien Soumis par babyboom77 le mer, 2007-07-04 10:55
moi aussi je suis accro au coca light pas le zero mais le light.normalment je fais un effort et j en prends un verre a midi et un le soir, mais quand mounette m a dit que a partir du 2eme du light il faut compter 2 pts., je suprimee celui du soir mais il me manque enormement et le zero j aime pas du tout :(
les p.d.t., tu le mange a volonte ou bien tu prend le 150 grs a 2pts?
-moi pour c soir:90 grs du jambon de dinde 1,5 (achete a la coop)
Permalien Soumis par lalilou le mer, 2007-07-04 22:57
Rro je comprends pas avant j'ai écrit un poste pour féliciter les unes et encourager les autres, + mes menus du jour...ET plus rien...Bizarre bizarre cette histoire.
Là je revenais faire un coucou parceque j'ai fauter et ça me fait vraiment ch.....
Pfff je tenais tout bon jusqu'à ce soir ou le parrain de mon fils est venu me faire une surprise...Pendant que je faisais les soldes avec une cops, ma mère est venu garder mon ptit bout et le parrain s'est pointer et m'a repeint ma salle de bain super belle parceque je lui avais dit que je comptais la refaire poendant mes vacances et comme il est peintre...Il a voulu me faire une super surpirse...
Du coups ben apéro (gr) et pizza pour tout le monde re-grrrrrrrrr...
Avec du bon vin bien sûre mais pas de dessert au moins ça.
Donc voilà je suis toute déçue d'autant plus que cette semaine était non seulement la 1ère mais en plus je devais être très stricte car vendre et samedi 2 bouffes... Pfffffffffff
Bon bref si vous avez des menus légers et bons pour finir cette semaine et surtout pour le week end je suis preneuse.
Permalien Soumis par lalilou le mer, 2007-07-04 23:02
Ah non mais c'est que je suis débile en plus... J'avais pas vu la page 2 qui continuait les postes...
BABYBOOM ben aujourd'hui j'ai bu que du cocazéro mais je suis pas fan non plus car le gout ressemble à celui du vrai coca et je déteste. J'adore le light! J'espère que qqun redemandera à une réunion si c'est vrai le coups du 2ème verre qui compte..Moi à l'époque on m'avait dit que c'était à volonté le light... A voir.
POur les pdt je fais à volonté, cp'est selon ma faim en fait. Si il en reste ça fait une purée pour bibou le lendemain. ET toi les pdt et les pâtes tu fais à volonté ou tu comptes?? ET vous les autres coupiines vous faites comment???
Bon bref, donc du coups tout est là, je vous souhate sur ce une très belle nuit et à domani!
Permalien Soumis par valced le jeu, 2007-07-05 09:05
Bonjour !
Juste pour vous faire partager ma joie : malgré toutes les cochonneries avalées ces jours, j'ai pas pris 1 gramme... Bon j'en ai pas perdu non plus, mais ça c'est moins grave ! Alors maintenant, je reprends tout ça sérieusement ;-)
On continue les filles... On en viendra à bout des ces maudits kilos !
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Bonne idée de faire un
Bonne idée de faire un nouveau post, c'est vrai que l'autre commencait à être long.
J'espère que tu seras contente demain de ton poids lors de ta pesée. Tiens nous au courant.
Bon après midi
coucou
j ai commencé hier avec 23 points a manger par jour.
pas faim du tout, juste apres le repas du soir je commence a tourner dans la cuisine....;)mais je sort le mains vides car je pas faim!
je flippe avec tout ce qu on peut manger! aujourdhui a midi une lasagne ouetouet 7,5 pts.,+une salade et sauce a salade citron =0 points.
j ai un livre guide des courses qui date de 2002 et je pense que ca suffit, non? ou il faut que j achete celui de cette année?
si je trouve la calculette je la donne volontiers a qq.
ah, si jai envie de manger un dessert p ex., glace ou dessert a la vanille tout le soirs, c possible?
merci et courage!
@ babyboom77: en ce qui
@ babyboom77: en ce qui concerne les desserts, moi ce que je fais, c'est que j'achète les minis glace (cornet 1.5, winetou 1, magnum 1.5) qui valent pas trop de point et ca me fait du bien car c'est bon. Pour les crème vanille ils en font des WW je crois, et ca ne vaut pas trop de points. L'important c'est aussi de ce faire plaisir sinon on tient pas.
voilà ;)
delph
merci ! ca vaut dire que si ja i mange une glace 1 soir sur 2, et que je mets le 1,5 pts du dessert dans mes 23 points on maigris quand meme?!youhouhouhou!
