Hello les filles!
Alors me revoilà de ma réunion WW. Il y avait super bcp de monde et plein de nouvelles!
Pour le nouveau programme, il y a qql changements mais pas de bouleversements:
- Il n'y a plus l'option+: c'est-à-dire qu'il faut compter tous les points qu'on mange. Si on mange 200gr de pâtes, ça ne fait plus 7PP mais 8! (100gr=4PP)
- La réserve hebdo passe à 49PP pour tout le monde. Elle ne change jamais.
- On peut avoir des journées sans compter: ce jour-là, tu ne manges que des aliments rassasiants (ceux qui ont une casserole verte). Les 2PP de matières grasses végétales journalières, c'est "gratuit". Et si durant cette journée, on prend autre chose que des aliments rassasiants, on les compte dans la réserve hebdo (un morceau de choc ou un yaourt). Et cette journée sans compter on peut la faire plusieurs fois par semaine!
- Celles qui avaient droit à 29PP journalier passent à 26.
Voilà, je crois que c'est tout! Si qqn à ds questions, j'essaierai d'y répondre!
Merci de ces infos. C'est
Merci de ces infos. C'est sympa.
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Allez faire un petit tour sur mon blog :
http://lecoindesbonnesaffaires.blog4ever.com/blog/index-208848.html
rhooooooooo 26 mais c'est
rhooooooooo 26 mais c'est encore moins et en plus on peut plus manger à satiété les jours où on compte aie aie aie mais je vais jamais y arriver lol, bon en même temps la réserve a augmenté de 14 points donc ça fait 2PP en plus par jour si on veut lol
je vais le tester la semaines prochaine je pense et je vais voir si ça change qqch, cette semaine j'essaie de compter plus ou moins, ça marche bien la journée mais le soir devant la télé aie aie aie...
et toi ça va pas trop pris pendant les fêtes?
Et merci beaucoup pour les infos du nouveau programme ;o))))
biz
Oulalala. Je ne parle pas de
Oulalala. Je ne parle pas de ma reprise en 1 semaine..... 1.700kg! Noël, ça a été nickel! Rien pris, rien perdu!
Mais le nouvelan, la cata! En plus, j'avais super envie de sucré, et j'en ai mangé!!!!!!lol
Mais aujourd'hui, je me suis prise en mains! Je me suis fixée de vraiment perdre les 5kg du prochain challenge! Alors, que comme je suis déjà dans ma fourchette, j'aurais pu commencer la stabilisation! Mais là, j'ai vraiment envie de perdre encore 5kg! On verra! Mais je suis super motivée alors....
Pour ce qui est du nouveau programme, quand tu fais une journée sans compter, tu manges les produits rassasiants à satiété. Il faut juste trouver sa satiété!!!
Hello, J'ai été à la réunion
Hello,
J'ai été à la réunion hier soir, mais j'ai pas compris la même chose. Pour l'option +, j'ai pas capté que ça n'existait plus. T'es sûre ? Je vais redemander, mais je suis pas sûre que c'est juste.
Comme tu peux très bien continuer à compter tes points tous les jours, il n'y a pas de raison de ne plus avoir l'option +, vu que ça marchait très bien...
Je vais redemander la semaine prochaine, mais si quelqu'un connait la réponse avant...
Merci.
Madason
Notre coach nous dit que ça
Notre coach nous dit que ça n'existait plus mais quand tu fais une journée sans compter, tu manges les produits rassasiants à satiété. D'ailleurs si tu regardes la nouvelle liste alimentaire que tu as reçu, il n'y a plus les explications pour l'option+.
C'est absurde si on pense à
C'est absurde si on pense à l'ancienne méthode qui marchait très bien.
Maintenant, si tu te fais un plat de pâte sauce tomate ou bolo, on explose le forfait, si on ne veut pas faire une journée sans compter !
Déjà que le nombre de point diminue... on a bien 49 pts en réserve, mais comme on nous sucre 3 points par jour, donc 21 sur une semaine, ma réserve qui était de 35, n'est plus que de 28 (si je reste à 29 points par jour).
Je n'ai pas encore vraiment regardé la nouvelle liste, je vais regarder ça ce soir.
Petite question bolo, excusez
Petite question bolo, excusez je m'incruste….
Suis toute nouvelle WW-euse et j'attaque demain… Si j'ai bien compris l'histoire de la journée sans compter et que je regarde la liste, je peux manger mes spagouzes avec viande hachée et tomates à satiété? Ca parait peut-être bête comme question mais c'est juste que dans mon imagination, le plat "spag-bolo" c'est tout sauf régime…
Merci…. ohhh punaise je sens que je vais en avoir des questions….
Bec (sans sucre)
Comme le dit Madason, il faut
Comme le dit Madason, il faut de la viande maigre et tu dois mettre dans ta réserve hebdo, la matière grasse que tu utilises pour faire la bolo! Et comme le dit aussi Madason, c'est à satiété. Donc tu dois arrêter de manger quand tu n'as plus faimet ce n'est pas facile!
avec la journée sans compter,
avec la journée sans compter, t'as droit à 2 portions de matière grasse inclus...
