la cigarette...

Hello,
Je suis également fumeuse :-( j'ai diminué de 12 cigarettes a 6-7 par jours et parfois moins... je ne connais pas de remède "miracles" pour arrêter de fumer a part la VOLONTE et la MOTIVATION comme tu l'as énoncé dans mon message...
Ma gynéco m'a dit qu'il fallait impérativement arrêter de fumer mais je n'y suis pas arrivée.... je culpabilise bien sûr mais comme dis Potamette, mieux vaut s'en tenir a quelques une par jour pour calmer les esprits que d'etre dans un état de manque et super nerveuse... ca bébé le ressentira.
Bonne continuation et bon courage si tu décides d'arrêter
Lola-Lola "Futur maman du mois d'Août"

Salut!
Je n'ai pas de trucs pour arrêter de fumer, sauf le livre d'allan carr. J'ai aussi fumé pendant ma grossesse, j'ai reussi a diminuer à 4 cig par jour par moment, mais je mangeais des nicorettes pour m'aider. On peut prendre ces substitus pendant la grossesse, mais pas à haute dose et pas des patchs. Il faut que tu te renseignes dans un centre stop-tabac (le site internet est bien fait).
Je connais des femmes qui n'ont jamais réussi à diminuer pendant leurs grosesses, leurs bebes vont tres bien, mais s'il arrive qqchose ca doit être difficile à gérer.
L'autre problème avec la cigarette est l'après, quand le bébé est là: ne pas pouvoir fumer devant lui, la nervosité (de la maman) dû au manque, la perte de temps...etc Rien que pour ca, j'aimerai arrêter de fumer maintenant et je regrette de n'avoir pas continué à arrêter!
Bonne chance!

Hello !

Je suis actuellement à 23SA et j'ai arrêté de fumer quand j'en étais à 8SA. J'ai arrêté d'un coup, sans aide...ça n'a pas été facile...d'autant plus que mon mari continue à fumer. Avant je fumait environ 12 cigarettes par jour. Pour mes 2 grossesses précédentes, je n'avais pas arrêté, mais j'avais diminué, ma gybé m'avais dit que c'était en effet pas très bon d'arrêter d'un coup pour le bébé. Mais cette fois comme elles sont 2, je pense qu j'ai eu plus de motivation et pour le moment je tiens le coup. J'espère ne pas recommancer après l'accouchement...

En tout cas, moi ça a marché comme ça, mais j'ai pas de conseils et je pense que c'est déjà pas si mal d'avoir diminué.

En tout cas tout de bon pour la suite de ta grossesse.

Sarah

Bonjour grenouille,
Je n'ai pas de truc spécifique, que mon témoignage.
Moi aussi j'étais fumeuse.
Jusqu'à un paquet par jour. Ayant pris connaissance de l'impact de la cigarette dans l'essai de conception d'un bébé, j'ai alors tout arrêté d'un coup sans prendre de patch ou autre.
Cela faisait 5 ans que l'on essayait d'avoir un bb et 3 semaines après l'arrêt clope, ça y est j'étais enceinte.
Jamais je n'ai retouché une seule cigarette.
Les substances que l'on inhale et dont on fait largement profiter les autres en particulier le foetus sont vraiment nocives.
La motivation de tout donner à l'enfant que l'on attend est si grande.
Essaie d'arrêter complètement, crois-moi c'est possible et tu ne le regretteras pas et essaie aussi de convaincre le papa c'est bien plus simple à 2.
De plus essaie, si tu arrives à arrêter, d'éviter les endroits enfumés et les tentations.
C'est pas toujours facile, mais cela en vaut vraiment la peine.
Allez courage, jette ton dernier paquet et respire!
Quand la tentation est trop forte, pars te balader et respire du bon air.
Crois-moi, je me sens mieux dans ma peau de non fumeuse et mes cheveux et mes vêtements ne sentent plus cette affreuse odeur de nicotine!
Ceci n'est pas de la morale, loin de moi l'idée de fustiger les fumeurs, c'est juste un conseil de maman.
Bisous.

Coucou...

Je n'ai pas l'expérience de maman pour te conseiller !! Par contre j'ai arrêté de fumer en janvier 2005 !

Je fumais depuis facilement 10 ans... 1,5 paquet par jour (et plus le weekend) !! Une vraie toxico !!

Mon mari et moi nous avons décidé d'arrêter ! Pour nous, pour notre porte-monnaie et surtout pour notre futur bébé !!

Nous avons fait, ensemble, 1 séance d'accupuncture (1 seule...) et je n'ai pas retouché une seule cigarette !!! Nous avons tous les deux arrêtés sans aucun problème... sans effet de manque, sans stress... rien !!! Tout allait très très bien... nous en sommes même arrivé à nous demander comment nous avions pu attendre si longtemps avant d'arrêter !!

De la folie !!

Par contre, j'avais essayé il y a quelques temps le fameux bouquin d'Alan Carr... mais sans aucun succès !!! ça n'a vraiment pas marché pour moi !!

J'espère que tu vas arriver à arrêter complètement... car on a vraiment l'impression de revivre après !!

