Allaitement des jumeaux ou plus

Ce post s'adresse aux mamans et futures mamans de multiples.

Mes Moustiques vont bientôt avoir 8 mois! Qu'est-ce que ça va vite!!!! Ces jours je me rappelle le fil de ma grossesse avec émotion, ma grosse frayeur il y a presque 1 an et surtout votre soutien!
Je les allaite à 100% en simultané, elles ont commencé la diversification le 06.12.09, puis depuis 2 semaines elles sont à 2 purées par jour. J'ai repris le boulot à 50 % et je tire mon lait au travail.

Le rythme est le suivant:
6h00: tétée
10h00: purée de légumes (env 50-70 gr)
10h20: tétée
14h00: purée de fruits (env 40-50 gr)
18h50: (c'est précis hein?!) tétée

Je ne cache pas que c'est pas facile tous les jours, et surtout ces derniers temps ou Eva s'amuse à vouloir mordre mon sein et s'y agrippe avec ces petits doigts bien griffus et Léane qui se tortille dans tous les sens. A chaque âge j'ai rencontré de petites difficultés mais j'ai souvent trouver la solution.

J'aimerais bien que chacune nous raconte les trucs et astuces pour allaiter en simultané ou en décalé. Comment vous procédez pour les mettre au sein, quel "montage" de coussin faites-vous pour les bébés de plus de 6 mois, 9 mois, 1 an,....
Quel coussin d'allaitement utilisez-vous?
Est-ce que vos bébés ont aussi besoin de faire un rot à la moitié de la tétées?
Est-e que vous alternez bébé-sein à chaque tétées ou par jour?
Pour celles qui ont repris le travail, tirez-vous votre lait?

En voilà un pavé ;o) Mais je me dis que cela peut être utile....

Bonne journée et je me réjouis de vous lire :o)

Mon fils a 5 mois et je l'allaite toujours a 100% (avec des petits soucis: de mon cote.../ lire mes posts), mais je dois dire qu'en te lisant... je me sens pas avoir le droit de me plaindre!
FELICITATIONS pour ton dynamisme, ta volonté et belle performance.
De gros bisous a tes puces et bonne continuation
Lilypie 1er anniversaire Ticker

Ne pas oublier son anniversaire de mariage

"Ne regarde jamais le sommet de la montagne, mets juste un pied devant l'autre"

Je te retourne le compliment, j'ai lu ton post au sujet des douleurs comme des lames de couteaux! J'espère que tu vas mieux! C'est pas toujours facile de persévérer mais ça vaut la peine :o)

Jumeaux pour Juin

Lilypie

Jumeaux pour Juin

Lilypie Third Birthday tickers

Alors, je vais vous expliquer mon installation pour la tétée... Elles tétent en position ballon de Rugby.

Matériel nécessaire:
- Canapé-lit
- 2 relax
- 2 petits coussins,
- 2 gros coussins
- 1 coussin d'allaitement "Boppy"

Je m'installe entre les 2 relax, je coince les petits coussins allongé entre les relax et sur mes jambes puis je pose le coussin d'allaitement Boppy (coussin qui ne s'affaisse pas!). Maintenant qu'elles mesurent env 70cm, je rajoute encore un petit coussin sur le côté en arrière pour que leurs jambes ne pendent pas. Une fois installée je ramène un bébé contre moi puis le 2ème bébé et je les connecte.
Jusqu'à leur 3 mois j'avais un coussin d'allaitement rempli avec des billes de liège, je devais tout le temps le remettre en place et ce n'était pas confortable, je revis depuis que j'ai le Boppy. Au fur et à mesure qu'elles grandissent je dois rajouter des coussins dans mon dos.

Comment vous êtes vous installés quand vos bébés ont eu plus de 9 mois?

Si je suis en déplacement je donne le biberon (j'ai des réserves au congél), il m'est arrivé de donner la tétée à l'extérieur, mais dans ce cas il m'est impossible de leur donner en même temps.

Jumeaux pour Juin

Lilypie

Jumeaux pour Juin

Lilypie Third Birthday tickers

Hello, j'avais le souhait de vouloir allaiter mes bébés lorsque j'étais enceinte, mais si c'était possible et faisable... Je ne voulais pas arriver par exemple au point d'avoir plus de larmes qui coulent le long de mes joues que de lait qui coulent de mes seins à force de m'acharner... Je me suis pas mise du tout la pression, et je crois que comme pour tout, c'est mieux ainsi.
Perso je les ai allaité 6 mois à 100%, puis le 7ème mois j'alternais biberons avec ma réserve de lait congelé + tétées, et en réduisant petit à petit les tétées pour ne plus stimuler le lait...

