Je viens de secouer mon fils please help

Comme dit besoindenparler il faut que tu consultes au plus vite avant de faire une très grosse bêtise. Et tu as beaucoup de courage car tu exprimes ta si grande souffrance.

Dans quelle région vis tu ? As tu moyen de faire garder tes enfants ?

Mais tu es FATIGUÉE !!!!! Il n'y a rien de pire pour les nerfs que le manque de sommeil. Ça rend fou. Tu as besoin de te reposer tou simplement. Tu n'est pas une mauvaise mère tu es seule et épuisée. Je pense qu'à ta place je serais pareil. Et rien que le faite que tu consulte, que tu prenne du temps pour toi et que tu en parle ici c'est la preuve que tu veux que ça s'arrange. Essai d'expliquer à tes enfants que maman est trèèèès fatiguée et que tu as besoin qu'ils soient calme. Pour celui qui pleure la nuit soit c'est ton mari qui y va soit tu vas lui dire une bonne fois pour toute que maman doit dormir que bébé à tout ce qu'il faut et que maintenant tu ne reviendra plus le voir. Et si ton mari est la prend un somnifère et dors! Quand ils sont à la sieste dort. Prends toi 3 jours à l'hôtel et dort dort dort!! et surtout sort toi au plus vite de cette vie qui ne te convient pas. Je sais ce que c'est que de vivre à l'étranger, mais si en plus tu n'aime pas ton pays d'expat il faut tout faire pour que ça change, mais ne reste pas comme ça. Courage, je suis sur que lorsque tu auras fait une cure de sommeil ta patience reviendra aussi sec! Courage

Si j etais toi, je ferai une copie de ce texte a ton mari et je lui demanderai de rentrer 2 ou 3 semaines...tant pis le boulot, la sante cest plus important. Tu as besoin de repos, et pourquoi pas dans un etablissement specialise, en italie ou ailleurs. Vaut mieux y entrer volontairement qu en decompensation. Va voir ton medecin traitant ou les urgences. Cest tres courageux de demander de l aide !!!

Ce que tu écris Ressemble fortement au burn out maternelle consulte au plus vite

Franchement à ta place, seule dans un endroit ou tu n'es pas chez toi ou tu connais personne, perosnnellement j'aurais aussi de la peine. déjà qu'être mère c'est dur mais si en plus t'es pas à l'aise dans ton environnement...je pourrais pas!il ne faudrait avoir une sérieuse discussion avec ton conjoint. Un changement de vie s'impose non?Comme dis plus haut tant pis pour le travail, la santé c'est plus important. Construit TA VIE celle qui te ressemble pas celle que l'on te demande de vivre.

je t'envoie plein de tendresse...et n'hésite pas à consulter...c'est important

namax

Quand je lis ton message j'ai envie de te dire: viens chez moi quelque temps. Je t'accueille.
Malheureusement ce n'est pas possible.

Tu es épuisée, ne culpabilise pas, ça arrive vite. Tu as la chance de t'en rendre compte assez vite. Il faut vraiment que tu trouves de l'aide. Soit quelqu'un qui vienne chez toi ou alors que tu puisses partir quelques temps te ressourcer.
J'espère de tout coeur que tu trouveras vite une solution.

Un petit message pour te donner du courage et que ça me fait mal au coeur de lire tout ça. Je pense très fort a toi et si je peux faire quoique ce soit depuis ici, dis moi.

Un wagooonnnn de bisous remonte moral <3

Tu n'a pas voulu avoir des enfants? C était un accident? Quand on fait le choix d en avoir, il faut s en occuper, tes enfants sont des êtres humains a part entière qui on besoin des parents!! Qui on besoin d amour des parents.... Tu est peut être trop fatiguée et n a pas les idées claires.... Confie tes enfants genre 1sem. Chez grd parents et repose toi. Vois un médecin et parle lui de ton manque de patience envers tes enfants ... Essaie l'homéopathie pour te détendre . Cela ne sert a rien de crier avec les enfants, c est encore pire... Ton fils sent ton mal être et ne comprend pas, il risque d'avoir des troubles plus tard... Il risque d'avoir des soucis psychologiques plus tard si tu t' acharnes sur lui! C est un enfant !! Essaie de te calmer un peu et pense que des quantités de femmes rêvent d être maman et n'y arrivent pas, ou ne peuvent pas en avoir :-/ les enfants c'est un cadeau du ciel, pas un jouet qu'on met dans un coin quand on en veut plus...parce qu il crie, ou veut pas dormir,....

Fais toi aider..... , essaie de te rendre compte la chance que tu as! Si tu n arrives pas a t'en occuper faut les placer chez de la famille ... Pas de violences sur ce petit, j'ai trop mal au cœur.... :(

Un gros bec a toi et courage pour affronter tout ça ....