@ gigi
oui je coris que c seulement chez coop...en gros c pas plus cher. tu as les point par portions en gros sur l etiquette et derriere ou se trouvenent les calories c marque par ex.: 1 portion=30 grammes ou par piece ou par pot etc etc.
de toute facon tu le verra parceque c souligné en jaune.
bises!
kikou alors moi je e pèse
kikou alors moi je e pèse demain mais je pense que j'aurai pas bouger car j'ai eu mon retour de couche quoi je l'a encore et j'ai manger comme une cochonne samedi j'ai honte...... On était en france!!!!
bizz a demain pour le résultat
Kitty j'espère que tu aura beaucoup perdu
Le blog de vente de Mounette
Maman de deux petite chipie
HS ouet ouet...
T'as déjà ton retours des couches? T'allaites ou pas?
Car je m'inquiète moi je l'ai toujours pas eu....
BIZ
mes ventes sur ricardo.ch
et encore ici
Heureusement maman de trois princes et d'une princesse.
Avant j'avais des principes, maintenant j'ai des enfants.
L'éducation c'est la répétition.
Non j'allaite pas mais on
Non j'allaite pas mais on faite suis pas sur que ça sois mon retour lol mais ca fais 3 jours que je saigne un peu!!!J'espère que c'est ça car j'ai recommence la pilule et je devais attendre mon retour de couche!!!Bref une amie ma dit que pour bb2 sa saigner pas beaucoup forcement!!!
bizzz
Le blog de vente de Mounette
Maman de deux petite chipie
Hello les cops wetwet, Alors
Hello les cops wetwet,
Notre futur mariage le 31 août 2007Alors moi ce matin déception sur la balance. + 400 gr. Mais comme je vous l'avais écrit sur le 1er post, semaine reds donc facilement 1kg de plus sur la balance.
J'essaie de me motiver pour cette semaine 3
Marissa
P.S. Perte totale de 1.7 kg
Aïe, aïe, aïe
Ou la la... Je me "vantais" d'avoir perdu 4,5 kg en 1,5 mois, mais là je dois avouer que ce w-e j'ai complètement craqué !!! J'ai qques soucis au boulot et du coup, je me suis ruée sur des chips, des grillades, des glaces... bref, toutes les cochonneries possibles ! Alors là, je compte sur vous pour me remotiver ! Au niveau des cuisses et des fesses, je suis déjà pas mal contente, par contre ce satané ventre ne veut pas dégonfler. J'ai l'impression d'être de nouveau enceinte !!! Et pourtant je suis qu'à 2kg de mon poids idéal (je pèse déjà 2kg de moins qu'avant la grossesse)... Va falloir compléter WW par des abdos je pense !!! Bon courage à celles qui ont commencé aujourd'hui... Je reprends le train avec vous ! Ce soir, melon-jambon cru !
Bonne fin de journée
Valced
moi aussi c'est jambon cru
moi aussi c'est jambon cru et melon ce soir! Miam!
@mounette283...
... j'espère pas avoir forcément beaucoup perdu mais j'espère au moins 1kg eh eh... on verra ca demain matin, mais j'ai mes reds aussi donc ca peut peut etre fausser un peu également mais c'est pas grave ca sera mieux la semaine prochaine...
Je suis tjs motivée sinon donc ca va, mais en meme temps ca fait qu'une semaine lol...
@valced: t'inquiète tu recommence comme si de rien n'était et voilà tu ne verras peut etre pas de perte cette semaine mais tu n'auras pas repris non plus je pense... dans le livre il est bien dit que souvent on craque et il faut pas s'en faire, mais continuer le lendemain comme avant et voila... on est humain aussi et y'a trop de bonnes choses sur cette terre... courage tu vas y arriver
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Valced et toutes
comme tu dis que t as mange des glaces, bon , je viens de la coop et je trouve une mega glace a la creme pour 0,5 points!
ce soir je me prepare une tranche de veau, salade, 3 p. d. t. a la vapeur + une pomme au four.le tout pour 5 points et il m en reste 3,donc je les garde!
P.S. pour mon petit dej je prend un jus d orange presses maison (5 oranges au total) je crois que c = points un jus naturel non?
