Cela fait deux jours que j'ai commencé la méthode d'Elisabeth Pantley.
J'ai commencé à prendre plusieurs idées pour l'endormissement nocturne. Particulièrement le rituel du soir!
Il était tellement fatigué hier et aujourd'hui, que je n'ai même pas réussi à le faire. Comme elle le conseille, j'ai passé direct à la phase d'allaitement et d'endormissement. Ca marche en tous cas, vu qu'il dort 5h au lieu de 3h en début de nuit maintenant. On va voir ce que ça donne pour la suite.
Par contre pour les siestes, ça va prendre du temps apparemment. Le sevrage en douceur commence en douceur...mais bon, ça ne fait que deux jours! Jusqu'à maintenant, dès que je le pose, il se réveille. Ce matin, après 3 tentatives, je l'ai gardé sur moi. Mais contrairement à d'habitude, je suis restée dans sa chambre (et non dans la mienne), ce qui a fait qu'il s'est retrouvé au même endroit en se réveillant, mais n'a pas pleuré cette fois.
Question: est-ce que vous l'endormez et le faites dormir ailleurs que dans son lit pour la sieste ou pas? Genre dans le couffin de la poussette, pour qu'il s'habitue à dormir ailleurs?
Autre question: vos expériences de cette méthode? Ca me motiverait que vous me racontiez comment ça s'est passé pour vous? Ce que vous avez pris comme idées?
En tous cas, j'ai dévoré ce livre! Enfin un livre qui aide les parents, qui refusent de laisser pleurer leur enfant, à trouver des solutions, et non qui leur expliquent uniquement comment leur enfant devrait dormir à leur âge!
Moi aussi j'ai lu le livre
Je n'ai pas tout utilise, , mais ce que j'ai pris c'est surtout les rituels avant le coucher, que je n'avais pas vraiment.
Et en fait ce que je voulais, c'est qu'il s'endorme seul. Il s'endormait toujours dans mes bras, puis je le posais dans son lit (et il continuait a dormir, heureusement). Donc j'ai suivi ses conseils, je l'ai berce de moins en moins (il s'endormait pas au sein par contre), et finalement, on y est arrive. Depuis qu'il a 8 mois il fait des nuits de 12h, et depuis qu'il a 13 mois il s'endort completement seul apres le rituel (chanson, calin...).
Par contre les siestes j'ai galere longtemps. Depuis qu'il est ne, il faisait des micro siestes, il ne dormait que dans la poussette la journee, pas dans sa chambre. Alors quand il commencait a se reveiller, on secouait la poussette un peu (ce qu'elle conseille aussi) pour le rendormir. Puis j'en ai eu marre, et je l'ai mis dans son lit, et je me suis dit tant pis s'il dort peu. Il ne faisait alors que 2 siestes de 45 min par jour. Jusqu'a ce qu'il ne veuille plus dormir le matin. Depuis qu'il ne fait qu'une sieste, a 13 mois, tout est super bien regle. Il dort vers midi, et parfois pendant 3h! Et le soir 19h dodo jusqu'au matin.
Bref, en gros les petits trucs que j'ai pris dans le livre m'ont bien aide, et surtout un deculpabilise aussi, car autour de moi on comprenait pas du tout pourquoi je le laissais pas pleurer..... Grrrrr
Bonne chance a toi!
En attente du livre commandé
Coucou
@ étoile cannelle: ça me fait plaisir de te lire!
Pour ma part, mon fils mange (tete) vers 19:30-20:00 et sitôt fini (ça prend quand même 30 a 45 min), je le couche dans son lit et il dort directement sans broncher.
Il a rapidement fait de belles nuits (jusqu'à 6:00-7:00, une ou deux fois 9:00!), mais depuis Noel ou il a eu rhume et toux, il a augmente ses tétées et se réveille a 4:00...
Il mange et redodo.
Par contre, les siestes se font rarement au lit, a mon plus grand désespoir, car j'aimerai parfois pouvoir moi aussi me reposer un petit moment...
En poussette, il dort sans problème, juste en pleurant quand je l'installe!
Hier par contre, il était fatigue et je l'ai couche dans son lit a 10;00 et il a fait une sieste jusqu'à 11:30! En balade l'apres-midi et sieste de 13:45 a 15:45, tétée a 19:30 mais réveil a 00:30... Impossible de le consoler! Papa a essaye biberon de The, rien a faire pour qu'il se rendorme!
Je l'ai mis au sein, il a mangé goulument 30 min et je l'ai couche.
Dodo jusqu'à ce matin 7:00. Il aurait sûrement dormi davantage, mais nous avons rdv a 9h donc je me suis levée, douchée et donc ça l'a réveille.
Voilà j'attends mon livre avec impatience pour piquer des idées pour le rythme des siestes et surtout comment y arriver!
Si vous avez des pistes qui marchent ou ont marché.,, avec plaisir je vous lirai!
Bisous a toutes!