Je suis tellement de te lire comme ça ma chère Elsa, il faut que je t'écrive plus longuement mais ce n'est pas la bonne heure. je reviens plus tard, ou je te fais un MP. Courage!

Première chose: essaie de retrouver ton calme. Une internaute t as conseillé de copier ton message et de l envoyer à ton mari. Je te dirais pareil. Pour qu il
Comprenne que ça va pas ou plus et que là tu as besoin d aide. Comment va ton fils? Est ce qu il y a un endroit où tu te trouves où tu peux te confier?
Peux tu appeler tes parents? Pourraient-ilsvenir chez vous? As tu des connaissances ou amies à qui te confier ou qui pourraient garder tes enfamts?
Le psy que tu vois, tu le vois en France ou ici? Est ce que ton mari en a encore pour long dans ce pays?
Ne t accables pas. Tu es au bout du rouleau et sembles avoir épuisé tes ressources. Tu as besoin d aide, de soutien et de repos. Quand on est dans cet état, on ne voit plus les choses très claires, on est brouillés sur les sentemts que l on ressent.
Si cela devait se reproduire. Sors sur le balcon, va dans ta chambre où les toilettes, pour ne pas" toucher" ton fils au moment où tu te sens si mal.
Il est important que ton mari réalise ce qui c est passé, car ca montre que tu as vraiment épuisé tes forces. Dis lui que c est pour le bien de toute la famille: toi, tes enfants et lui. Peux t il prendre une journée ou 2 pour que toi tu puisses dormir, sortir premdre l air et vraiment lâcher un peu ce cumul de fatigue et de tristesse?
Y a un forum français : sos maman blues.fr
Sinon suissemamanblues.ch
Tu peux aussi trouver un écoute sur ces sites.
Courrage, un wagon de pensées. Tu as besoin d aide car tu es seule à assumer beaucoup de choses et responsabilités, dans un pays qui n est pas le tien.

Euh gazelle500 serieux ton commentaire jpense qu'elle pouvais s'en passer!
elsa... je compati tellement... le manque de sommeil et le faite de ne pas te sentir a"chez toi" doivent etre difficile a gerer en plus des enfant et d'etre seul....tu n'as pas de la famille ou tes enfants pourrais aller quelques jours? Histoir que tu puisse te reposer! Il faut que tu parle a ton mari.. qu'il comprenne l'URGENCE de la sizuation!!!! Jt'envoi plein de courage!

Elsa tu as eu le courage de poster un AU SECOURS ici, ce qui prouve que tu es consciente de ton mal-être et que tu ne veux surtout pas faire de mal à tes enfants.
Tu as aussi alerté ton mari, qui ne semble encore pas vraiment se rendre compte à quel point la situation pourrait être grave. Bonne idée de lui envoyer le message que tu as posté ici.

La fatigue extrême et le manque de sommeil sont une torture, et c'est pas des paroles en l'air, c'est vrai.
Je vais te dire, si je me trouvais dans ta situation je ne sais pas comment je réagirais, ce que je sais c'est que je me sentirais mal dans un endroit que je détestere, à tourner comme un lion en cage et me trouver obligée d'être maman au foyer contre mon gré, un mec absent et tout ça arrosé d'une énorme dose de manque de sommeil. Ce serait probablement l'enfer.

Ce qui me paraît le plus urgent c'est de pouvoir te reposer, être au calme, et que tes enfants puissent aussi être au calme et en sécurité.
Ton mari, il faut qu'il réagisse vraiment, et qu'il fasse quelque chose pour changer ce qui peut l'être, parce que vous allez droit dans le mur comme ça. Un boulot, personne n'y est accroché à vie, même pas le Pape, c'est dire...
Donc ton mari il faut qu'il bouge, qu'il négocie pour aller ailleurs ou qu'il cherche autre chose. Je sais c'est facile à dire, on ne trouve pas du boulot en claquant des doigts, mais au moins qu'il fasse l'effort d'essayer, de chercher.
Parce que c'est bien joli sa carrière, mais si elle vous laisse dans ce pays que tu n'aimes pas, seule, et qu'en plus son revenu ne permet pas de payer une baby-sitter ou la crèche, quel est l'intérêt de ce boulot-là?? A part le fait que proablement il aime ce travail.

Quant à toi, appelle quelqu'un, ne reste pas toute seule à tourner en rond. Téléphone, dérange ton mec, la famille, tes copines, explique-leur que tu as besoin de causer, de sortir ce que tu as sur le coeur. Des fois le fait d'en parler désamorce déjà la bombe.

Je pense fort à toi, et si tu veux me donner ton n° de téléphone je t'appelle!!