0 point je voulais dire.....
pour le jus d orange
Quelle C***** je suis, j'ai
Quelle C***** je suis, j'ai manger du pain plein de salami et du fromage qu'on as acheter en France quelle gggggggrrrrrrrrrrrr demain ma balance vas me le faire sentir j'aurai rien perdu voir pire gggrrrrr!!!!
Je verrai bien demain il faut etre bête pour manger autant quand on a vraiment envie de perdre du poids surtout que j'en est 25 aaaaaaaahhhhhhhhhh!!!
bon a demain
Le blog de vente de Mounette
Maman de deux petite chipie
MOUNETTE, pas de panique, un
MOUNETTE, pas de panique, un écart c'est normal de temps en temps, comme dit plus haut, tu continues demain et voilà...La semaine rpochaine plus rien n'y paraitra.
Moi je termine gentiment mon First day, pour info si ça intéresse qqun :
Matin: 1 toast, 1 cc beurre light, 1 cc miel= 2 pts
10h00 : 1 pomme
MIdi : Essai Pâtes à la toscane WW ebn...l'emerdeuse que je suis n'a pas aimé. Donc je me suis fait mes pâtes à moi à volonté, 1 cs de gruyère sauce tomate sans graisse et 1 cc de beurre light= 6 pts
Collation: 1 barre de fromage WW, 2 galettes de riz, 2 abricots = 3 pts
Soir: p.d.t à volonté, sauce au thon avec piments (miam), 2 cc huile (ds la sauce) = 7 pts
Me restent encore 2 pts pour une gourmandise devant la téloche :O))))
ET vous vos menus je trouve intéressant de voir un peu ce que chacun se mitone, ça peut vraiment donner des idées!
KTTY vivement demain pour ton 1er résultat!!!!
Bienvenue au nouvelles
Bisous
Laly
Laly
@lalilou...
... mais non t'es pas une emmerdeuse... t'aime pas t'aime pas c'est comme ca... on peut pas tout aimer non plus et heureusement sinon on serait tous pareils...
Sinon ben pour ma journée ca a été journée glaces WW mmmhhh trop bonnes et aussi du chocolat... mais tjs WW ah ah:
Matin: 1 petit pain avec nutella, 2 fruits et un thé crème : 4,5 pts.
10h : café crème : 0,5 pts.
Midi : 4 cs de riz cuit, 6 nuggets, 1 salade verte et tomate avec sauce WW(mais que la moitié car trop sinon), 1cc d'huile pour nuggets et 1 yaourt WW en dessert: 8,5 pts.
16h : 1 tete de choco WW et 1 glace WW : 1,5 pts.
soir : 1 soupe WW, un petit pain, un petit fromage a tartiner et un flan WW : 5 pts.
Devant "l'amour est dans le pré" lol : 1 glace WW : 1pt.
Voila les 21 pts utilisés et je me suis fait plaisir aujourd'hui sans rien dépasser... trop cool.
@maya78... je te comprend on a qu'en meme du super bon vin et du super bon fromage en valais qu'en meme... tu est originaire d'ou en valais?
Et en général quand on a peut de kilos a perdre y mettent encore plus long a partir...
mais tu vas y arriver et tu as bien fais de calculer le nombre de points que tu aurais manger... on s'en rend jamais compte, souvent on pense avoir peu manger et en fait c'était super calorique.
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Voila voila...
... ce matin ca fait 1 semaine que je fais Weight watcher et le moment de la pesée a eu lieu... je vous cache pas que j'étais toute anxieuse, comme si j'allais passer mon permis lol... et le verdict est tombé... roulement de tambour... après donc une semaine de WW, sans rien se refuser j'ai perdu............. 1 kg 700...je suis super contente... je voulais au moins 1kg mais là c'est presque 2 c'est trop cool et je me suis regardée dans le miroir et je vois que j'ai déjà perdu donc que du positif et ca me motive a fond pour continuer!
Voila j'espère que ca motive aussi les autres de voir qu'en une semaine on peut arriver a presque 2 kg... bon la 1ère on perd tjs plus aussi mais bon c'est cool.
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coucou toute d'abord kitty
coucou toute d'abord kitty bravoooooooooooooo!!!
Moi ce matin j'ai perdu 400 grammes suis contente car j'ai fais des folie cette semaine et j'ai eu mes raninia!!!!
Allez pour moi une nouvelle semaine commence et j'aimerai perdre 1 kilos alors on y vas!!!!!
maya78 moi aussi suis d'origine du Valais (je suis partie il y a 6 ans pour mon homme,il vouais pas venir li j'avoue que ca me manque beaucoup heureusement je vais souvent voir ma famille qui sont tous là bas).
aller bizzzz
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Maman de deux petite chipie
Merci mounette...
