Donc je me lance les filles!
Pour cette semaine, voici mes menus:
Lundi:
Midi: Tranches de porc marinées-polenta-salade de haricots (9PP)
Soir: Salade verte-tomates cerises-fromages (11PP)
Mardi:
Midi: Spaghetti carbonara-salade verte (11PP)
Soir: Poêlée de riz aux courgettes-salade (10PP)
Mercredi:
Midi: Fricassée de volaille-riz-fenouil (10PP)
Soir: Pizza au salami-salade-salade (4PP/tranche+2PP pour la salade)
Jeudi:
Midi: spaghetti-sauce tomate-salade (12PP)
Soir: PDTS nature-fromages-salade (PP à calculer selon les quantités)
Vendredi:
Midi: Steacks au poivre-frites au four-haricots (10PP)
Soir: Flammenkuch-salade (4PP/tranche + 2PP pour la salade)
Samedi:
Midi: Curry de dinde aux fruits-riz-petits pois/carottes (11PP)
Soir: Grain de pdts aux brocolis-salade (10PP)
Dimamche:
Midi: resto!!
Soir: salade-fromage (à calculer selon les quantités)
Voilà les filles! A vous!
alors je vous mets jusqu'à
alors je vous mets jusqu'à demain
lundi
midi: 1 sachet de blé ébly tomates au mico ondes (je mange au boulot) 12PP
soir: 100g de lapin 100g de polenta et ds courgettes: 8PP
mardi
midi: 1 oeuf dur et 1 petite pain délice 4PP (je mange seule donc pique nique)
soir: risotto nature et salade 9PP
mercredi:
midi: épinards à la crème (200g) avec 2 oeufs au plats 7PP
soir: pizza maison (j'ai pas encore calculé les points)
pour le reste de la semaine je sais pas encore jeudi je pense que je vais faire du saumon avec des légumes
quand vous mettez du vin en cuisinant vous comptez des points? il me semble avoir lu quelque part que ça valait pas de points mais dans le doute si j'en mets je compte comme si je le buvais