Je n'ai pas grand chose à te proposer mais je voulais juste t'envoyer un peu de soutien. Etre privée de sommeil c'est affreux, c'est une torture et si t'as pas de bons moments pour prendre du recul et récupérer ça se comprend que tu craque au bout d'un moment.
Les copinantes ont raison, fais toi aider de toutes les manières que tu trouveras. Pour te ressourcer, retrouver ton calme et te reposer. En effet, quand on est parti dans une spirale comme celle-là c'est dur d'en sortir mais il faut pourtant y arriver. Fatigue-colère-remords : Il faut que tu trouve des énergies plus positives.
Je t'envoie plein de courage.

Tu peux appeler le 147. C'est le numéro d'aide de Pro Juventute. Tu peux aussi les contacter par sms au même numéro. De manière anonyme si tu préfères. Courage!

D'autres copinantes l'ont déjà dit mais j'en rajoute une couche, ce n'est pas toi qui est nulle, c'est la situation globale dans laquelle tu te trouves qui n'est pas supportable. Je pense que dans ta situation je serais dans le même état que toi.
Je suis du même avis que porcinette, il faudrait vraiment que ton mari fasse ce qu'il faut pour que tu retrouves une qualité de vie supportable. Je t'envoie bcp de courage

je pense presque comme les autres copinautes, et j'ai déjà eu ressenti souvent ce que tu décris, ma seule chance c'est que je dors en suffissance et que généralement je sors de cet état en 2-3 jours après un peu de repos.

je pense vraiment que ton gros problème ne sont pas tes enfants mais l'endroit ou tu vie ne te convient pas, et du coup toute ta vie, te semble un enfer, et je comme dit porcinette un boulot n'est pas pour la vie. tu pourrais pas te chercher un boulot à paris et ton mari resterait la semaine à son boulot en italie et viendrait vous voir le week-end, jusqu'à ce qu'il retrouve un boulot en france?? j'imagine que si c'était faissable tu l'aurait déjà fait. mais je pense qu'il faut que tu trouve un solution pour foutre le camp au plus vite de l'italie.

par contre ou je ne suis pas d'accord, c'est sur les anti-dépresseur, tout les gens que j'ai connu qui ont été mis sous anti-dépresseur, on fini un peu molle au début, et les problèmes ne se résovait pas pour autant. et je trouve que ça rend un peu trop mou pour bien s'occuper des enfants.

et ton fils à 2ans, et si il pleure un peu ça vas pas le tuer, donc si il te gonfle, va à la salle de bain (moi c'est ce que je fais car il y a la ventille et je les entends plus) tu prend ton natel, et te détend un coup en lissant les nouvelles, un jeux ou bb.ch et souvent quand j'y retourne après quelques minutes elles sont plus enclines à discuter et moi je suis plus calme.

et en plus c'est la fin de l'hiver, ça fait longtemps qu'il fait froid, gris, on est beaucoup dedans avec les enfants, c'est vraiment pénible.

Comme dit jardindelalune as tu la possibilité d'aller dans ta famille 1 mois, afin qu'ils t'aident, prennent un peu le relais auprès des enfants et toi tu dors, tu vas te balader seule pour te ressourcer? Ou des amis chez qui tu pourrais aller?

Ta situation soit être très difficile ta vie en Italie à l'air très difficile pour toi, et ce que tu vis avec tes enfants le reflète bien MAIS tu n'y es pour RIEN!!!!

Un wagon de courage j'espère que tu trouveras très vite une solution

Coucou,

C'est triste de lire un post comme ça...

Je n'ai pas vraiment d'expérience vu que je ne suis pas encore maman.

Je ne peux donc que t'envoyer une tonne de courage et d'ondes positives.

Cet été, la maman de ma filleule a eu un épisode comme toi. Séparation, elle s'est retrouvée toute seule avec deux enfants en bas âge et sa fille à 100%. Au bout d'un moment, elle a pêté les plombs mais heureusement, elle a crié au secours et n'a pas fait de mal à sa fille. Du coup, on l'a prise deux semaines en vacances avec nous et la maman a pu souffler et s'organiser et depuis, ça va beaucoup mieux...La maman et la fille vont chez un psychologue. Mais c'est clair qu'en étant dans un autre pays, ça ne doit pas être simple...

Bonne journée et prends bien soin de toi.