... tu as bien perdu aussi dis donc meme avec tes follies... comme quoi ce régime est qu'en meme génial... tu viens d'ou en valais au fait?
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J'y habite plus maintenant
J'y habite plus maintenant mais suis origine de Conthey et on as habiter Monthey et le reste famille habite Haut-Nendaz!!!!!
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...
... moi je suis originaire de Saxon a la base lol et j'ai habité à St-Séverin et maintenant Sierre... mais des trois c'est Sierre que je préfère qu'en meme
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je pose la question encore une fois :)
un jus de 5 oranges pressees maison contiens combien de points?
ce matin je suis au travail et j ai une envie folle de manger du chocolat...je suis au troisieme jur et je me sens plus legere alors...je suis forte.
aujourd hui a midi c pizza ww plus salade de tomates et mon verre de coca light car je suis accro.
bois du coca zero ca te
bois du coca zero ca te fais 0 points a volonté et le lignt 1 verre 0 point et 2 ème 2 points
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Salut à toutes....Je me
Salut à toutes....Je me joins à votre post car ça fait depui mais que je suis le programme avec les réunions...
J'ai perdu 3,2 kg, c'est pas beaucoup mais je me dis que c'est déjà ça et que au moins ça descend...
J'ai une question pourcelles qui ont la calculette: J'ai reçu une pour mon anniversaire et je la trouve chouette, le seul truc c'est que je sais pas quelle touche il faut appuyer pour mettre les kilos erdu chaque semaine, 4a me marque tjs mon poids de départ et j'ai ps le suivi!
Comment 4a fonctionne????
Merci pour votre aide et bon courage à toutes!!!!
Bravo les filles, JE me
Bravo les filles,
JE me réjouis vraiment de recevoir ce programme afin que je puisse commencer...
Yaouh !!! super contente pour vous
Aurélie
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Maman de 3 bonheurs 06/10/2006 ; 08/07/2009 et 08/11/2011
mounette
je pris une chewing gum et mis la musique a fond:) ca va pour le moment et c juste quand je suis au travail.je ne savais pas que le coca zero est a volonte et le coca light a partir du deuxieme 2 points:( .j aime le light et hier ca vaut dire que j ai depasse 2 points? grrrrrr. :(
Bei écoute le moi je bois
Bei écoute le moi je bois que du zero mais le light quand j'allai on réunion ma bien dit premier verre 0 points et apres on doit compter!!!!!
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Maman de deux petite chipie
Ca va mieux...
Hello les filles,
Aujourd'hui ça va mieux, je me sens plus forte et j'ai bien l'intention de tordre le coup à ces 2 kilos qu'il me reste !!!
@KITTY : merci pour tes encouragements et surtout de me faire relativiser ! Et BRAVO pour ton bon début ! Continue comme ça ;-)
@BABYBOOM : demain je file à la Coop acheter des glaces WW... Comme ça si je craque, ce sera pas un drame !!!
@AURELIE : tu serais pas par hasard la cousine à Jessica ???
A part ça, je me dis que s'il faisait super beau et qu'on pouvait enfin sortir du placard nos petites tenues d'été ça nous motiverait, non ? Et on mangerait avec plaisir des petites salades légères et autres trucs pas trop caloriques... Allez, j'arrête de me plaindre et de chercher des excuses bidon !!!
la peridode de 10 minutes critiques est passée!!!
VALCED: regarde les glaces parce que il y les barquettes qui contienent 1 et 1,5 et il y a un autre que j ai oubliée de prendre le nom,c une glace a la creme mais pas en barquette, elle est grande, coute moins chere (90 ctms.) que la barquette et contiens que 0,5 points ;).
hier je goute la la lasagne et elle etais bonne et je me demande si j allais pas exploser!
pour la pizza je vous dirai a midi.
vu que le temps ne change pas a la place d aller bronzer au lac je vais continuer a faire ma promenade de 1h40 pffff
-
Coucou les filles,
Voilà j'ai décidé que je n'allais pour l'instant pas "me prendre la tête" avec les points. Je vais essayer de faire mon régime à ma sauce:
- Je me force à boire 1.5 litre d'EAU par jour...
- Je mange seinement et je ne me gave plus.
