Dites, vous arrivez à faire la galette Dukan? Moi impossible. ça attache et Ca ressemble plus à des oeufs brouillés qu'à une galette. Qu'est-ce que je fais faux?
Permalien Soumis par Encore1espoir... le dim, 2011-05-15 16:54
Moi je mets une goutte d'huile dans la poêle que j'étale avec un papier ménage (sinon, j'ai le même problème que toi...) et je la fait assez épaisse, c'est plus facile à retourner !
Essais BB1 : 2006 (2 FC + 2 GNE avec curetage)
BB1 né en juin 2009 !
Essais BB2 : 2010 (GNE en juin avec curetage, FC précoce en octobre et GNE à 15 SA en janvier 2011)
L'aventure s'arrête pour nous...
Essais BB1 2006 et BB1 né en juin 2009 !
Essais BB2 2010 Et BB2 né en septembre 2013 après 2 FIV ICSI + DPI
Permalien Soumis par Baby-lou le dim, 2011-05-15 18:02
tu as une poêle anti adhésive? avec ce régime c'est super pratique!
tu peux toujours faire tremper tes sons dans du lait, moi je trouve que ça va mieux, je laisse 10mn quart d'heure.
j'ai une recette de muffin que je fais tous les jours:
2 blancs d'oeufs(gros oeufs) comme ça ça fait plus, une cuiller et demie de blanc battu, 1 cuiller à café de levure chimique, quelques gouttes d'un arôme de ton choix, une cuiller à café environ d'aspartame et 12 ou 13 mn au four à contrôler selon le four. pour des idée de recettes pour chaque phases, il y a le forum dukan, tu vas dans google et tu tapes régime dukanaute.tu peux même inscrire ton poids tous les jours, voir tes progrès..oublies pas de prendre des vitamines avec ce régime sinon tu auras du mal à tenir le coup.
Moi je la faisais au four et
Moi je la faisais au four et c'était très bon.
Tu mettais à combien le
Tu mettais à combien le four? et dans quel récipient?
Moi je mets une goutte
Moi je mets une goutte d'huile dans la poêle que j'étale avec un papier ménage (sinon, j'ai le même problème que toi...) et je la fait assez épaisse, c'est plus facile à retourner !
Essais BB1 : 2006 (2 FC + 2 GNE avec curetage)
BB1 né en juin 2009 !
Essais BB2 : 2010 (GNE en juin avec curetage, FC précoce en octobre et GNE à 15 SA en janvier 2011)
L'aventure s'arrête pour nous...
Essais BB1 2006 et BB1 né en juin 2009 !
Essais BB2 2010 Et BB2 né en septembre 2013 après 2 FIV ICSI + DPI
tu as une poêle anti
tu as une poêle anti adhésive? avec ce régime c'est super pratique!
tu peux toujours faire tremper tes sons dans du lait, moi je trouve que ça va mieux, je laisse 10mn quart d'heure.
j'ai une recette de muffin que je fais tous les jours:
2 blancs d'oeufs(gros oeufs) comme ça ça fait plus, une cuiller et demie de blanc battu, 1 cuiller à café de levure chimique, quelques gouttes d'un arôme de ton choix, une cuiller à café environ d'aspartame et 12 ou 13 mn au four à contrôler selon le four. pour des idée de recettes pour chaque phases, il y a le forum dukan, tu vas dans google et tu tapes régime dukanaute.tu peux même inscrire ton poids tous les jours, voir tes progrès..oublies pas de prendre des vitamines avec ce régime sinon tu auras du mal à tenir le coup.
et tes muffins dans des
et tes muffins dans des moules silicone que tu remplis de moitié.
Alors dans une plaque à
Alors dans une plaque à gâteau sur du papier sulfurisé. A 180 degrés environ 15 mn.