"Ne regarde jamais le sommet de la montagne, mets juste un pied devant l'autre"
Coucou! moi pour l'instant je l'utilise pour le soir
et je dois dire qu'au niveau du rituel ça marche! Bon maintenant ma puce se réveille encore beaucoup la nuit mais nous sommes en train de rechercher la cause de ses réveils qui je pense et sont physiologique (quelque chose la gêne) Car avant elle faisait ses nuits.
Je ne me suis pas encore attaquée aux siestes, je me dis un problème après l'autre, si j'arrive déjà à m'en sortir avec ses nuits je serais heureuse, une fois ce problème réglé je continuerai la méthode pour les siestes!
Biz
J'ai lu ce livre
J'ai lu ce livre dernièrement et je l'ai adoré. Il m'a beaucoup réconfortée. Je mets en pratique autant que je peux depuis un mois.. Pour le moment, j'ai surtout réussi à rallonger un peu les siestes (qui parfois atteignent une 1, un record pour ma petite !) et à la laisser moins longtemps au sein lorsqu'elle s'endort. Ce qui est difficile pour nous, c'est de nous discipliner pour les horaires et les rituels..
On a gardé les idées des rituels, de garder (autant que possible) plus ou moins les mêmes horaires pour les siestes, de choisir des mots clés, un son pour signifier le dodo, on a choisi une musique pour le soir, on lui a installé un matelas par terre dans sa chambre pour les siestes et la soirée avec des coussins aux jolies couleurs, une fourre de duvet qui lui plaît pour qu'elle apprécie son petit lit. Voilà :-)
Je le recommande à toutes les mamans qui ne veulent pas laisser pleurer leur bébé et qui ont besoin de sommeil :-)
je n'ai pas lu ce livre,
je n'ai pas lu ce livre, mais j'espère qu'il vous aidera.
Dis-moi tu peux regarder s'ils parlent des réveils nocturnes d'un enfant de 2-3 ans? Le mien a tjs super bien dormi et là depuis plusieurs semaines il se réveille 2-3 fois par nuit et à chaque réveil que ce soit la nuit ou après la sieste, il hurle. merci c'est sympa si tu peux regarder pour moi! ;-)
P.S: stp va vite voter 5 pour mon loulou, ça me ferait plaisir! Merci. ;-)
c'est ici pour voter pour Louka
Un accouchement est un acte incroyable (à l'hosto)
Ta douce venue au monde petit Maxim (en mdn)
"Un accouchement c'est comme un lever de soleil, on ne peut ni le bloquer, ni l'accélérer"...à méditer!
Je suis une future monitrice de portage (aspb.ch) dans le Jura, je commence ma formation en 2010.
Boutique en ligne d'articles de portage, puériculture, grossesse, etc... et monitrice de portage ASPB, JPMBB, Prématurité
MON SITE : 
Mes récits de naissance:Un accouchement est un acte incroyable (hosto),
Ta douce venue au monde mon bébé (mdn), Ta douce arrivée jolie fleur (mdn) et Ton arrivée sur terre mon bébé bonheur
Maman d'amour de 4 petits soleils nés en 2007, 2009, 2011 et 2013
J'ai aussi adoré ce livre,
J'ai aussi adoré ce livre, il m'a permis de changer bcp de chose, je faisais les mêmes erreurs que Pat, progressivement j'ai essayé d'arrêter la tétée juste avant qu'il s'endorme, j'ai fait les fiches mais pas vraiment utilisé, les rituels j'en avais mais j'ai rajouté un mot clé pour le dodo et maintenant quand je dis dodo il s'est bien de quoi je parle ;-) Et j'ai enfin réussi à le coucher dans son lit après des mois de codo!
En résumé mon fils se réveillait toutes les 2h jusqu'à ses 8 mois et les siestes que aux seins et tous les dodo dans mon lit, là il fait ses siestes sans tétées, s'endort seul de 20h à 6h30 puis je le prends dans mon lit pour tétée et encore un petit dodo!
Tu peux vraiment avoir confiance en ce livre il est juste parfait pour les mamans qui refusent de laisser pleurer.
Bon moi j'ai aussi été voir une kinésiologue et ça aussi ça a bcp fait du bien pour nos sommeils!
Bonne lecture et patience c'est important pour les changements!
@Bluelyly: oui ce livre parle aussi des sommeils des plus grands, si jamais!
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Avant de te concevoir, je te désirais déjà
Avant que tu naisses, je t'aimais déjà
Avant que tu n'aies une heure, j'aurais pu mourir pour toi
C'est ça le miracle de la vie
(Maureen Hawkins)
"Aimer un bébé est un cercle sans fin. Plus on l'aime, plus on reçoit, et plus on a envie de l'aimer."
Merci pour vos témoignages,
Merci pour vos témoignages, ça me motive bien, et me donne d'autres idées!
Je vais suivre vos conseils, une chose à la fois. Ca prend trop d'énergie d'essayer de gérer les siestes, en plus de la nuit!