Ptiteplume

Benh moi je dis chapeau a Elsa...Je ne sais pas si vous vous rendez compte le nombre de personnes qui sont au bout du rouleau et ne se remettent jamais en question? Elsa voit qu'elle en peut plus et a ENVIE de se faire aider, et çà c'est déjà un grand pas...Et on ne sait pas tout non plus apparemment sa fille dort très bien et ne fait pas de crises alors que le petit de 2 ans se réveille tout le temps...C'est aussi des caractères. Je pense que tu devrais partir avec tes enfants voir ta famille, tu viens d'Italie c'est ça? Si tu as une bonne entente avec des soeurs ou des freres ou tes parents essaye de te faire héberger la bas quelque temps et eux seront très contents de s occuper des 2 enfants... Et tu pourras te reposer, tu seras dans un environnement que tu aimes, et tu pourras faire le point sur ta vie en Suisse? Et en parler après avec ton mari, trouver des solutions pour guérir ton mal être...

T’inquiètes pas ça va s'arranger, je le vois a ton poste que tu as envie que ça s'arrange...Tu n'es pas une mauvaise mère c'est juste une mauvaise phase...Et prends pas en compte les messages comme Gazelle...Des mamans parfaites y en a pas...Mais la remise en question est quelque chose de très importante et c'est ce que tu fais, c'est déjà un grand pas en avant pour aller mieux.

Je sais que des fois on n'en peut juste plus c'est normal, et les mamans qui disent que c'est tjr tout rose, c'est qu'elles ont un problème...

Toutes les mamans se retrouvent un jour ou l'autre au bout du rouleau, ça ne fait de nous de mauvaises mères, c'est seulement le manque de sommeil, et la fatigue c'est juste le pire.
Je ne crois pas que tu aies besoin de consulter, il me semble que 2-3 jours de sommeil peuvent suffire, l'idéal serait de pouvoir laisser les enfants quelques jours et pouvoir te reposer, ensuite tu auras à nouveau les idées claires.
Tu t'en rends compte c'est justement ta chance pour agir.
Tes petits ne vont pas être traumatisés si cet état ne se fait pas sur la durée, les enfants passent vite à autre chose.

je trouve ton message très touchant et je voulais juste t'envoyer un wagon de courage et de bonnes pensées pour surmonter tout ça. Je suis persuadée que si tu trouves un petit job qui te sorte de la maison, tu te sentiras plus épanouie et plus dispo pour tes enfants. Le manque de sommeil c'est vraiment le truc difficile surtout quand tu as encore les enfants qui crient ou pleurent à côté.
Personne n'est parfait, tu es une très bonne maman n'en doute pas! Je n'ai jamais répondu mais j'avais lu tous tes posts sur ton fils qui avait pas mal de soucis de santé et où tu te faisais beaucoup de soucis pour lui.
Je pense également qu'i lfaudrait que ton mari recherche du boulot dans un pays où tu as envie de vivre réellement car si une seule personne est épanouie dans le couple, ça ne va pas jouer bien longtemps...Il ne doit pas réaliser à quel point tu es mal, il faut vraiment que vous regardiez pour retourner vivre en france si c'est là que tu souhaites vivre.

Vois ton amie à midi, cela te fera du bien, gros bisous et courage!!

mais elsa j'ose te demander, il fait quoi ton mari pour devoir abolument vivre à stupideflorence?

il peut pas essayer de chercher un boulot en france ou ailleurs peut-être que même si pouvez par retourner chez vous, vous pouvez trouver un pays qui convienne mieux?

Oui je crois que certaines mamans ont pris ton poste genre tu maltraites ton fils alors que tu as eu juste un geste agressif, mais à te lire tu as su te contrôler, donc tu n'es pas folle...Si une mère sur ce forum me dit qu'elle n'a jamais eu envie de donner une claque à son enfant tellement il l'énervait je ne la croirais pas...

Au moins toi tu oses le dire, et te remettre en question, ce que j'ai déjà dit plus haut. Tu n'es pas folle, je dirais même que vu ta situation c'est normal de péter un câble et des fois faut quand même le reconnaître les enfants son insupportables...quand tu fais tout pour eux et qu'ils font que chouiner c'est pas très agréable...Bosser c'est les vacances, crois moi, mère au foyer est loin d'être un boulot facile, pour moi c'est le boulot le plus compliqué du monde d 'être maman même si j'adore ça, c'est des remises en question, un apprentissage tous les jours et on n'en a pas fini...Ce n'est qu'une phase, tout vas s'arranger, je pense exactement comme Minnie78, tu as juste besoin de repos, d'un boulot pour te sociabiliser...et je ne suis pas d'accord avec ton mari, même si tu es seule le soir, après une journée de boulot tu seras super contente de rentrer et de t'occuper des tes enfants...tu auras plus de patience car tu auras fait autre chose la journée qui t aura épanouie...Meme si c'est qu un 40% pas un boulot super intéressant, rien que ça, ça te fera changer d'air...
Parler d’autre chose que de couche culottes ca fait du bien...

Perds pas espoir, ça va s'arranger...A part ça lavande en diffusion, ça calme...et fleurs de BACH quand tu sens que ça monte, ça monte, ça monte...

