depuis mon bypass en 2006 je suis passée de 125kg pour 1m63 au plus bas apres la naissance de mon 2ème 62 kg et là je fais 71 grr et je veux maigrir de 10 kg.
Je prévois de me mettre au sport :
dès la rentrée Nordic walking 2h par sem
vélo d'appart le soir ou quand j'ai un moment idéal 30 min par jour
par après essayer vraiment de me mettre à la course à pied mais ce sera l'étape suivante
( plus fait de sport depuis au moins 3 ans).
maintenant alimentation vous avez fait comment? un régime ? si oui lequel si non quoi!
merci beaucoup
Ben j'ai aussi
Ben j'ai aussi malheureusement repris du poids a cause de fichu médics.....
Dodie je pense qu'il y a régime et régime....
Perso, je ne suis pas dans un on moment pour perdre, j'arrive a stabilisé ce qui es déjà pas mal celon mon médecin, d'après mon suivi médical, mon milieu familial, ainsi que le fait que je suis encore en sevrage tabagique... il trouve déjà pas mal que j'arrive a stabilisé, mais deperdre quelques kilos ne me ferais pas de mal :(
et re dodie, malheureusement je n'ai pas eu de préparation avant le by pass et j'ai été lâcher par mon chir peut de temps après, je n'ai plus aucun suivi mis a part de mon médecin généraliste....
BIZ
♡Heureuse maman de 4 loustiques ♥ mi-anges mi-démons,♡ :)
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Une fois de temps mon
Une fois de temps mon mdécin généraliste me fais un bilan....
J'ai des piqures de B12 tout les 3 mois, et des complément, de calcium vitamine D, et fer....
BIZ
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Hello J'ai fais mon by pass
Hello
J'ai fais mon by pass en 2005 j'ai perdu environs 60kg. La depuis 4 ans j'ai repris 10 kilos
Une grossesse et surtout plusieurs interventions de chirurgie réparatrice et à chaque fois je garde de l'eau qui ne veux pas partir lol!!
Mon chirurgien ne comprend pas vraiment, par contre on m'avais dis qu'il y avait des risque que je reprenne le 10% de ma perte soit 6 kg.
J'essai de m'accepter mais ce n'est pas facile.
En plus en bossant à 100% en plus des filles et de tout le reste, cela n'aide pas...
Bisous
Natacha
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J'ai 2 amies qui ont fait le
J'ai 2 amies qui ont fait le bypass, elles ont toutes les deux suivi avant de le faire une thérapie sur le comportement alimentaire que j'ai moi-même suivi (mais moi je n'ai pas fait le bypass) et elles disent que dans les cours qu'elles ont suivi avant de se faire opérer, elles voient une grande différence entre celles qui ont suivi ce cours et les autres qui ont fait le bypass sans se faire aider avant à comprendre pourquoi elles avaient ses compulsions sur la nourriture.
Elles sont également arrivées à la fin de leur perte de poids, ont repris environ 4 kilos qui selon le médecin est tout a fait normal et maintenant, elles sont stabilisées.
Tu devrais demander un suivi sur le comportement alimentaire, enfin c'est mon avis, pour ma part j'avais un bmi de 39 et je suis arrivée à le baisser à 33 en m'aidant de WW que je fais un peu à ma sauce en me stressant pas, à beaucoup bouger et surtout en me basant sur tout ce que j'ai appris sur mon fonctionnement par rapport à mon comportement alimentaire dans le cours au CHUV.
C'est vraiment une lutte pour perdre du poids et surtout pour ne pas le reprendre, mon médecin traitant n'est pas très optimiste en me disant que je n'ai que 5% de chance d'arriver à garder le poids que je me suis fixé, mais bon, j'espère en faire partie quand même. Bon courage à toi