Pfff ils vont trop vite ces poste lol...
Sinon comment vous sentez vous les wetweteuses? moi j'ai un peu faim l'après midi ces 2 jours qui viennent de passer, c'est pas cool cool mais sinon ca va...
Ah une question combien de points il faut compter pour une grillade?
kitty
Ah et au fait...
... j'ai tjs mes bons WW... donc les 45.- d'inscription aux réunions ww offert et une réunion offerte pour celle que ca intéresse
Poids au 26 juin 2007 : 67 kg 200 - Poids au 10 juillet 2007 : 64 kg 200 YOUPPIII!!!
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Moi ça va niveau faim, j'ai
Moi ça va niveau faim, j'ai passé la journée sur la terasse en maillot de bain à bronzer....Vive le soleil!!!!
J'ai mangé une glace ww pour 2 points, c'est niquel!!!!
Bon j'ai ma pessé demain
Bon j'ai ma pessé demain mais je pense avoir repris car week end bouffe gggggrrrrrrrrrr
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Le blog de vente de Mounette
Maman de deux petite chipie
Coucou les filles!! Juste un
Coucou les filles!!
Juste un petit clic sur ma xouris pour vous dire
Je me suis pesée ce matin, j'ai pas tenu jusqu'à demain et là, SURPRISE, 2 en moins waow, j'était super contente. Donc du coups j'ai filé à la piscine avecmon ptit louloup et je pense être aussi rayonnante que le soleil aujourd'hui!!
La route est longue mais on y arrivera toutes!
Bisoussssssss
Laly
Laly
...
@mounette: j'ai ma pesée demain aussi... je pense pas avoir perdu autant qu'au début mais j'espère au moins un peu car je n'ai tjs pas fais d'effort depuis 3 semaines... je donne des news demain.
@lalilou: super... c'est vrai que le fait de perdre meme 1-2 kg nous rend tellement heureuse qu'on se voit d'une autre manière. contente pour toi
Sinon je me fais petit a petit un carnet avec des aliments non ww et je met les points... et comme vous etes super sympa les filles je vais vous filer déjà ma liste eh eh...
J'ai de tout car j'ai un homme qui mange beaucoup de cochonneries donc je compte aussi si un jour j'ai envie lol...
Une boite de raviolis (420gr) : 7,5 pts, comptez 3,5 pts pour la moitié.
Coca zéro : 0 pt a volonté.
un kiri : 2 pts.
100g de blanc de poulet : 2 pts.
un gala : 2,5 pts.
100gr mayonnaise de la marque Léger de la migros : 8,5 pts (mais allez vous taper 100gr de mayonnaise lol).
100gr de parfait : 6,5 pts.
100gr de cacahuètes : 16 pts.
1 krisprols : 1 pt.
1 zwieback complète : 0,5 pts.
un toast XXL de la migros : 2 pts.
30gr de céréals fitness (jogurt) : 2 pts.
30gr de céréals Special K naturs : 2 pts.
30gr de céréals DayVita (jogurt) : 2 pts.
1 tranche au froment de la marque MICROC : 0,5 pts.
1 boite de maïs (285 gr) : 4,5 pts.
1 boite de thon rosé au naturel de marque Lifestyle (155gr) : 3 pts.
1 pot de sauce Sweet & Sour Uncle Bens (400gr) : 6 pts.
1 barre Special K (pomme-poire) : 1,5 pts.
1 barre Actilife Chocolat : 1,5 pts.
1 Galette de riz chocolat : 2 pts.
1 paquet de Blévita (8 biscuits) : 3 pts.
30gr de céréals Rice Krispies : 2 pts.
30gr de céréals Frosties allégées en sucre : 2 pts.
1 crèpe au chocolat "WHAOU!" : 3 pts.
1 crèpe à la fraise "WHAOU!" : 2,5 pts.
1 mini-crèpe chocolat et céréals "WHAOU!" : 1,5 pts.
1 BN a la fraise allégé en sucre : 1 pt.
1 petit gervais au fruits : 1,5 pts (et ca on a presque toutes dans nos frigos avec nos ti bouts)
Voila j'ai déjà une jolie petite liste, et si je rajoute des choses je viendrais vous donner les points.
J'espère que ca servira a qqun
P.S.: si vous n'avez pas gouté les Blanc battu aux fruits WW faites le c'est un délice et pour le 16h c'est super car ca calle bien et c'est que 1,5 pts.
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...