J'utilisais à la maison le coussin d'allaitement gonflable, hyper pratique car très stable (si c'est tjrs le cas, Ptitfilou en vendait un pareil, c'est juste génial comme coussin!! A conseiller je trouve!), et je les allaitais en même temps. Et s'il y avait des sorties ou des visites qui venaient à la maison, je tirais mon lait pour pouvoir donner mon lait au biberon, ainsi les gens prenaient du plaisir à pouvoir s'occuper des petites, moi je pouvais faire autre chose, et ainsi les petites étaient habituées au bib dès le départ alors je me sentais libre de pouvoir partir sans les filles de temps à autre... (Pour moi c'était un besoin vital de pouvoir m'échaper de temps en temps.....)

Voili voilou :o)

Bizz et bonne soirée!

Un petit up....

Jumeaux pour Juin

Lilypie

Jumeaux pour Juin

Lilypie Third Birthday tickers

Je suis rentrée hier de la clinique. Une de mes grosses angoisses avant de rentrer de la maternité, c'était de savoir comment j'allais me débrouiller pour mettre Thomas et Célien au sein toute seule.
Parce qu'évidemment, avec l'aide des sages-femmes, ça n'a rien de compliqué, mais une fois rentrée, c'est une autre histoire.

Grâce à ce post et aux conseils de mamans de multiples rencontrées par l'APJCV, on a mis en place tout ce qu'il faut dans la chambre pour me faciliter la tâche. J'allaite les loulous sur un canapé. Je prends le premier, que je pose dans un coin du canapé et que je "coince" avec des coussins pour pas qu'il ne risque de tomber. Ensuite, je vais chercher son frère. Je m'installe en appuyant mon bras droit sur l'accoudoir du canapé et pour le côté gauche, j'utilise des coussins. Je soulève le bébé que j'ai dans les bras pour passer le coussin d'allaitement, je le pose entre moi et le coussin. Je prends ensuite son frère, que je pose de la même manière, et ensuite je les mets au sein, en ballon de rugby. Vu que je les allaite en même temps, je pose toujours le plus réveillé sur le canapé, histoire que son frère puisse se réveiller bien avant.

Je me pose par contre des questions au niveau de la durée de la têtée, parce qu'ils ont souvent fini en 8-9 minutes, ce qui me paraît court. Du coup, je me demande s'ils ont eu le lait plus gras de la fin ou non. Qu'en pensez-vous?

Lilypie First Birthday tickers

Je suis bien contente que ce poste ai été utile :o)

J'ai tout noté et je note encore les durées des tétées, quel sein/bébé,... Alors si tu veux bien attendre jusqu'à demain que je regarde combien de temps elles tétaient à cet âge.

Tes bébés tétent tous les combien de temps?

Jumeaux pour Juin

Lilypie

Jumeaux pour Juin

Lilypie Third Birthday tickers

J'ai eu la visite de la sage-femme ce matin, et me voilà rassurée. ;0)
En 2 jours, Thomas a pris près de 200g, et Célien 130. Du coup, je pense qu'effectivement, ils sont un peu gloutons, mais qu'ils tètent assez.
Je fais aussi faire son rot à Thomas au milieu, sinon, il a aussi tendance à s'étouffer parce qu'il boit trop vite. Du coup, il arrive qu'il reprenne un peu de lait alors que son frère a déjà fini, mais bon, tant qu'ils commencent en même temps, ça ne me dérange pas. Et vu qu'ils ont en général fini tous les 2 en 1/2heure max, ça me laisse à peu près 2h30 de sommeil avant le prochain repas, ce qui est pas mal.

Lilypie First Birthday tickers

Lilypie First Birthday tickers

Bonjour à toutes,
Merci pour ce post, vos infos et tuyaux ! c'est une histoire de quelques jours pour la naissance de mes filles et je vous lis avec attention... J'ai déjà acheté le coussin d'allaitement boppy ;) !
Mais je me pose une question. Pour celles qui ont fait des réserves de lait mat', quel tire-lait avez-vous utilisé ? Manuel ou électrique ? J'aimerais bien en trouver un vraiment pratique...