-Tout les matins du vinaigre de pomme dans de l'eau (c'est dégeu)
-De manger plusieurs fois par semaine la soupe miracle qui brule les calories (si vous voulez la recette faite-le moi savoir)
- Et de faire du sport!!! J'ai rameuter toute mes cops, lundi ça sera piscine. Et une fois dans la semaine j'irais faire du walking avec le bébé dans le dos ( j'ai enfin fait un cours sur le portage)
- Et de répéter ma nouvelle devise: LES KILOS C'EST TABOU,ON EN VIENDRA TOUS A BOUT.
Car avant ma devise c'était: LE GRAS, C'EST LA VIE!!!mdr
voili...
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Heureusement maman de trois princes et d'une princesse.
Avant j'avais des principes, maintenant j'ai des enfants.
L'éducation c'est la répétition.
j veux bien la recette de ta
j veux bien la recette de ta soupe
bisou
...
... j'ai recu la calculette aujourd'hui... mais capucine je peut pas encore t'aider j'ai pas lu le mode d'emploi lol...
@Valced: je t'en prie on a mit ce poste pour justement s'aider et dire quand on craque, etc... et merci pour tes encouragements aussi, je me sens plus légère aujourd'hui lol ca fait du bien...
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Voici la recette de la soupe miracle
C'est une recette que j'ai reçu d'une amie. Elle m'a donnée une feuille de la diète de l'hopital de Toronto.
C'est écrit:
On peu suivre cette diète aussi longtemps que l'on a envie, sans que l'on se sente à un moment malade ou faible. Si la diète est suivie strictement, elle nettoiera le sytème de toutes les impuretés.
Je ne vais pas mettre la diète car je la trouve super drastique! Et franchement je pense pas que perdre vite du poids soit la solution. Effet yoyo.
Par contre la soupe est bonne, saine et la perte de poids se fait grace à elle, car c'est la méthode des calorie dite négative. En gros plus vous en mangez, plus vous maigrissez...
Pour cette soupe il vous faut:
3 gros ognons
1 grande boîte de tomate pelées
1 petit chou
2 poivron
1 botte de feuilles de céleri
3-4 carottes
1 paquet de soupe aux ognons (ce que je n'ai jamais trouvé)
Couper finement les légumes, recouvrir avec un peu d'eau et cuire pendant une bonne heure. Selon désir, on peut aussi ajouter de la sauce soja. C'est pas plus compliqué...
Perso je vous conseille de pas trop vous gaver de cette soupe, car après vous pourrez plus la voire en peinture....
Mais elle ne peut pas vous faire du mal, au souper ou avant un repas...
BIZ et courage les filles
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est-ce que je peux me
est-ce que je peux me joindre à vous?? suis toute nouvelle sur le site et voulais commencer mon régime ww après les vacances, mais là, à vous lire, vous me faites trop envie.....alors je pense commencer lundi prochain et j'ai environs 25kg à perdre....j'ai déjà tout le matériel qu'il faut, il me manque juste de la bonne volonté.....alors à tout bientôt
-----------------------------------------------
bien sur
t es la bienvenue!
@ SAPERLIPOPETTE, je ne savais pas qu on devais compter les fruits...enfin certains.je compte la banane, cerise etc., mais pas une orange ou bien mes 2 pomme au four que je mange comme dessert :(. JE SUIS NULLE.je viens de trouver dans mon livre que le jus d orange pressees vaut 1,5.quelle c...et je pense avoir economisé des points et maintenant pffffff.
Sap
bon, le matin je ne prends plus de jus d orange pressé maison:( parce que ca me ferai 6,5 pts.
les pommes au four je ne rajoute rien du tout et elles sont mon dessert de midi et soir.
pour le 5 portions des fruits et legumes par jour, moi je mange (ou mangé)beaucoup des fruits par jour,alors c 5 au total compris fruit et legumes?
tu sais, j avais economisée pleins de points en 2 jours et a cause du jus d orange j ai tout suprimée snif snif snif.
bisous
emi.
-
J'ai fait un pot-au-feu hier soir et j'ai pas pu m'empecher de faire une mayo maison. Et je me suis empiffré...
Mais bizarre ce matin je me pèse, et je faisais - de 60kg!!!
Vous croyez que mon organisme n'a pas remarqué la mayo?
BIZ
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rire ca fais du bien de ce
rire ca fais du bien de ce faire plaisir de temps en temps aussi!!!!
Bravo pour ces 400 grammes , j'ai aussi perdu 400 grammes cette semaine et j'ai aussi eu un jour ou je me suis empiffré
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Hellooo les
Hellooo les coupiiiine!