Elsa, Elsa, Elsa... moi je te comprend à 250%... seule sans boulot dans un pays qui n'est pas le tien, avec un mari d'une autre nationalité souvent absent... je connais ta situation pour l'avoir vécu... Avec des enfants tu perd ta liberté... Avoir un mari américain c'est une vie de compromis puisqu'il te poussera toujours vers d'autres pays que la France, c'est évident... des remords par rapport à tes rêves de jeunesse... Sans but précis à Florence, tu tourne en rond, ta ville natale, tes amis, ta vie d'avant te manque forcément !

Tu es rentrée dans un cercle vicieux ou plus tu va mal, plus tes enfants iront mal et t'ennerverons... plus tu criera, plus ils feront des cauchemards et chercherons ton attention !

Le premier pas est de ce rendre compte de ce mal être et de ce cercle vicieux... Tu as besoin de repos et de projets ... toi qui a fait des études dans le cinema... c'est évident !

La vie est faite de phases, y'a des hauts et des bas... Tes enfants grandissent à vitesse grand V, tu finira par changer de pays, tu finira par trouver du boulot, ce n'est qu'une question de temps ! Respire un grand coup, tout finira par s'arranger ! Tu es une super maman, y'a aucun doute en tout cas !

Tu sais quoi ? La vérité c'est que moi j'ai peté un cable ! Chopé une mega opportunité à paris et laissé mon mari en plan avec ses dettes en suisse... je pensais que reparler francais en venant vivre dans le canton de vaud aurait suffit... mais non ! J'avais besoin de prendre ma vie en main, de refaire une cure d'embouteillage parisien... de toute facon mon mari c'est mis à travailler pour l'afrique et était toujours absent... donc voila... j'ai sauté le pas ! Moi toute seule à Paris avec 2 enfants, aller/retour easyjet à tour de role le week-end... Ca m'a compliqué la vie et fait un bien fou ! Maintenant j'aprecie le calme du lac léman, je ne suis plus contre le suivre de nouveau... même si c'est pour retourner en Italie... j'ai fait la paix avec tout cela et voit l'avenir plus sereinement...

Tu es dans quelle branche et ou habites-tu?
Je travaille actuellement à 80% avec seulement 1 enfant je compte réduire à 60 lorsque bébé2 arrivera, en juillet. Mais j'ai un mari qui aide bcp à la maison, donc ça va c'est gérable. Je pense dans ton cas pour ne pas être trop submergée tout de suite il te faudrait un 50-60% mais suivant la branche dans laquelle tu travailles ce n'est pas forcément facile à trouver...Surtout qu'en Suisse les temps partiels sont assez rares...

Oui les femmes au foyer sont des wonderwomen, je les admire aussi...La confédération devrait les réunumérer car c'est un vrai boulot...

Et une thalasso thérapie ça pourrait pas te recharger les batteries?

Petite anecdote.... mon fils fait des cauchemards, a peur du loup sous son lit et se réveille trés souvent la nuit comme le tien... j'avais trouvé le truc de m'alonger dans le sien de lit, la nuit pour le rassurer et le rendormir... mais mon fils c'est un pot de colle et son unique but c'est de trouver un moyen pour dormir la tête contre la mienne et les pieds sur mon mari ... breeef !

Il a compris qu'on le remet dans son lit dès qu'il s'endort dans le notre... trop de bougotte, trop de coup de pied... l'enfer pour nous...

Le bougre a compris l'astuce, la nuit maintenant il ne m'apelle plus ! Il ne fait aucun bruit ... il se faufille discrétement sous nos draps... ni vu, ni connu !!!!!

Sauf qu'à 5h ce matin, y'avais un choeur de ronflement terrible... je me suis reveillé en sursaut avec des pieds et une barbie sur la figure !!! je sais pas ce qu'il c'est passé cette nuit, mais il a du reveillé sa soeur qui par grosse jalousie la suivi dans notre lit... pas refermé l'oeil coincée entre les 2....

Partir au boulot, c'est partir en vacance je te le confirme !

Je n'ai pas tout lu, mais peût-être que à la garderie de la croix rouge ils peuvent t'aider, ils ont des places pour les urgences (des cas comme le tien).
Je suis désolée de ce qui t'arrive, j'ai aussi connu le manque de sommeil est on n'arrive plus à rien faire...
Courage

http://www.croixrougevaudoise.ch/saf/garderie.php

ops tu es en Italie.. desolée pour mon message à côté de la plaque...

tu devrais te faire aider...tu aimes tes enfants ça se voit :) mais là il faut que tu lâches la pression sinon tu feras quelque chose que tu regretteras... pourquoi leur en veux-tu? est-ce que c'est parceque tu as perdu une part de toi qui essaye de ressortir? (femme active ou femme tout court)

pourquoi ne pas confier tes enfants à quelqu'un et toi te concentrer sur ce que tu veux vraiment

J'ai pas tout lu.... alors cela fera peut-être doublon mais tant pis.

