J'ai perdu des petits kg depuis que je fais WW mais pas autant que je pensais snouff snouff du coup ca me démotive pas mal... j'ai meme plus la motiv' de noter mes points alors qu'avant j'étais très studieuse...
des conseils pour me motiver... ?
J'ai perdu des petits kg depuis que je fais WW mais pas autant que je pensais snouff snouff du coup ca me démotive pas mal... j'ai meme plus la motiv' de noter mes points alors qu'avant j'étais très studieuse...
des conseils pour me motiver... ?
moi je pense qu'il faudrait
moi je pense qu'il faudrait en parler avec d'autres qui font aussi ww ou même en parler directement avec l'animatrice elle peux donner des bon conseilles ou encore ne pas allé seule au réunion mais avec une amie sa aide aussi a se soutenir mutuellement voila si jamais moi je vais le mardi a Lausanne a la séance de 17h
allez courage!!!
Moi je viens de commencer, alors je ne peux que t'encourager. C'est parfois frustrant que les kilos diminuent gentiment, mais je connais beaucoup de monde qui ont perdu du poids vite et on repris le double tout aussi vite. Prend le temps de te rendre compte que chaque kilo perdu te rapproche de ton objectif et cela devrait être durablement. Offre toi une pause réflexion et tu verras que tu as fait le plus difficile, le premier pas! Peut-être que tu tournes en rond niveau menu et que tu as l'impression de toujours noter la même chose? Essaye de tester de nouvelles recettes.
doudoudette
coucou, croches ça en vaux
coucou,
croches ça en vaux la peine, notes tout et recommences de zéro si ça peux te faire repartir.
tu espérais perdre combien en combien de temps avec ww? ça fait combien de temps que tu as commencé et tu en es ou niveau balance?
faire de nouvelles recettes c'est une bonne idée, varie surtout sinon le corps s'y habitue.
http://titeedelweiss.canalblog.com/
je suis aussi difficile à
je suis aussi difficile à motiver bouh...mais j'ai repris le taureau par les cornes depuis lundi. Et je me suis aidée en :
- mettant une photo de moi comme avant sur le frigo
- en sortant mes habits que je déteste et en les stockant sur la commode de la chambre à coucher et en espérant m'en débarasser les uns après les autres...les avoir sous les yeux c'est affreux (euh et mon mari n'aime pas trop non plus lol)
- en faisant mes menus, des choses que j'aime vraiment, mais en plus petites quantités
courage !
biz
Alexandra
ICI
Euh alors personnellement, cela fait 1 semaine que je n'y vais pas et je n'irai pas pendant au moins encore 2 semaines, je fais une pause. Je maintiens mon poids donc pas de soucis, par contre je note plus rien. D'ici mi-août environ, je renoterai tout et cela me motivera à nouveau !
C1: 26jrs
C2: TG le 10.08.11 c'est ++++ !
merci les filles ! Alors
merci les filles !
Alors j'étais à 76kg après avoir accouché mais quand j'ai commencé WW j'avais déjà 74 (ouf) et je veux arriver à 66kg au mieux 65kg (mon poids d'avant grossesse) je me suis pesée ce matin et j'ai descendu la barre des 70 YOUPIII je suis contente, j'y croyais pas mes yeux !!
Ouais j'ai l'impression de tjs manger la même chose et surtout se qui me frustre c'est que je suis HYPER gourmande du coup la moindre part de gateau que je vois j'aimerais en manger et je peux pas :-(((((
ha et ca fait 7 semaines que
ha et ca fait 7 semaines que je fais :-( ca me semble LONG... et encore 4kg à perdre...
J'ai pas de but précis pas d'événement particuliers dans les prochains mois :-(
ben c'est super t'as
ben c'est super t'as descendu une dizaine! bravooo! accroches toi t'y es presque ;) petit à petit tu vas l'attendre ton but
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