Désolée hier pas eu le temps de venir...
KITTY, MOUNETTE et les autres: Bravo super perte, j'espère avoir aurant ou au moins 1 lg en fin de semain...Mais vu que vendredi soir j'ai un anni et samedi midi aussi...Pfffffff je sais aps trop comment je vais gérer é'historie moi. UN ptit conseil les fille???
LES NOUVELLES; bienvenues à vous, on y arrivera même si desfois ben...on craaaaque!
POur els glaces WW ja'dore celle qui est à la vanille-fruit de la passion, trop trop bonne!!!
Par contre je suis hyper surprise que le coca light vale qqch après un verre...Moi qui ne boit que ça...Bizarre car à ma réunion on m'avait dit à volonté à l'époque. Si l'une d'entre vous qui va aux réunions pouvait demander à une conseillère qu'on soit sûre ce serait super sympa!!!!!!!
Voilà, pour moi today c'est :
Matin : 1 croissant boulangerie 4 pts
10h00: une pomme
Midi : pizza WW 7,5 pts et salade de carotte au citron
16h00: je sais pas encore et ce soir : patates, 30 gr de mozza, tomates, olives noires, 1 cc huile d'olive 8pts
Courage à toutes et bisous
Laly
lalilou
moi aussi je suis accro au coca light pas le zero mais le light.normalment je fais un effort et j en prends un verre a midi et un le soir, mais quand mounette m a dit que a partir du 2eme du light il faut compter 2 pts., je suprimee celui du soir mais il me manque enormement et le zero j aime pas du tout :(
les p.d.t., tu le mange a volonte ou bien tu prend le 150 grs a 2pts?
-moi pour c soir:90 grs du jambon de dinde 1,5 (achete a la coop)
-purée des carottes 0 pts avec un pdt 0,5
-brocoli 0 pts
-un dessert a la vanille ww 1,5
-1 the + ma pomme au four devant la telé.
Rro je comprends pas avant
Rro je comprends pas avant j'ai écrit un poste pour féliciter les unes et encourager les autres, + mes menus du jour...ET plus rien...Bizarre bizarre cette histoire.
Là je revenais faire un coucou parceque j'ai fauter et ça me fait vraiment ch.....
Pfff je tenais tout bon jusqu'à ce soir ou le parrain de mon fils est venu me faire une surprise...Pendant que je faisais les soldes avec une cops, ma mère est venu garder mon ptit bout et le parrain s'est pointer et m'a repeint ma salle de bain super belle parceque je lui avais dit que je comptais la refaire poendant mes vacances et comme il est peintre...Il a voulu me faire une super surpirse...
Du coups ben apéro (gr) et pizza pour tout le monde re-grrrrrrrrr...
Avec du bon vin bien sûre mais pas de dessert au moins ça.
Donc voilà je suis toute déçue d'autant plus que cette semaine était non seulement la 1ère mais en plus je devais être très stricte car vendre et samedi 2 bouffes... Pfffffffffff
Bon bref si vous avez des menus légers et bons pour finir cette semaine et surtout pour le week end je suis preneuse.
Bonne continuation à toute et très belle nuit!
Biz
laly
Laly
Ah non mais c'est que je
Ah non mais c'est que je suis débile en plus... J'avais pas vu la page 2 qui continuait les postes...
BABYBOOM ben aujourd'hui j'ai bu que du cocazéro mais je suis pas fan non plus car le gout ressemble à celui du vrai coca et je déteste. J'adore le light! J'espère que qqun redemandera à une réunion si c'est vrai le coups du 2ème verre qui compte..Moi à l'époque on m'avait dit que c'était à volonté le light... A voir.
POur les pdt je fais à volonté, cp'est selon ma faim en fait. Si il en reste ça fait une purée pour bibou le lendemain. ET toi les pdt et les pâtes tu fais à volonté ou tu comptes?? ET vous les autres coupiines vous faites comment???
Bon bref, donc du coups tout est là, je vous souhate sur ce une très belle nuit et à domani!
laly
Laly
Ouf ;-)
Bonjour !
Juste pour vous faire partager ma joie : malgré toutes les cochonneries avalées ces jours, j'ai pas pris 1 gramme... Bon j'en ai pas perdu non plus, mais ça c'est moins grave ! Alors maintenant, je reprends tout ça sérieusement ;-)
On continue les filles... On en viendra à bout des ces maudits kilos !
Bonne journée à toutes