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Help!! comment perdre 3-5kg d'ici jeudi prochain??

Soumis par stella75 le mer, 2011-01-12 14:14

voilà tout est dans le titre,

c'est pour une soirée cocktail...j'ai très envie de perdre quelques kilos d'ici là..c'est pour jeudi prochain..

je sais que c'est un peu rapide mais si vous avez une recette magique!!

d'avance merci

stella75

Régimes

Soumis par cupcake le mer, 2011-01-12 14:18

Une bonne gastro ahahah!..Je rigole :-)..

Soumis par Hollynew le mer, 2011-01-12 14:19

impossible !!!
a moi d'aller faire une lipo !!

Soumis par Noé22 le mer, 2011-01-12 14:23

je crois que là ca serais même dangereux de perdre autant en si peux de temps !

Achête toi une gaine lol ca aide !!

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Soumis par TFanny le mer, 2011-01-12 14:25

Perso je fais comme ca:
Déjeuner comme un roi: soit un bon petit déj pour pas avoir de fringale dans la matinée (tartine ou bircher)
Diner comme un prince: une assiette équilibrée mais rassasiante
et souper comme un pauvre: soupe (sans féculent), éventuellement yogourt 0%.
Pour moi sa marche. Je mange bien la journée (de toute manière tu élimines) et le soir je fais très léger car pas bon d'aller au lit le ventre plein et aucun grignotage la journée.
C'est d'ailleurs mon planning du mois de janvier pour me refaire un physique après décembre. Sauf que je l'applique seulement la semaine et le week-end je mange un repas normal le soir.
Si tu peux en plus marcher au moins 30 min par jour ou aller nager c'est encore mieux...

Soumis par TFanny le mer, 2011-01-12 14:26

L'idée de la gaine est très bonne, j'en ai une et à chaque fois j'ai des compliments sur ma ligne!!! :-)

Soumis par jana81 le mer, 2011-01-12 14:26

il y a la soupe au chou mais je n'ai pas la recette, jamais fait juste entendu, fait des recherches sur le net!

(ancien pseudo janaël81)
---

Je t'ai allaité pendant 13 mois et demi, merci pour ce bonheur mon cœur.

"Aimer un bébé est un cercle sans fin. Plus on l'aime, plus on reçoit, et plus on a envie de l'aimer."

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Soumis par ecm11 le mer, 2011-01-12 14:33

La gaine c'est une bonne idée.
Mm si tu perds ces 3-5kg, si vite tu perdra de l'eau... et donc ne sera pas vrmt visible...

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Soumis par stella75 le mer, 2011-01-12 14:36

je sais que je demande de l'impossible...

pour le gain, ça se voit avec une robe et c'est pas très classe

Merci beaucoup pour vos réponses

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Soumis par frenchhorn le mer, 2011-01-12 14:56

Evite de manger les féculents et le sucre. Le matin tu peux manger 2 tranches
de pain de mie (60g)+ 1 Yaourt nature. A midi la viande avec la salade verte, tomates, oeufs ou légumes vertes + yaourt nature, le soir pareil. Mais surtout mange rien entre 2. La salade et les légumes tu peux manger à volonté. Ca devrai marcher. Bonne chance

Frisettes MamanAndCo

Soumis par newmama85 le mer, 2011-01-12 17:49

Mais je pense que de perdre si vite est dangereux et que tu risques de tout reprendre après avec un petit plus en cadeau.

Je pense que la gaine est une excellente idée. Il y en a des bien à la Migros si jamais.