J'avais posté là-dessus l'année passée quand mon fils me tapait et que j'avais le bébé, etc.... Je comprends ce que tu ressens, cette peur de faire du mal.... je l'ai ressentie, j'ai eu très peur.... C'est là que j'avais décidé de faire les cours STEP et j'ai fait de la kinésiologie pour comprendre d'où venait cette envie de lui faire mal... Cela venait de mes lignées, mon père adoptif et ma mère biologique qui avaient été battus tous les deux... on a nettoyé tout cela....

Aujourd'hui, je n'ai plus de pulsions comme alors mais j'avoue que parfois il me pousse à bout et que j'ai des pensées comme ça, eh oui.... mais j'arrive à me calmer et à appliquer ce que j'ai appris : Accueillir son émotion, l'accueillir dans sa colère, etc.....

Je pense que tu as surtout besoin de repos, de break, de temps pour toi... N'y a-t-il pas quelqu'un de ta famille qui puisse venir s'occuper des enfants quelques semaines (au moins une) et que tu puisses aller te faire tous les bains thermaux de la région.... Récemment, j'ai eu un accident (chute sur le verglas) et j'ai été arrêtée 3 semaines car entorse du poignet.... J'ai apprécisé chaque instant où mes enfants étaient chez la MDJ et moi à la maison.... la paix, je retournais me coucher et je faisais des trucs que pour moi.... J'ai compris l'importance de ces moments-là....

Je vais pas te dire : va te faire aider, je sais que tu le fais déjà..... Mais prends du temps pour toi, souffle, recentre-toi.......

En tout cas sache que c'est très courageux d'avoir écrit cela et que je te soutiens avec mon coeur

Ma pauvre... Pas facile tous les jours d'être maman.

Je suis moi-même maman au foyer et y a 2 ans j'ai fait un burn-out... Je ne savais même pas que ça existait le burn out de la maman au foyer... J'arrêtais pas de crier sur les enfants (alors qu'ils ne faisaient rien), j'étais sans cesse fatiguée, ne voulait rien faire avec eux et ne voulais même pas me lever le matin.....

Sur conseils de ma belle-soeur, je suis allée consulter et là mon médecin m'a aidé. Il m'a mise sous anti-dépresseurs et me voyait une fois par semaine pour parler (et pleurer dans son bureau). En un mois tout allait mieux....

Alors n'hésite pas et VAS VITE consulter.

Je t'envoie plein plein plein de courage !!

salut,
je compatis, j'ai eu des mots durs, des attitudes je-m-en-foutistes envers mes enfants; l'impression de crier toute la journée, ne plus vouloir rien faire avec eux, les traiter finalement presque comme des adultes qui nous énervent en étant indifférente...
je manquais énormément de sommeil; mon fils aussi se réveillait entre 1 et 7 fois par nuit. j'étais épuisée... et puis, à ne plus savoir quoi faire, je lui ai donné plus à manger le soir, et il a dormi... à ce moment-là, j'ai pu commencer à penser à moi; et une maman qui va mieux est plus à l'écoute de ses enfants (forcément, tu as de nouveau de l'énergie, des envies, du temps pour eux).
alors, le burn-out existe pour les mamans au foyer. si tu n'arrives pas à t'en sortir seule (avoir "miraculeusement" des nuits complètes), consulte... fais-toi aider, car ce n'est facile ni pour toi, ni pour tes enfants.
et si tu ne trouves personne, continue à venir en parler sur le forum, car on est plusieurs à vivre ou avoir vécu ce genre de situation. et on ne va pas te juger; juste être là et te dire que tu n'es pas la seule... ça peut déjà t'aider à te déculpabiliser...

j'espère que ton fils va bientôt trouver un rythme de sommeil qui puisse te permettre de vraiment te reposer.
courage...

Elsa, tu es d'où? Faut que tu voies du monde pour te sentir moins seule et pour te changer les idées...
Courage!
Mets- moi un pm si tu préfères....
Karibou

Je rejoins les autres (enfin la moitié à peu près) tu n'es pas une mauvaise mère, tu es au bout du rouleau. Je suis dans le même cas que toi dans une situation qui ne me convient pas et forcément tout le temps sur les nerfs. Moi aussi hier je me suis dit faut que j'arrête de crier, je l'ai encore dit à mes enfants...et ce matin qu'est-ce que je fais? je crie (je geule plutôt) sur mon ainé à déjeuner. Le manque de sommeil est recensé comme une méthode de torture (très sérieusement), j'en manque aussi. Je resssens la même chose que toi la batterie qui n'arrive plus à se charger. Bon courage et surtout TU N'ES PAS SEULE à pêter les plombs avec tes enfants.

