Hello à toutes...
Voilà j'ai fait le Dukan l'année passée j'ai perdu 17kg et je suis super contente... Mais cette année j'aimerai faire un régime moins contraignant pour perdre les 10 dernier kg qu'il me reste pour retrouver mon poids idéal...
Je pensais au WW mais je sais pas comment le commencer et surtout avoir la liste des points et bien sur sans aller au réunions car je n'ai pas vraiment le temps...
De plus vous pensez que mes kilos seront partis dans combien de temps ?!?!
De plus qqun pourrait me passer la liste des points ?
D'avance merci pour toutes vos réponse...
Bises...
Courage
Moi aussi j'aimerais perdre mes kilos en trop... je ne sais pas trop comment m'y prendre - ça a bien marché pour toi le regime Dukan?
Oui j'ai perdu 17Kg en 4
Oui j'ai perdu 17Kg en 4 mois mais c'est super dur et j'étais très fatiguée...
De plus j'ai remarqué que quand j'ai recommancer à manger "normalement" j'avais perdu la saveur de tout...
Je fais Dukan
Et je ne sais pas exactement comment fonctionne WW mais je pense que tu peux te renseigner sur leur site!
Mais je rappel que faire dudu c'est le faire bien et normalement le faire à vie concernant la journée PP et les sons.
Pour moi Dukan marche très bien et n'est pas contraignant car beaucoup de recette et la conso est super car on réintroduit les aliments ;) J'ai perdu 18 kilos en 3 mois et je ne ressens pas de fatigue et je suis suivie par mon médecin ;D
Courage pour les 10 kg restant!