Merci d'avance pour vos suggestions !

Elizzz

Elizzz

J'ai le tire-lait MEDELA Symphony double électrique, le même qu'à la mat' Je le loue depuis la naissance de mes puces... Je sais j'aurai du en acheter un, mais j'ai testé les modèles plus petit et je ne les trouve pas efficace. Surtout que maintenant je tire mon lait au boulot.

Jumeaux pour Juin

Lilypie

Jumeaux pour Juin

Lilypie Third Birthday tickers

Un petit up pour les futures mamans de jumeaux qui se posent pleins de questions sur l'allaitement simultané :o)

Jumeaux pour Juin

Lilypie

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Lilypie Third Birthday tickers

Je rêve d'allaiter mes jumeaux,je pense c'est mieux pour eux et pour moi! Mais j'essaie de pas trop angoisser et me dire que cela marchera! Avec mon ainer j'ai eu un échec complet de l'allaitement et cela à été très dure pour moi!!!!Je suis infirmière de profession et toute mes collègues ont allaités et tiré leurs lait au boulot je trouvais cela géniale!!!!Vous savez si il y a des femmes qui ont pas assez de lait ou c'est juste bébé qui stimule assez bien ou pas?

je me permet de répondre à ta question (même si tu ne le verra pas parce que ça fait trop longtemps que tu as posté!)

La Leache ligue dit que c'est vraiment extrêmement rare qu'une femme ne puisse pas avoir assez de lait.

Normalement, c'est que le sein n'est pas assez stimulé. Et donc, c'est que la mère ne permet pas à son bébé de téter assez souvent.
Le bébé stimule de toute façon bien. Ce n'est pas sa "faute" à lui.
Il arrive aussi, exceptionnellement, que son frein de langue soit trop court (petite membrane qui relie la langue à la mâchoire) mais c'est le genre de chose que les sages-femmes voient à l'hôpital, normalement.

A titre d'exemple, j'ai laissé mon bébé téter pratiquement toute les heures les premiers jours (à la mat) et mon lait coule à flot.

:o9

Pfiou! Que le temps passe vite! Mes Moustiques ont maintenant 10 mois et demi!

Je les allaite toujours :o) (j'ai fait une prise de sang dernièrement, tout est PARFAIT NA NA NA à mon entourage qui me dit que d'allaiter me fatigue :o) )

J'ai supprimé la tétée de 10h00 depuis au moins 1.5 mois, car elles mangent 270-320 gr de purées!
Je pense bientôt supprimer celle de l'après-midi.

Mon installation à quelques peu changée, comme Léane rampe, se retourne, se met debout, se rassoit,.... et surtout ne tient pas en place! J'ai déplié mon canapé-lit en position lit et je l'ai poussé dans le coin de la pièce, j'ai mis une commode au pied du lit en cas de désertion du néné :o) Puis je m'installe dos au mur avec pleins de coussins bien sûr. Puis cela me permet d'asseoir Léane entre mes genoux si elle fini en premier ainsi elle joue tranquillement (avec mon soutif hi hi).

Et vous, comment ça se passe?

Jumeaux pour Juin

Lilypie

Lilypie Allaitement Ticker

Jumeaux pour Juin

Lilypie Third Birthday tickers

j'allaite mes filles depuis 3 semaines 1/2!
je les synchronise toujours, si une crie famine, je réveille l'autre (sans trop de problème, une fois prés du sein, elle se réveille en général). à la maternité, elles étaient rarement synchronisées, et la nuit, je trouvais ca très très dur. c'est pourquoi une fois rentrée à la maison, je les ai synchronisé, et du coup j'ai plus de temps pour moi et me reposer.elles mangent en général aux 3heures, et des fois tiennent jusqu'à 4h. elles font souvent un rot au milieu de la têtée, qui dure 15-20min. j'ai acheté un coussin gonflable exprès pour les jumeaux, et c'est trop le top!!!
j'alterne les bb de sein à chaque têtée, et des fois je sais plus qui a eu quoi... mais c'est pas grave!
voilà. bon je me réjouis qu'elles espacent un peu les têtées!!!