Bonne grossesse !!!

ex-fumeuse (j'ai fumé pendant 20 ans), j'ai arrêté la cigarette avant de tomber enceinte, heureusement aidée (je n'ai aucune volonté) par un médicament qui s'appelle Zyban. J'avais fait plusieurs essais avant sans succès et maintenant, ça fait 2,5 ans que je ne fume plus. Par contre, je ne sais pas si tu peux le prendre enceinte. Sinon, essaye le bouquin mentionné plusieurs fois, j'ai des amis qui ont arrêté comme ça.

Bon courage

Bibi12

Coucou !

Voici comment j'ai pu arrêter de fumer (moi qui me disait 1 mois avant que jamais je ne pourrais stoper!!!). C'est sûr que la motivation est importante, mais je pense que le fait de savoir que l'on a un bout d'chou qui grandit en nous devrait être suffisant.....

Je fumais 15 cigarettes par jours, et chaque 10 jours je réduisais le nombre. C'est parti avec 10 puis 8 puis 6 puis 4 cigarettes jusqu'à plus du tout......à la fin du 10e jour des 4 cig, le lendemain j'ai jeté ce qui restait de clopes, les briquets et le cendrier et depuis plus d'envie......(je sais pas si j'ai été assez clair!!!!!!). Je n'ai pas été nerveuse une seule fois, j'ai pris 5 kg de trop pendant ma grossesse mais je pense au bébé et je ferai un régime plus tard ....

Grosse bise

Salut,
avant ma grossesse je fumait 6 cigarettes par jour, pendant je suis arrivé encore à baisser , entre 1 et 3 par jour, je suis reussi seulement à arreter pnd 1 JOUR!, à l'hôpital, le pied pnd 5 jours pas une seule et pas d'envie, je me suis dit bien je peut arreter....tu parles, à petit à petit j'ai repris, un jour 1 un jour 2, je dois dire aussi que je suis resté 3 semaines avec mes puces, elles était petites, mais pas à cause de la cigarette je te rassure et en rentrant à la maison......maintenant je suis à 4 par jour.
mais en fait je voulait te dire que ma maman a toujours fumé pnd les grossesses et mon frère et moi nous nous sommes en pleine forme.
Les livres conseillent toujours d'arreter, mais mieux vaut diminuer que faire une crise d'abstinence ou être sur les nerfs et desagrèable, profite de ta grossesse, evite si possible les endoit avec beaucoup des fumeurs.
Fait comme tu la sent, si tu peux diminuer c'est bien mais inutile de te casser la tête.
Bon courage
Manu, maman de Kim et Gaëlle, nées le 13 juin 2005

salut,
pour ma fille de maintenant 3 ans, je fumais comme un pompier, env 2 paquet par jour, car j'étais allitée et n'avais rien d'autre a faire que de fumer ou manger..... bref je passe les détails.
Maintenant, cela fait 5 mois que j'ai dit définitivement adios à la clope.... et cela sans efffort particulier et avec un sentiment assez incroyable de libération.... grace a un livre assez connu.... "la méthode simple pour en finir avec la cigarette" d'allen carr.
C'est pas la première fois que j'en parle sur ce forum et si je me permet d'insister, c'est que ca marche vraiment.... mon ami a aussi arreter grace à ce livre.
Quand au fait de fumer pendant la grossesse, je pense que personne mieux que toi sais a quel point c'est mauvais pour le ptit! et en plus il n'y a rien de plus culpabilisant pour une future mère que de fumer pendant cette période de sa vie.
Je suis de tout coeur avec toi et reste à ta dispo par e mail dans un premier temps pour toute question ou aide en tout genre.... a tout bientot j'espère.
amicalement
cécile

http://www.cecilephoto.woueb.ch

Hello! Je suis aussi fumeuse alors ne me jugez pas de ce que je vais dire car je vs comprends toutes! Félicitations d'abord d'avoir baissé le nombre de clopes/jour. Mais j'espère vs motiver en vs disant cela: IMAGINEZ VOTRE BEBE ENTRAIN DE FUMER, CAR C'EST CE QUE VS ETES ENTRAIN DE FAIRE, vs donnez des clopes a votre enfant en qq sortes!
Apart ca , moi g arreté pendant la grossesse et l'allaitement, car je ne trouve pas cela juste pr le bébé, aussi dur que ce soit pour moi. Dites-vs bien que vs etes capables de faire ce pas pour votre enfant. En effet, ya des enfants qui n'ont rien alors que la maman fume pendant la grossesse, mais y'en a aussi plein qui naisse avec des problèmes, ou qui surgisse plus tard dans les poumons, ca peut tomber sur votre bb. Si vs etes motivée après ce que vs lisez, demandez aux spécialistes de vs aider a arreter.
Il faut savoir qu'une fois enceinte, vs décidez pour 2, pas slmnt pr ous, et que ENCEINTE, VS ETES DEJA MAMAN.
bonnde chance a toutes pour arreter de fumer!

Palomitas, maman d'Evan, né le 26 juillet 2005