régime dukan comment le commencer???

il faut acheter un livre? ou trouver le mode d'emploi du régimes???? non je sais j'allaite encore mais je voulais m'informer comment on doit le faire !!! car j'ai 30kg à perdre :-(

Lilypie 1er anniversaire TickerLilypie Allaitement Ticker
Notre princesse née le 29 octobre 2006
Notre prince né le 14 avril 2008

maman de 3 grands amours :2006,2008,2009 :-))) <3

Le régime Dukan ne doit pas être pratiqué durant l'allaitement.

Cependant si tu désires le commencer par la suite je peux t'aider.

Achète le livre "je ne sais pas maigrir" du Dr. Dukan. Il fait acheter du son d'avoine et le aliments autorisé à volonté.

Je reste à ta disposition si tu as besoin.