Bonjour Lola,

Pourrais-tu me dire stp où tu as acheté ton coussin gonflable spécial jumeaux?
Suis intéressée aussi, mais n'en ai pas trouvé malgré mes recherches.
merci bcp pour ton aide, bonne journée,

Lilypie First Birthday tickers

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merci b journée
bouchon72, en couple, avec lapindepaques déjà papa 4x, canton NE, future maman primipare de jumeaux conçus ~24.12.2009, DPA 15.09.2010
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bouchon72, canton NE, maman de deux garçons, jumeaux dizygotes, nés à terme le 27.08.2010, en couple avec mon homard mnt papa 6x
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je l'ai acheté d'occasion à une fille du site , je vais luis envoyer un mp pour lui demander. si jamais, la marque, c'est celle-là:
http://www.doubleblessings.com/servlet/Detail?no=280

j'ai envoyé un mp à la fille à qui j'ai acheté le coussin, mais pas de nouvelle... vous avez trouvé où l'acheter finalement? en tout cas, je le recommande vraiment, c'est trop la classe!!!

Le coussin dont vous parlez se trouve en France sur www.zeboutique.fr

mes filles auront 4 semaines demain et je les allaite toujours aux 3h, dans la soirée, elles tiennent 4 heures voire 4h 30. et vous, vous les allaitiez toutes les combien d'heures au début???
ps: j'allaite à la demande, mais pas avant 2h30 minimum. c'était des petits poids à la naissance (2kg et 2kg500)

Elles tétaient aussi toutes les 3 heures les premiers mois (au moins 3,5 mois) puis les tétées ce sont gentiment espacées de 4-5h, puis elles ont fait leur nuit et on est repassé à une tétée toutes les 4 heures pendant la journée (mais que 4 par 24h).
J'ai commencé la diversification à leur 6.5 mois.

Jumeaux pour Juin

Lilypie

Lilypie Allaitement Ticker

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Tu sais, cela n'est pas toujours facile, loin de là, mais comme je trouve que c'est ce qu'il y a de meilleur pour elles et aussi pour moi, et bien je continue et continuerai le pus longtemps possible. MAintenant qu'elles sont vraiment bien mobiles, parfois il y en a une qui essaye de se barrer pendant a tétée, puis tente de se reconnectée toute seule ;o)

Je n'ai jamais testé d'autres positions à part le ballon de rugby bien installée dans mon canapé-lit. J'ai de la peine à m'imaginer comment tu les positionnes en étant allongée.

Rappel au papa que plus tu allaites moins il y aura de biberons à pérparer, nettoyer et lait artificiel à acheter :o)

Jumeaux pour Juin

Lilypie

Lilypie Allaitement Ticker

Jumeaux pour Juin

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coussins gauche et droite, c'est plutôt pour un certain âge justement.

"Je vous rappelle que l'allaitement simultané en position couchée n'est pas facile à pratiquer avec
des nouveaux-nés.
Prévoyez trois coussins, avant que d'arriver devant votre lit avec vos deux bébés dans les bras : un coussin qui calera votre tête, et votre nuque ; un coussin de chaque côté de ce qui sera votre place, qui servant à caler bébés et coudes.
Asseyez-vous, prenez vos bébés sur vos bras, en hamac (ou en berceau), puis allongez-vous.
(Sinon, vous aurez posé chaque bébé sur "son" coussin et vous vous allongerez).
Allongée et calée sur votre oreiller, procédez en premier à la mise au sein du bébé qui saisit mal votre mamelon (s'il y en a un). Puis à la mise au sein du second (s'il n'a pas déjà pris les devants). Vos coudes et leurs petits corps étant calés/surélevés par les coussins latéraux, il n'y a pas de tension sur vos seins."

Voilà tu tu essaies une fois tu me diras ton avis ;-)

D'après expérience de bcp de mères que j'ai vues, sages-femmes et conseillères en lactation, faire ces nuits à 3 mois c'est tôt tu as eu bcp de chance avec les premiers!

Tout de bon!
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la nuit, je fais comme la journée: sur mon canapé avec le coussin gonflable, bb en position ballon de rugby. là ca fait 3 nuits qu'elles ont réclamé qu'une fois à manger!!! (elles ont 5 semaines). alors je peux plus me reposer:-)
la sage-femme m'avait montrer cette position pour la nuit (sur le côté), mais j'ai jamais testé.

