Mon mari et moi aimerait perdre un peu de poids et vu qu on mange un peu tout et n importe quoi le soir j aimerai essayer de faire des plats plus sain et léger mais j ai pas trop d idée???? Qui peut m aider ? Lol
Permalien Soumis par Vani84 le ven, 2012-02-24 10:11
des nouilles sauté avec légume et tofu ou poulet
du jambon à l'os maigre avec des légumes vapeur (genre plat bernois mais sans le saucisson ni le lard)
du saumon(ou autre poisson) en papilotte avec un peu de jus de citron, du riz (moi je met des légumes en brunoise dans le riz) et des tomates provancales.
tout ce qui est cuisine indienne, poulet, tofu en curry avec des tomates ou avec du lait de coco, ou avec sauce au épinard avec du riz basmati.
du riz sauté aux légumes avec tofu, crevette ou poulet.
des nouilles sauté avec
des nouilles sauté avec légume et tofu ou poulet
du jambon à l'os maigre avec des légumes vapeur (genre plat bernois mais sans le saucisson ni le lard)
du saumon(ou autre poisson) en papilotte avec un peu de jus de citron, du riz (moi je met des légumes en brunoise dans le riz) et des tomates provancales.
tout ce qui est cuisine indienne, poulet, tofu en curry avec des tomates ou avec du lait de coco, ou avec sauce au épinard avec du riz basmati.
du riz sauté aux légumes avec tofu, crevette ou poulet.
--------------------------------------------------------------------------
Mes deux poupettes sont âgées de 13 ans et 14 ans
J'aurais pu écrire le même
J'aurais pu écrire le même post
Les recettes m'intéresse aussi
Oui des idées plein d
Oui des idées plein d idées.....LOL vais aller faire les commi pour le week end après midi!