Faut de la viande maigre!
Faut de la viande maigre! Mais oui, ca fait pas forcément grossir, c'est plutôt le parmesan qu'on mets dessus... Moi, j'en mettais des couches!
Et satiété ne veut pas dire à volonté... Ca c'est pas évident
J'ai eu ma réunion
J'ai eu ma réunion aujourd'hui.
Une nana a fait toute sa semaine sans compter et elle a perdu 1.300kg! Trop cool! Ca marche!
Moi je n'ai pas osé faire un jour sans compter! Je verrai cette semaine!
Et nous avons eu une autre coach car l'habituelle était à l'élection miss Weight Watchers!!!! Et elle a confirmé que l'option+ n'existait plus!
et tu sais si elle a utilisé
et tu sais si elle a utilisé sa réserve pour tout ce qui est pas en vert?
je voudrai bien tenter mais le matin je mange des céréales avec du lait, ça me fait 7PP par petit déj,
bon je pense pas faire la semaine sans compter mais je pourquoi pas 2-3 jours
cette semaine je compte mais avec les 26PP et je tenterai la semaine prochaine les jours sans compter comme ça je pourrai comparer
Oui elle a utilisé sa
Oui elle a utilisé sa réserves hebdo pour tout de qui est pas en vert! Mais pas entièrement!!!
Hello, J'ai la coach de ma
Hello,
J'ai la coach de ma collègue qui lui a dit que l'option + existait toujours... Ils faudraient qu'ils se mettent d'accord !
Franchement, il n'y a aucune raison que cela soit supprimé lorsque tu compte ta journée. Sinon, ça voudrait dire que tout ce qu'on faisait avant (donc on comptais, on avait l'option+) était faux ! Mais, on maigrissait quand même... cherchez l'erreur...
Madason
Tout à fait d'accord! Mais
Tout à fait d'accord! Mais comme c'est pas la même coach qui nous a dit ça, je pense que c'est vrai!
Et dans le nouveau guide des courses, il n'y a pas les explications pour l'option+ donc elle n'existe plus!
Moi je fais ww en ligne et si
Moi je fais ww en ligne et si c est une journée ou je compte les points je ne peux entrer aucun aliment à sasieté donc je pense que l option + n existe plus :-( dommage
je reviens de la réunion ww
je reviens de la réunion ww et effectivement l'option plus n'existe plus :-( mais bon ça revient un peu au même si on fait une journée sans compter.
Je suis d'accord avec toi!
Je suis d'accord avec toi! Mais moi je n'ose pas faire des journées sans compter!!!!
j'ai décider de faire 2 jours
j'ai décider de faire 2 jours sans compter la semaine prochaine, mardi et jeudi on verra bien
mais je dois surtout respecter mes points lol cette semaine c'était la mise en route on va dire, et la semaine prochaine la réserve me servira que pour mon ptit déj les 2 jours ou je vais pas compter vu que le matin je mange des céréales
hier j'ai reçu le journal de bord il est trop génial avant je notais sur des feuilles et je les gardais pas
si avec tout ça j'y arrive pas lol
Il faut vraiment que je me
Il faut vraiment que je me lance!
hello..
moi j'ai commandé la calculatrice mais j'ai un programme propoint mais elle fait propoint2 donc complètement perdue du fait que je n'ai pas encore commencé à faire le régime... comment calculer son quotas quotidien et sa réserve comment ça marche??? glouglou je me noie hiiii
Que la vie est belle.... mais tellement compliquée!
La réserve hebdo est pour
La réserve hebdo est pour tout le monde de 49PP!
Pour calculer sa réserve quotidienne, fais comme te le dit ta calculatrice, il doit aussi y avoir un mode d'emploi et fais Propoints 2. Il n'y a pas tellement de changements et ils sont expliqués plus haut!
Oui c'est toujours valable
Oui c'est toujours valable puisque la valeur en PP ne change pas!
Le guide des sortie ne doit
Le guide des sortie ne doit surement plus être valable les jours où l on compte ... Je pense à tous les plats à base de pates ou de riz ... Avant c était 7 pp + la sauce mais maintenant c est par rapport au poids ...
Franchement, question sortie,
Franchement, question sortie, c'est moins pratique. Avant, elle nous disait de calculer 5 pour la viande et 7 pour les féculents. T'ajoutais un peu pour la sauce ou autre et c'était fait. Je me vois mal prendre ma balance au restau...lol
A moins de faire que des journées sans compter, moi, elle ne me plait pas la nouvelle version. J'ai perdu pas mal de points, encore plus en comptant l'option + qui disparait !
Moi j'hésite à reprendre 29PP
Moi j'hésite à reprendre 29PP et compter l'option+! Je perdais avec ça, je vois pas pourquoi je ne perdrais plus!!!
Oui moi j ai 26 ppts et c est
Oui moi j ai 26 ppts et c est franchement vite liquidé surtout si ob aime les feculents !