Je trouve ce post super encourageant!!!!
Moi qui pensait ne pas pouvoir allaiter mes jumeaux.... ça fait du bien de voir que c'est possible!!!
J'y reviendrai souvent pour pouvoir m'organiser avant leur arrivée prévue le 24 décembre....
Merci pour ts ces précieux conseils!

Lilypie Attendre un bébé Ticker

Lilypie Attendre un bébé Ticker
Lilypie 3ème anniversaire Ticker

Un petit UP pour les futures mamans de jujus qui se posent pleins de questions :o)

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Lilypie Allaitement Ticker

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Que le temps passe....
Mes filles ont 14 mois, elles tétent 2x par jour (enfin surtout Eva, voir mon post du jour). Les 2 sont super mobile et tente encore parfois de se barrer pendant la tétée. Le matin, j'arrive encore à les allaiter en simultané, mais le soir ce n'est plus possible. Du coup, j'ai monté le lit de voyage ainsi, je peux en mettre une dedans en attendant que sa sœur finisse. Les tétées ne durent plus longtemps, maximum 10 minutes.

Et vous, comment ça se passe?

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Up pour les futures mamans de jumeaux

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Petit changement, mes filles tétent en simultanée le soir quand le papa n'est pas là! En fait elles adorent passer un moment chacune rien qu'avec papa!!!!

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Oui, il adore, il profite de lire une histoire ou d'arroser les plantes sur la terrasse, elles adorent s'occuper des bonne tomates :o)

C'est chouette que tu as pu convaincre ton homme jusqu'à leurs 1er pas :o) mais, pourquoi se donner une limite?

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entre 2 et 4h en journée, 3 et 5h la nuit

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car les miens dès qu'ils sentent qqch sous leurs pieds ils poussent tellement fort qui leur est impossible de téter dans cette position... que fais-je de faux? dois-je ne pas les allaiter quand ils poussent c'est qu'ils n'auraient pas vraiment faim?...

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Hello,

Je crois que c'est un réflexe à cet âge de pousser avec les pieds dès qu'il y a de la résistance, au moins tu peux te rassurer, ils sont toniques!

Je crois que le truc est de mettre suffisamment de coussins derrière ton dos afin que les petits pieds ne rencontrent pas le dossier.

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merci pour le conseil, donc il faut un siège assez profond... à voir, il mangent assis sur mes cuisses pour l'instant

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Super post! :)

Mes jujus ont 1mois maintenant, et je les allaite en simultané. Ils sont aux 3h (minimum) et parfois tiennent 4h, mais pas souvent.
Par contre, je ne fais que la position en ballon de rugby, même la nuit, car c'est la seule que je connaisse... Mais mon coussin d'allaitement (un classique) est trop mou, et quand je leur donne le sein, je dois me pencher un peu, et mon dos commence à souffrir... :(

Je tire de temps en temps mon lait, pour me faire des réserves et pour pouvoir déléguer au papa (un bibi-plaisir) ou pouvoir leur donner du lait maternel au bibi lors de sorties ou lorsque nous recevons des invités.
J'ai aussi un tire-lait Meleda Symphony double.

Pour mon grand, j'ai aussi allaité, à la demande par contre, et j'ai eu un super allaitement. Pour les jujus, un peu angoissée, je ne me suis pas mise la pression. Je me suis dit que je voulais allaiter, mais qu'on allait essayer, et si ça ne marchait pas, tant pis. Pour le moment tout se passe bien. J'adore les allaiter en simultané, car je trouve que cela crée un lien tout spécial, entre nous 3, entre eux aussi, car ils se touchent et se regardent pendant la tétée.
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Moi 24 ans, mariée, maman d'un tit mec de 5 ans et de jujus

[url=http://www.ticker.7910.org/fra][img]http://www.ticker.7910.org/as1cHud0a...

Moi 24 ans, mariée, maman d'un tit mec de 5 ans, enceinte de jujus

Moi aussi c'est la seule position que je connais pour allaiter en simultané :o)
Bien que depuis quelques jours elles veulent téter assise sur mes genoux et les 2 en même temps!

J'ai le coussin d'allaitement Boppy et je le trouve très bien, mais c'est sûr, j'ai besoin de m'entourer de coussins pour les caler et je suis toute zen!