... alors me suis pesée ce matin et je n'ai perdu que 200gr cette semaine... c'est clair que ca fait beaucoup de différence par rapport aux 2 premières semaines mais je pense que c'est normal on perd tjs plus au début... par contre j'ai perdu 2cm de tour de taille, 2cm de tour de hanches et 1,5 cm de tour de bras ce qui n'est pas rien au contraire... donc semaine 3 concluante qu'en meme... et qui sait je vais peut etre a nouveau perdre plus cette semaine... ca on le saura au prochain épisode de la pesée mardi prochain.
Et mounette alors comment?
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C'est déjà vachement cool!
C'est déjà vachement cool! Pour le poids, c'est normal il y a des palliers comme ca. Si je ne me trompe pas pour moi c'était aussi autour de 64 kilos que ca a un peu stagner.
Et c'est la que si on a pas une vrai volonté de perdre du poids, qu'on baisse les bras.
Tiens bon! Avec tout ces cm que tu as perdus, c'est facilement une taille en moins, non?
Alors moi rine perdu et rien
Alors moi rine perdu et rien repris suis contente car avec toute ces bouffes!!!!
Défi cette semaine perdre 1 kilos!!!!!
bizz
Kitty c'est mieux que rien bravo!!!
biz
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Maman de deux petite chipie
...
... c'est clair que je suis déjà super contente...
Et ce matin par exemple j'ai mis un pantacourt taille 40 et meme avec la ceinture de maintient pour le dos je nage dedans donc SUPER!
Comme je l'avais dis une fois c'est pas vraiment le poids que je fais sur la balance qui importe c'est le moment ou je me sentirais bien dans mon corps
@mounette c'est super de pas reprendre meme en mangeant bien
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J'aimerai savoir comment....
Salut les filles,
J'ai encore pas mal de poids à perdre d'ici la fin de l'année et j'aimerai bien m'y mettre à la façon WW.
Mais comment vous calculer le total des points pour la journée?
La p'tite puce, maman de Lucas né le 22 juin 2006.
La p'tite puce, deux p'tits anges Lucas né le 22 juin 2006 et de Maxime né le 15 novembre 2008.
voici les questions
Etes vous...
a)une femme?...........7
b)un homme?............15
2.Quel age avez-vous?
a)entre 18 et 20 ans....5
b)entre 21 et 35 ans....4
c)entre 36 et 50 ans....3
d)entre 51 et 65 ans....2
e)plus de 65 ans........1
3. Quel est votre poids)
Notez la dizaine de votre poids, par exemple, si vous pesez 84 kilos,
notez
8, si vous pesez 112 kilos, notez 11.
4. Quelle est votre taille?
a)inférieur a 1,60m......1
b)suppérieur ou égale à 1,60m.....2
Comment passez vous vos journées?
a)la plupart du temps assis...0
(par exemple professions de bureau,
conducteur de bus, caissier)
b)la plupart du temps debout
et quelques fois assis......2
(par exemple vendeur, femme/
homme au foyer, éducateur,
cuisinier)
c)la plupart du temps en
déplacement, parfois
statique....................4
(par exemple serveur, facteur)
d)Activité très physique......6
(par exemple infirmier, jardinier)
Merci bcp
Merci beaucoup pour la liste.
Bonne soirée
La p'tite puce, maman de Lucas né le 22 juin 2006.
La p'tite puce, deux p'tits anges Lucas né le 22 juin 2006 et de Maxime né le 15 novembre 2008.
-
Coucou,
Je me suis pesée hier et j'ai perdue 2 kg, je suis très contente, car le week end passé, j'ai pas vraiment compter les points....
BIZ
mes ventes sur ricardo.ch
et encore ici
Heureusement maman de trois princes et d'une princesse.
Avant j'avais des principes, maintenant j'ai des enfants.
L'éducation c'est la répétition.
Coucou les filles, BRAVO à
Coucou les filles,
BRAVO à nous toutes nous avons perdu et en tout cas rien pris pour d'autres...Donc BRAVO!!!!!
PLus de news de BABYBOOM?????
Aujourd'hui ce matin j'ai testé le muesli sec WW avec un yogourt WW, pas mal, ça cale bien surtout, à midi spag bolo maison, miam, ave viande WW et ce soir poulêt grillé sur le barbec, côtes de bêtes et petites patates rôties au four re-miam!!!
Bisous et à plus les cops!
Laly
Laly
coucou les filles et bravo
coucou les filles et bravo à toutes.
Moi, j'ai perdu aussi 2 kg 600 en 2 semaines, je suis ravie et toujours motivée.
