Bonjour,
Tout est dans le titre, est ce quelqu'un parmi vous fait un régime hyperprotéiné avec les poudre de protéines. Je ne me souviens plus des phases à respecter c'est pour cela que je demande de l'aide :-)
J'avais fait ça il y a 3 ou 4 ans et j'avais perdu 12 kg en 3 mois mais bien sur j'ai tout repris car je n'ai pas fait la stabilisation et j'ai repris mes mauvaises habitudes.
salut! j'ai pris les
salut!
j'ai pris les protidiet de sunstore mais c'est limité en gout : chocolat, cappucino, banane!
J'ai acheté aussi une boite de Kot mais je n'aime pas du tout le gout :-( bon je vais quand meme finir ma boite (à contrecoeur)
J'aimerais faire la phase stricte pendant 2 semaines, puis introduire les viandes blanches ou poisson à midi ou le soir. Je ne sais pas si je vais tenir....
Depuis mardi j'ai perdu 1,600 kg c'est beaucoup et pas beaucoup en même temps. Si j'en perd 10 je suis déjà très contente, si j'en perd 20 j'en serai très heureuse et si finalement j'en perds 30 j'atteins mon poids idéal. Voilà la route est encore longue mais si j'y vais par étapes c'est plus encourageant :-)
*Après 2 grossesses molaires notre petit miracle Tiago est né le 1er juillet 2010.
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