Bonjour,
Je sais que vous ne pouvez rien pour moi, mais ce matin, comme les autres, je ne supporte pas de me voir dans la glace... il me reste 10kg de ma 1e grossesse, et 10kg de la 2e, enchaînee à peine 1 année après la 1e... et la balance ne descend pas!
Je ne suis pas fana de régime, je dirai même que je suis incapable d'en suivre un... par contre, j'essaie de manger "mieux", mais pas facile non-plus... par contre, je réduis les quantités et ne grignotte pas entre les repas...
Pour le sport, je suis très motivée à en faire, mais j'arrive pas à prendre du temps pour... le papa rentre tard du job, et les grands-parents sont très occupés... bref, c'est un peu la galère...
Du coup, je stagne avec mes 90kg dans les dents et je ne me supporte plus! :(
il n'y a pas de miracle vous n'allez pas allez vous
coucher avec vos 10kg en trop et vous réveiller ils ont dispuarus tous seuls. Faites le ww ce n'est pas un régime mais une façon de manger très équilibré vous pouvez aller vous renseigner sur post régime. Puis vous n'avez pas le temps de faire un sport mais vous pouvez trouver des solutions : monter les escaliers à pied au lieu de l'ascenseur, à pied pur aller faire vos courses, dans la journée une marche simple vous fera le plus grand bien et si vous allez à la piscine avec des amies qui pourraient juste le temps de faire 2 traversées de bassin garder votre ou vos enfant(s). Vous pouvez faire aussi avec amie et poussette de la gym en vous promenant tout y est réuni le plein air, la marche, la gym avec enfants. Mettez toutes les chances de votre côté et vous verrez ces 10kg disparaître. Vous n'avez pas besoin d'aller au séances ww vous pouvez le faire aussi sur internet renseignez vous sur post régime il y en a qui le font comme cela. Je fais ww et j'ai perdu 11kg. et j'en suis ravie et je suis certaine que vous allez y arriver.
http://www.moulages.ch/
htpp://www.lerespect.org
ça vaut de ce que ça vaut,
ça vaut de ce que ça vaut, mais pourquoi pas essayer?
Avant de retomber enceinte j'avais commencé à ne plus manger de féculents le soir. Juste protéines et légumes. Et j'ai vu très vite des résultats sur la balance! Tout en mangeant tout à fait normalement à part ça (enfin normalement mais sans excès bien sûr).
Mais environ 2 semaines plus tard j'étais à nouveau enceinte, donc je n'ai pas pu tester bien longtemps... Là je vais réessayer, on verra si ça marche vraiment! (je suis pas fan des régimes on plus...)