Je suis allée à la coop l'autre jour pour faire mes amplettes et j'aime à peu près tout ce que j'ai acheté.. bon faut dire que je ne suis pas difficile.
J'ai adoré les crevettes avec riz... très très bon, je recommande.
allez on se motive et on se donne des news.
Bises
Bonjour à toutes les
Bonjour à toutes les WWcheuses!
Voilà une petit tableau qui peut aider à calculer les points par aliment si on a pas de calculette.
Je vous mets le lien pour aller le télécharger et qui sait, l'imprimer...
http://floresita.m6blog.fr/images/medium_tableau.jpg
A plus!!!!
je suis la
aujourdhui apres 18 jours de ww, a 16h00 je commence a avoir une envie du sucre folle alors je me suis regalee....j avais besoin du sucre en quantite. c soir je me suis fait une pizza...j avais tellement envie.
pour le poids, je suis arrive a 64,2 et la je stagne mais je ne prends pas du poids.
je aussi suprime toutes les glaces ww et autres car je devenais accro et je peur que ca soit la cause que mon poids soit le meme depuis qq jours, de toute facon les glaces etaient inclues dans mes 23 points, alors je ne sais rien.
toujours motivee,et tout et tout.
juste une question: meme si mon poids et le meme depuis une semaine, mes habits sont de plus en plus geantes, ca vaut dire quoi?
felicitations a mariece
et merci lilou de penser a moi;)
Baby tu a perdu des
Baby tu a perdu des cm!!!!!!Moi j'ai pas beaucoup perdu en poids mais j'ai perdu en cm!!!
biz
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Le blog de vente de Mounette
Maman de deux petite chipie
Pareils pour moi...
... j'ai perdu surtout des cm cette semaine... mais apparement c'est normal aussi de bien perdre au début et après stagner un peu... moi je n'arrive pas a passer dessous 64kg... j'ai hate de voir le chiffre 63 sur la balance lol
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-
Bravo les filles!!!
Juste une info: Le graisse pèse moins lourd que le muscle!!! Donc il suffit que vous fassiez un peu d'activité physique, pour que votre poids ne change pas. Par contre vous vous affinez!!! Et ce n'est pas le plus important?
BIZ
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L'éducation c'est la répétition.
...
je gouté le chili con carne ww est il est delicieux!!!
whaou,toutes ces bonnes
whaou,toutes ces bonnes nouvelles!!
j en rajoute une : 1,6kg de perdu pour la premiere semaine!
suis trop contente..
Hello les filles! Puis-je me
Hello les filles!
Puis-je me joindre à votre club??? J'aimerai bien perdre plusieurs kilos (8 en tout!) et franchement, c'est galère.
J'ai le programme WW téléchargé sur mon pc et j'essaie de le faire... j'ai le droit à 18 points et chaque jour, je n'en consomme jamais plus, mais je n'arrive pas à perdre! Grrrr... je dois probablement faire quelque chose de faux! et ça m'énerve trop!
Je crois que je vais m'inscrire aux réunions histoire de parler avec des personnes qui si connaissent car je rage de faire attention et de ne rien perdre!
Allez-vous aux réunions? Si oui, vous ont-elles bien aidées? Si non, comment avez-vous fait pour perdre????
Bref, j'ai besoin d'aide là car je commence sincèrement à déprimer! Le pire, c'est que ma voisine vient d'accoucher (il y a 2 semaines et des poussières) et elle a déjà retrouvé sa taille de guêpe et perdu le poids pris pendant sa grossesse (même un peu plus...)... pffff... je suis très contente pour elle, mais moi, ça me déprime encore plus... J'ai l'impression d'être une patate!
Bon, désolée pour ma mini coup de gueule, mais vous l'aurez compris, j'en ai MARRE! hi hi hi!
merci d'avance pour votre aide et vos conseils!
sonia
Essayeuse de mai 2001 à octobre 2006 avec FC en mars 2002 et juillet 2005 puis enfin une IAC et l'arrivée du bb si désiré.
Re-essayeuse depuis avril 07 - 1 FC en mai 2008 et miracle de la nature, sans IAC ni stimulation, la 2éme grossesse
...
... la balance m'a refait coucou ce matin et j'ai pas pu m'empêcher de monter dessus lol... résultat... -500g depuis mardi, j'ai donc passé la barre des 64kg... je suis donc a 63kg500 ce qui fait 3kg700 de perdu depuis le début.
Ca fait plaisir car j'avais un peu peur de stagner et que je ne perdre plus...