J'ai pas tout lu Elsa mais je t'envoie plein de courage!
Pour Zoé aussi les nuits ça à été la galère très longtemps. On a récemment essayé les fleurs de Bach et ça à donné un sérieux coup de pouce...pq ne pas tenter avec ton fils....qq bonnes nuits de sommeil pour vous tous et tu verras déjà les choses autrement!
P.S: s'ils n'ont pas les mélanges personnalises en IT, on s'arrange et je te les envoie si ça t'intéresse!
Je compatis de tout mon cœur, vraiment

Je suis vraiment navrée de lire tout ce qui t'arrive... Pour avoir aussi vécu des périodes difficiles avec deux petits en bas âge, je peux imaginer ce que tu vis, bien que ma situation de vie était bien plus simple!
Je voulais juste te dire que les anti depresseur ne vont pas faire que tu ne maîtrises pas ton corps. Ils vont juste faire que tes neurotransmetteurs permettent à nouveau la transmission de la serotonine... Ce qui pose problème lors d'une dépression - burnout etc... Tu te sentiras au contraire plus à même de maîtriser ton corps, ta vie et les décisions que tu dois prendre. Et après tu pourras mieux prendre soin de toi. Et arrêter les médicaments. Je ne suis pas pro-medicaments ni médecin mais je travaille en psychiatrie et j'observe que cela peut vraiment donner un sérieux coup de main pour reprendre la pleine possession de sa vie à un moment où le corps ne fait plus son travail. Avec un suivi psychologique, ce que tu fais déjà!
Bref, voilà juste mon avis. Quelle que soit ta décision, je te souhaite de te sortir au plus vite de cette période difficile!

un petit exomil??? ptdr
alors, en plante tu a le tilleul, la camomille, le millepertuit.
essaie le yoga aussi, le pilate, les sports qui ne favorisent pas les montées de tension (qui enervent)
moi aussi j'ai un tres fort besoin de tout gerer/controler au niveau de mon corps ect... il te faut lacher prise un peut aussi.
fait ce que je te dis ce soir...
puis deja tes petits, comme ils n'on pas eut une maman stréssée et enervée vont sans doute mieux dormir cette nuit...

Je te comprends alors que je ne vis à l'étranger mais juste que mes quelques amies proches vivent loin et n'ont pas forcément d'enfants donc bossent... La maternité m'a passablement isolée en fait.

Ici j'ai eu un passage très fatiguant les 3 dernières semaines. Avant d'avoir mes 2 enfants de 2 et 3 ans, j'avais un super poste de travail hyper motivant et dès ma 1ère grossesse (apres 6 ans de bons et loyaux services;-) ça a commencé à dégénérer.... Pour finir par un "tu nous as pas fait ça" à l'annonce de ma seconde grossesse avec une lettre de démission pré rédigée par la boîte ensuite??!!!

J'ai compris le message et donné ma démission pour la fin de mon congé mat pour me mettre en indépendante, c'est dur car enfants à 40% à la crèche seulement et en plus cours à 20% pour finir un brevet, mais j'ai besoin de travailler de garder des contacts dans mon métier, avec des adultes, bref d'être reconnue en quelque sorte... Et aussi eut un grand dilemme, on m'a proposé un poste de rêve que j'ai du refuser car impossible de monter à 80% avec cours à 20% et boulot à 1:30 de trajet... Ça aurait été de la folie mais parfois je regrette telle une mère indigne... Pas facile de faire des choix entre son bien être, ses enfants, sa carrière et aussi son couple...

Mais quand tu cumules un mari absent très souvent pour plusieurs jours (grâce à son nouveau job dans lequel il s'éclate, grrr ;-) une puce qui hurle parfois 2-3h chaque nuit depuis 3 semaines et en prime un gros dossier au travail (rénuméré que si ça aboutit...) y'a de quoi péter un câble surtout avec personne avec qui en parler sauf chéri au bout du fil qui se sent impuissant...

Seul mot, courage! Et pour moi le rescue des fleurs de Bach m'a permis de juste "lâcher" prise quand je sentais que je bouillonnais avec en plus les ballades qui font un bien fou à tout le monde même si ça finit avec un des 2 sur les épaules pour le retour ou quelles débutent à 23h...

