Encore une question aux pros WW ....
Je dois "manger" tous mes 26 PP par jour et.......j ai l'impression qu à ce rythme là je vais grossir !! C est normal ?
En fait, je mange plus en suivant le régime....qu à la normal !
Alors....c est quoi le problème ?
Merci de m éclairer :-)
eh ben dis donc! j'aimerai
eh ben dis donc! j'aimerai bien avoir le même problème :-)
Ici je trouve que les 26pp sont vite mangé!
tu manges quoi? genre aujourd'hui?
Zetes choues de me répondre
Zetes choues de me répondre si vite....
alors p.ex. aujourd'hui : 2 biscottes Roland, 2 PP, confiture + beurre 3 PP, 1 yaourt 2 PP, une pizza WW 8 PP, ananas 0 PP, banane 0 PP, 7 petits beurre bio Naturaplan 4 PP, une salade avec un oeuf 2 PP, sauce à salade WW 50 ml 1 PP, un paquet de saucisson de Lyon WW 2 PP, 30 gr de tomme WW 2 PP, soit au final 26 PP
et je trouve que c'est une journée enooooorme !
Alors, je fais quoi de faux ?? j ai ma part de protéines, de féculents (peu mais c'est voulu, je faisais Dukan alors j y vais molo avec les féculents), calcium, etc...
Mentalo, maman d'une fille et de deux garçons
Merci pour ta réponse...pour
Merci pour ta réponse...pour la perte de poids, je ne peux pas te dire, vu que je viens de commencer il y a deux jours !
Tu vois, toi aussi tu trouves que c est "bourratif"...alors à ton avis, c est quoi qui coince ?
Tu veux bien me dire quel genre de journée type à 26 PP tu as ?
Pour les fruits/legumes, j en suis à 4 auj : ananas, banane, salade verte, 3 tomates (avec la salade) = 4 fruits/légumes
Mentalo, maman d'une fille et de deux garçons
Pour les fruits et légumes
Pour les fruits et légumes c'est 5 portions par jour, ce qui vaut à 300gr de légumes et 200gr de fruits donc d'après moi, les fruits c'est ok mais il manque des légumes!
Une idée, mais si tu as du
Une idée, mais si tu as du mal, au lieu de prendre les aliments WW (plus facile à calculer c'est sûr, mais plus light que le même aliment "normal"), tu pourrais prendre l'aliment dans les rayons non-allégés? par exemple la tomme, ou le saucisson... et là du coup tu verras que tu arriveras très/trop facilement à manger tous tes points par jours!
oui ! super idée...Mais en
oui ! super idée...Mais en fait, je ne me "force" pas à manger, je le fais VOLONTIERS :-))) mon problème c'est surtout que j'ai PEUR de trop manger !
Mais si pour vous ça correspond au régime...alors ce doit être juste et je dois continuer...
Mentalo, maman d'une fille et de deux garçons
tu es sure que tu dois
tu es sure que tu dois comptabiliser l'huile d'olive ? Il me semble que non. On doit en avoir 2 apports par jour et je ne les ai pas comptabilisé....
Mentalo, maman d'une fille et de deux garçons
Si tu fais une journée sans
Si tu fais une journée sans compter c'est cadeau tes 2 cc d'huile! Mais si tu comptes, tu dois les comptabiliser!
L'huile tu comptes pas
L'huile tu comptes pas seulement les jours sans compter. Si tu comptes tes points tu dois comptabiliser l'huile
Ben moi 26 points j'y arrive sans soucis lol c'est parfois même dur de pas en manger plus
ahhhhh...ben c est là que ça
ahhhhh...ben c est là que ça coince ! Si je comptabise 2x 5ml comme recommandé d huile...je suis à 2 PP, donc ça descend à 24...et là c est plus dur !
Donc c est sûrement ça que je faisais faux !
merci beaucoup !!
Mentalo, maman d'une fille et de deux garçons
Yesssss......merci les filles
Yesssss......merci les filles ! Ce matin, après 2 jours, - 500 gr. C est rien mais c'est un bon début ;-)
Merci pour tous vos conseils !
Mentalo, maman d'une fille et de deux garçons