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tu peux te joindre
moi je vais pas au reunion, je fait toute seule comme beaucoup d entre nous.ne deprime pas, moi je stagne et en plus aujourdhui je me suis trompée avec les points et c soir pas le droit de manger....snif snif et re snif
petit probleme
j ai une guide des courses ww 2002.un exemple:a la coop j achete quand il est a 50% le 120 du blanc de poulet 2,5 pts., et dans ma guide des courses c marué 120 grs du blanc de poulet 3,5 pts.....
la guide existe en version 2007? et si oui, elle est ou? je suis allee sur le site ww et rien avec c nom :(
aussi je trouve une calculette ww (elle etais a l ex de mon cops,merci!) mais elle deconne, comme quoi pffff
bon, a part ca je suis deprimee et demotivee a fond :(
bises
...
Je ne peux pas t'aider pour le guide des courses le miens date de 2004/2005... mais pourquio tu déprime?
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parce que
je staigne....
Allez les filles, èas de
Allez les filles, èas de déprimes svp...ON perds on stagne on reperds on restagne...C'est la loi de tous les régimes, du moment que par mois il y a une baisse il faut garder la motiv hein??
Moi ce soir cata, je suis allée toute la journée avec une cops et nos ptits monstres à la pistache...Bouffer, peu na
Bon sinon tout va bien et comme il fait suèer chaud ben on transpire bcp donc on ELIMINE PLUUUUUUUUUUS!!!
Bisous à toutes!
Laly
Laly
mais non babyboom...
... je suis sur que comme moi tu as perdu des centimètres... et il ne faut pas avoir de baisse de moral sinon tu vas craquer et ca serait dommage.
Faut se dire que si ca stagne c'est pas pour rien et tu vas peut etre reperdre 1kg la semaine prochaine.
Je pense que tu fais la meme erreur que moi... te peser souvent lol... bon moi je me prend pas trop la tete perso quand je me pèse c'est juste de la curiosité... mais je me sens mieux dans mon corps c'est le principal.
Allez courage on va y arriver on l'a dit et comme dit lalilou on transpire ca fait éliminer donc buvez eh eh...
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vous etes choues
tout ce que vous dites est vrai.aujourdhui ca va mieux et au moins je ne prends pas du poids.
gros bisous.
ps, combiens de pts a une petite boite du thon lifestyle au naturel? avec ma guide des courses je me mefie...
...
... j'ai mis plus haut une liste avec des aliments autres que ww et les pts et y a le thon lifestyle.
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bienvenue!
t as le droit a combiens de pts par jour?
gggggggggerrrrrrrrrrrrr
gggggggggerrrrrrrrrrrrr j'arrête pas avec ces bouffe ce soir demain soir dimanche apres midi!!!
bon mardi je loupe ma pessé lol
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cece
wt t as faim avec 22 points? ou t as envie que c pas la meme chose?
si c les cas ca va passer!
bisous
Mounette:si tu veux je viens avec toi a tuous c maginifiques repas et comme ca on fait moitie moitie pour les calories!!!
@cece...
... bienvenu parmis nous...
Moi j'ai droit a 21 pts et y a aussi des jours ou je crève de faim toute la journée et ou je tourne en rond dans la maison pour ne pas craquer.
Et justement je suis fière de moi car ca va faire 4 semaines mardi que je fais ww et je n'ai pas fais un seul écart... mais je crois en fait que j'aime ma nouvelle facon de manger et j'aprécie beaucoup plus un morceau de chocolat ou un petit pain avec de la nutella le matin (petit dej de ce matin mmmhhh lol).
Et a chaque repas je me dis que c'est dingue de pouvoir manger ce qu'on veut et perdre du poids... dans quel régime peut on manger des pates a sasiété? J'adore ca, j'en mange souvent et franchement ca fait plaisir.
Et surtout ce poste est la pour aider si il y a doute.
@mounette: prend qu'en meme ton bouquin ww chez tes amis et regarde les points pour tel ou tel truc... perso je ne me gêne pas de dire aux gens que je fais ww et après j'ai pleins de questions et des intéressés lol
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baby vien lol !!! Kitty ce
baby vien lol !!!
Kitty ce soir ca vas mais demain fondu chinoise avec frite
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...
@mounette... eh bien prend la fondue chinoise, tu regarde le nombre de points et au lieu des frites de la salade. c'est très bon aussi.
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oui je fais de la salade
oui je fais de la salade aussi mais je sais pas combien de point pour la viande mes pas grave je vais faire attention et lundi je manger très léger et mardi on verra lol!!!!
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...
Selon mon guide des sorties la fondue chinoise au resto vaut 10pts.
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