Pour perdre du poids en mangeant des biscuits de Noël ;-)

Je voulais vous faire part d'une découverte hyper utile dans mon cas parce que je suis très gourmande. C'est un compteur de calories sous forme d'application android (gratuit hein) qui va calculer les calories auquelles vous avez droit par jour d'après votre poid, votre taille, si vous êtes active, et si vous voulez perdre. C'est le principe de weight watchers mais en plus facile.
Après vous avez votre journal où vous entrez vos repas. Vous pouvez même scanner les codes barre des sachets. Pour migros et coop ça marche bien. Sinon vous entrez d'après une base de donnée par aliments. Vous pouvez ajouter aussi le sport que vous avez fait, ce qui vous donnera droit à plus de calories, donc plus de biscuits à la cannelle ;-)
Et il y a aussi la courbe de poids.

Voilà ça s'appelle "compteur de calories fatsecret".

Franchement je trouve ça hyper bien. Je mange tout ce que je veux et en une semaine j'ai déjà perdu 500g en changeant rien. C'est juste que quand j'arrive à ma limite, je me dis "non, ce bout de choc je le mangerai demain".

C'est pas moi qui ai créée cette application (on pourrait croire lol) mais je trouve génial alors je fais la pub partout. C'est ma meilleure amie qui l'a découvert.

Bises à toutes et joyeuses fêtes!