Pour ma puce, rescue aussi (pour kids) et quand j'en peux plus dodo sur matelas mousse à côté de son lit jusqu à ce quelle "cède" et enfin dodo dans mon lit ensuite ;-))))

Seule consolation une collègue de mon mari qui m'a dit que c'était surtout très dur les 3 premières années avec des enfants rapprochés... Reste une année et des brouettes

Voilà c était juste pour partager. C'est un peu fouilli mais j'espère sincèrement que ça va aller mieux et si besoin, je pense qu il faut accepter de l'aide dans ton cas et si les antidépresseurs en font partie, il faut l'accepter. Tu n'es pas super woman ;-) j'en ai eu une fois, pris pendant une semaine et ça m'a juste permis de passer le cap de l'épuisement surtout.

Très touchée par ton message, je t'envoie beaucoup beaucoup de courage et de force pour affronter tout ça..

Je ne connais pas très bien ta situation, mais il me paraît urgent que tu ne restes pas comme ça toute seule dans ton désarroi. Vient un moment où il faut que ton mari se rende compte de la situation et s'il t'aime vraiment peut-être changer de boulot pour venir s'établir ailleurs, il gagnera peut-être moins mais ça sera mieux pour la santé de toute la famille, toi et aussi tes enfants qui se sentiront mieux aussi. Je ne suis pas sûre que ça soit vraiment le fait que tu sois coincée à la maison qui te fait déprimer. Je te dis cela car cela m'est arrivé pendant une de mes grossesses et je pensais qu'être mère au foyer ne me convenait pas qu'il fallait absolument que je rebosse, mais non c'était les hormones qui me faisaient déprimer. Une fois que j'ai accouché tout a été mieux. Tout ça pour te dire que la dépression c'est un mal qui n'a pas forcément la cause que l'on suspecte.
En 2e lieu il me paraît évident que tu as besoin d'aide, qu'on te garde tes enfants très régulièrement voir quotidiennement, pour que toi tu puisses t'aérer et voir autre chose. Crèche, maman de jour, baby-sitting etc.. Si tu ne trouves pas de boulot dans ta profession essaie de voir pour un autre petit job en attendant, voir même du bénévolat. Même si tu n'es pas ou peu payée ça sera toujours gratifiant pour toi, tu te sentiras utile et tu auras davantage de contact avec les autres.
Je ne sais pas si tu t'es fait des amis là où tu te trouves mais ça serait bien que tu en aies pour pouvoir discuter, sortir, te soutenir. J'ai même envie de dire - une communauté - alors si tu es un peu croyante ça peut être une voie vers des amitiés très solides. Aussi le sport ou autre chose. Tu as besoin d'être entourée.

Je pense que les anti-dépresseurs peuvent aussi t'aider si tu penses que le mal est plus profond que juste un moral en bas, si cela te bouffe toute ton énergie, si tu n'as plus de force à rien faire, plus d'appétit, si tu as le moral en bas sans trop savoir pourquoi.

Mais si cela dure, il faudrait vraiment que ton mari se remette en question sur son job, qu'est-ce qui est le plus important pour lui ? sa carrière ou ta santé ?

Et sache que le simple fait que tu te remettes en question et te culpabilise pour tes enfants prouve que tu n'es pas une mauvaise mère ! N'importe qui finirait par perdre ses nerfs et sa patience à force de ne plus dormir (ps : ma dépression à commencé à cause de mes insomnies quotidiennes), c'est humain !

Coucou, déjà c'est super que tu aies pu écrire ici ce que tu ressens, j'ai vécu aussi des moments comme ça avec mon fils, je sais que la fatigue c'est terrible, que la frustration par rapport au travail aussi donc déjà je te souhaite beaucoup de courage... Ensuite je te conseillerais d'essayer vraiment d'aller voir plus ta psy dès que tu peux et d'accepter un traitement anti-dépresseur, je n'étais pas pour à la base et puis j'ai accepté et je vais vraiment mieux... Au bout d'un moment les réserves de sérotonines sont trop basses et la consommation trop rapide et souvent cela sert juste à remonter les taux de sérotonine à un niveau normal et à rétablir cet équilibre dans tes neurones et ça peut déjà te permettre de prendre du recul, de moins culpabiliser, de moins t'énerver et de mieux te reposer...

Quant à ton fils je pense que c'est important de trouver une solution pour qu'il dorme, je suis allée voir une thérapeute spécialiste du sommeil et j'ai eu de très bons résultats, elle dit que toutes les personnes qui suivent à la lettre sa méthode ça marche mais je ne peux que t'en parler et après à toi de voir si tu as envie de tester ou si tu penses que ça ne va pas marcher... Le manque de sommeil c'est terrible et pour toi et pour votre lien, quand tu redormiras et que tu seras apaisée tu arriveras à nouveau à prendre du plaisir avec eux et à te sentir une bonne mère, je te souhaite beaucoup de courage et que les choses s'arrangent pour toi et tu veux que je te parle de la méthode de cette psy écris moi en mp :-)

j espère que tu tiens le coup! je me suis reconnue dans ton témoignage... t es pas la seule...