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Vos trucs santé pour cet hiver et êre bien équilibré!

Soumis par liiimie le mar, 2012-09-11 07:26

hello

Seriez vous d'accord de partager vos remèdes de grand-mère, trucs et astuces pour passer un bel hiver en bonne santé et avoir un corps sain et un esprit sain!!! que cela soit dans l'alimentation, huiles, medic etc!!

Merci

Santé

Soumis par petitcalin2014 le mar, 2012-09-11 07:37

sortir tous les jours même s'il fait pas très beau et bien aérer la maison. diffuser HE citron ou saro ou ravintsara, qui désinfectent l'air. Prendre des compléments de vitamines complètes, prendre de la vitamine D et des oméga 3 si on mange pas beaucop de poisson gras. Prendre du POE n°18 (c'est un complex d'oligo-éléments) ou du sirop du Père michel et du thymuline en 9CH en alternance avec influenza 9CH.....

ça va empêcher d'être malade mais ça peut aider à faire passer plus vite :o)

maman de 3 tourbillons, en enceinte d'une 4e ET d'une 5e tornade!!

Lilypie Pregnancy tickers

Soumis par mistinguett-e le mar, 2012-09-11 07:49

super le spam jamais vu si long. bref.

ici c est cure avant et pendant l hiver de gellule d huile de foie de morue.

on echarpe pas à 2-3 tit ruhme mais en général on à une bonne résistance!

Daisypath Happy Birthday tickers
Lilypie Third Birthday tickers

Soumis par Vani84 le mar, 2012-09-11 08:46

pour suivre vos conseils

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Mes deux poupettes sont âgées de 13 ans et 14 ans

Soumis par Zy. le mar, 2012-09-11 08:59

ca m'intéresse

Soumis par Fleur_de coton le mar, 2012-09-11 09:00

J'aime bien prendre de l'Echinacea l'hiver pour booster les déf. immunitaires, j'aime tellement cette plante, j'en suis fane. ^^

Sinon alimentation variée et riche en vit. C
Fruits secs (en grande partie fruits d'été que j'ai fait sécher), puis noix, amande, noisettes et marrons.
Nous sommes des grands mangeur de lentilles et légumes en tout genre (vive les soupes en hiver que nous mangons au moins 3 jours par semaine).
Augmentation aussi de consommation de poissons, type saumon.
Sinon le reste comme les autres saisons... de temps en temps viande rouge, nous mangeons les viande blanches 1 à 2 fois par semaine pas plus et ça ne change pas en hiver.
Graines en tout genre aussi comme en été.
La conso de fruits ne change pas non plus... même conso mais avec fruits de saison.
Voilà :-)

Soumis par liiimie le mar, 2012-09-11 09:14

J'ai oublié de dire pour nous. Je prends de la levure de bière 2 x par jour. Je mange bcq d'oléagineux (amande, noix etc). J'essaie de m 'acheter des jus de fruits frais. (aussi en été).

En cas de refroidissement, mon fils et moi on prend de l'échinacée. et sous conseil de bébé.ch il va prendre des cures de lactibiane tolérance (bcq d'otites)

Soumis par Fleur_de coton le mar, 2012-09-11 09:38

ici je met de la levure de bière de la mig dans la sauce à salade, mais je ne sais pas ce qu'elle vaut, j'ai vu l'autre jour quelqu'un parler de levure de bière morte...
Je sais plus ou c'était...

Soumis par liiimie le mar, 2012-09-11 09:42

hihih c'était aussi un de mes posts
effectivement celle en poudre de la migros est moins efficace

Soumis par Fleur_de coton le mar, 2012-09-11 09:51

Ah mais lol! :-)
Tu la prends en gélule ta levure de bière? J'aimerais bien la trouver "activée" en poudre
J'aime bien tout ce qui est issus de l'agriculture biodynamique mais difficile à trouver...

Soumis par liiimie le mar, 2012-09-11 15:22

up

Soumis par liiimie le mer, 2012-09-12 16:44

d autres idées à partager?

Soumis par bb79 le mer, 2012-09-12 16:55

Pour garder aussi ;-)

Maman comblée de 3 filles (2004-2006-2008)
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Soumis par baby09 le ven, 2012-09-28 14:12

J'essaie de manger beaucoup de crudités, comme des salades (le choux cru est excellent pour la santé, rempli de bons éléments nutritifs).

Sinon, en cas de refroidissement ou dès que je sens un léger début de mal de gorge, je fais une petite cure pendant quelques jours de chlorure de magnésium. Tu en trouves en pharmacie par sachet de 25g je crois et ça correspond à 1L d'eau. Tu bois 1-2 dl par jour (pas plus sinon tu risques de visiter souvent tes toilettes :-))

Sinon, nous avons toujours une boîte d'un mélange vitamine C + lysine du Dr Rath. Très efficace et très concentré! J'avoue ne pas faire confiance aux compléments alimentaires vendus en supermarchés.

Voilà pour ma part! :-)

Soumis par baby09 le ven, 2012-09-28 14:13

Et bien sûr que de faire du sport régulièrement durant la semaine et de s'aérer aide beaucoup!

Soumis par chrys86 le ven, 2012-09-28 16:16

Moi je mange un kiwi tous les matins au déjeuner,ca contient l'équivalent journalier en vitamine c,vitamine qui nous protège des infections.
D'ailleurs,je mange tous les matins toute l'année(en général).Je suis éduc et bosse en crèche et là ca va faire depuis décembre 2009 que je ne suis pas tombée malade(bon un petit rhume de temps en temps et parfois quelques mots de gorge qui passe après 2jours de Ricola :-))

Lilypie Third Birthday tickers

Soumis par doriane04 le dim, 2012-09-30 17:07

Nous on a commencé une cure de magnésium...
Des fin oct on va prendre le vaccin homéopathique grippe jusqu en mars avril...
Sinon on mange équilibre et surtout on ne chauffe pas trop notre maison.
Et avec nos hivers se passent très bien... Quelques fois des petits bobos mais rien de grave.

Soumis par Bernie77 le dim, 2012-09-30 20:39

D ampoule de gelée royale, l Anne passé rien attrapé avec cette cure... Espérons ue cette Année aussi :-)

Soumis par Mozza le dim, 2012-09-30 21:00

Salut, moi je ne prends rien car j'ai de très bonnes défenses immunitaires, une grippe tous les 10 ans et un rhume tous les 5 ans. Mais j'ai été élevée à l'homéo ...
Du coup je soigne beaucoup mon fils par ce biais et je lui fais faire une cure de thymuline (homéo) pour l'hiver. Je vais commencer dès demain, une petite dose par mois pendant l'hiver. L'hiver dernier (il a 2 ans) il a eu un bon rhume et une conjonctivite mais franchement je trouve que ce n'est rien comparé aux autres enfants de son âge qui sont malades tout l'hiver.

+++++ le 11 mars 2014
Bb2 prévu le 16/11/14

Soumis par doriane04 le dim, 2012-09-30 21:19

Nous on fait notre cure de magnésium mais sinon on se soigne tout à l homeo... Et bientôt le vaccin grippe en homeo... Une amie à sa fille qui est malade tout l hiver...
L an passe elle a fait comme nous vaccin homeo et c est le 1er hiver depuis sa naissance qu elle n a quasi rien eu mis à part un petit rhume....
Et on achète tout en france car moins cher

Soumis par mandarine77 le dim, 2012-09-30 21:27

Peux-tu me dire ce que c'est le vaccin grippe homéopathique ? Ça se présente comment ? Nom exact ? Je vais bientôt en France et pourrait voir ça... Merci bcp !

mandarine