Jumeaux pour Juin

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Jumeaux pour Juin

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Ca y est, mes Moustiques tétent plus qu'une fois par jour.
Le matin, en même temps et assise sur le coussin d'allaitement Boppy, du coup, je dois ternir mes seins pour qu'elles puissent téter... Puis de temps en temps elles s'arrêtent pour faire téter leurs doudous, trop chou!

Jumeaux pour Juin

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Up pour les nouvelles mamans de jumeaux qui se posent pleins de questions :o)

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Up up up up ....

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Jumeaux pour Juin

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Coucou les filles,

J'ai besoin de votre aide. Voilà j'ai chopé une gastro la semaine passée avec 4 jours de fièvre à 39° et depuis je n'ai plus assez de lait pour mes jujus :-(

Du coup ça fait plus d'une semaine que je jongle entre les tétées, les compléments au biberon et le tire-lait et là je sais plus trop ce qui est bien de faire. J'essaie de les mettre aux seins quand ils ont faim mais je suis obligée de compléter au LA après car ils n'ont pas assez et pleurent après la tétée. Pour éviter de trop les fatiguer et surtout que les tétées durent trop longtemps, je leur donne le soir et la nuit uniquement un biberon et moi je tire mon lait. Mais voilà je sais pas si c'est vraiment bien pour eux tous ces changements... et surtout moi je vois bien que la quantité de lait n'a pas l'air de vouloir augmenter :-/

Alors voilà j'aimerai savoir ce que vous feriez à ma place. J'hésite à de nouveau tirer mon lait et le leur donner et compléter par un ou plusieurs biberons de LA selon besoin, mais en même temps j'adore le contact que j'ai avec eux lorsque je les allaite. Ou alors allaiter un des deux une tétée sur deux et donner un bib à l'autre. Pff c'est compliqué

Pour booster je prends déjà des gouttes homéo (silacten) ainsi que des gélules stimulact et je bois beaucoup beaucoup de tisane de fenouil + du rivella. Y'a t'il d'autres choses que je peux faire pour stimuler encore plus ? Et à votre avis y'a t'il une chance que j'ai à nouveau suffisamment de lait ?

Désolée pour ma tartine et d'avance merci pour vos réponses.
Kookie

Lilypie First Birthday tickers

EX-ELD
Maman de jumeaux, un gars et une fille, nés le 18 décembre 2010
Allaités avec amour pendant 5 mois et demi !

Lilypie Second Birthday tickers

Enceinte de bb3 naturellement et rapidement - DPA 19 juillet 2014

Un petit up pour les toutes nouvelles Mamans de jumeaux :o)

Jumeaux pour Juin

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Lilypie Second Birthday tickers

Lilypie Allaitement Ticker

Jumeaux pour Juin

Lilypie Third Birthday tickers

Oui, un petit up pour un sujet si important et beau :o)

Pour finir mes filles se sont sevrées toutes seules à Noël 2010, je les ai donc allaitées 19 mois :o) J'aurais voulu plus, mais elles en ont décidées autrement :o)

Jumeaux pour Juin

Lilypie Third Birthday tickers

Bravo jumeaux pour juin, 19 mois c'est magnifique ! Moi j'ai dû me résigner à arrêter à 5 mois et demi car je n'avais vraiment plus assez de lait et les tétées devenaient galère.... C'était une belle expérience que je recommande aux futures mamans de jumeaux, selon les possibilités et les envies bien entendu ;-)

EX-ELD
Maman de jumeaux, un gars et une fille, nés le 18 décembre 2010
Allaités avec amour pendant 5 mois et demi !

Lilypie Second Birthday tickers

Enceinte de bb3 naturellement et rapidement - DPA 19 juillet 2014

j'en suis à près de 16 mois et il me semble sentir le vent de la fin pour les prochains mois... ou pas??? qui vivra verra ;)

c'est chouette qu'elles aient décidé d'elles-même! encore plein d'autres plaisirs avec tes filles!

bouchon72, canton NE, maman de deux garçons, jumeaux dizygotes, nés à terme le 27.08.2010, en couple avec mon homard mnt papa 6x
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Oui, c'est beau! Qu'est-ce que j'ai été triste quan elles se sont sevrées....

Jumeaux pour Juin

Lilypie Third Birthday tickers

Up pour les futures maman de jujus qui se posent des questions sur l'allaitement.

Jumeaux pour Juin

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