D'abord essayer de lui rallonger ses plages horaires la nuit (rituel, et tétées abrégées). En même temps, la journée, je vais juste essayer de lui faire faire la sieste à des heures régulières, même si, dans un premier temps, il s'endort au sein (et reste dans mes bras, sauf en promenade). Comme elle dit, les résolutions des problèmes de nuit devraient influer sur les siestes. Après, j'essaierai d'instaurer un rituel de sieste. Vous en avez un?
Pour le rituel de nuit, j'ai trouvé un joli livre de "comptines de relaxation" hier. Je lui ai mis hier soir, pendant la tétée (rituel abrégé cause pleurs). Au début ça lui a fait bizarre, mais ensuite, il a continué à téter. Ce soir, je commence le rituel plus tôt, car apparemment, c'est un couche-très-tôt. Et le conseil de faire la tétée dans le noir, je pense que ça aide aussi à ce qu'il n'ait pas peur qd il se réveille. Avant je la faisais avec lumière moyenne, et j'éteignais qd il était endormi. Pas top!
En fait hier, quand mon bébé s'est réveillé, après 5h, mon mari est allé voir, et l'a pris dans ses bras pour me le donner à manger. J'ai constaté qu'il pleurait les yeux fermés, je pense donc qu'il était en éveil bref, et qu'on l'a réveillé. Du coup, je lui ai dit d'y faire attention la prochaine fois, et de juste lui mettre la main sur le ventre (ou autre geste rassurant) en utilisant le mot-clé, s'il a les yeux fermés. J'ai bien fait?
Pat70: J'ai fait les fiches pour que, dans 10 jours, je puisse voir s'il y a un progrès réel. Par contre, je n'ai pas (encore) fait le plan de sommeil écrit. J'ai commencé à écrire le rituel que j'aimerais faire, pour en discuter avec mon mari. Et hier, je lui ai expliqué les mots-clé.
Comme toi, mais pour les siestes, je sais que c'est moi la fautive. Je l'ai trop pris sur moi la journée, depuis le début. Mais apparemment, d'après l'ostéo, c'est un enfant très câlin, alors...bon, rien ne sert de regretter, il faut rectifier.
En tous cas, pour le prochain, j'appliquerai cette méthode dès le début!
Bluelyly: si ton enfant a tjs fait ses nuits, il faut regarder la raison ailleurs, non? Les dents, terreurs nocturnes, un changement dans sa vie ou la vôtre, même minime, un changement dans sa chambre?...le livre est surtout fait pour des enfants, de la naissance à qq années, qui ne font pas leurs nuits, ou ont du mal à s'endormir et se rendormir, de manière générale. Par contre, il rappelle toutes les consignes de "sécurité", et ça, ça pourrait t'aider. Par exemple, s'assurer que le bébé n'a trop chaud ni trop froid. Ca m'a fait réfléchir il y a qq jours, je me suis demandée si la T s'était refroidie dans sa pièce, ou si l'humidificateur ajouté donnait plus froid. J'ai rajouté un body sous son pyj (il a une couverture fine en plus. C'est un bébé qui est chaud très facilement), j'ai commencé le rituel, et il a commencé à dormir une à deux heures de plus.
Alors réfléchis à ce genre de piste peut-être?
Maman de quatre étoiles filantes
ok,merci! ;-)
P.S: stp va vite voter 5 pour mon loulou, ça me ferait plaisir! Merci. ;-)
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"Un accouchement c'est comme un lever de soleil, on ne peut ni le bloquer, ni l'accélérer"...à méditer!
Je suis une future monitrice de portage (aspb.ch) dans le Jura, je commence ma formation en 2010.
Boutique en ligne d'articles de portage, puériculture, grossesse, etc... et monitrice de portage ASPB, JPMBB, Prématurité
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Quelle tartine! Vous êtes
Quelle tartine! Vous êtes courageuses si vous avez tout lu!
p.s: Premier micro-succès de jour: endormi dans mes bras, Bibou a commencé à pleurer pour le sein. Je l'ai bercé, au lieu de lui donner, et il s'est rendormi.
re p.s: vous croyez que, s'il est mouillé, il pleure quand je le pose parce que ça l'embête? Je le change, même s'il se réveille?
Maman de quatre étoiles filantes
juste pour garder le post
je suis vos discussions avec bcp d'intérêt bien que nous n'ayons pas de souci de sommeil avec nos 2 déjà grandes filles. Mais quand il y en a eu, nous avons eu une façon différente (et d'autres lectures) pour gérer cela. De lire vos témoignages m'évitera de conseiller unilatéralement le livre que j'ai eu, et me permettra de proposer diverses "orientations" :)
Par contre, il y a qqch qui revient plusieurs fois et rejoint complètement ce à quoi je crois, c'est ce que cite Pat : il faut vouloir le changement.
Beaux débuts à vous qui avez la chance d'avoir encore un tout petit dans les bras (et au sein) !
LN
maman de 2 filles nées en mars 05 et juin 08
maman de 2 filles nées en mars 05 et juin 08
LN23: c'est exactement ce
LN23: c'est exactement ce que dit la femme, dans le livre. Ca m'a permis de réfléchir, particulièrement sur l'exemple qu'elle donne: donner le sein la nuit, lorsque tout est calme, peut être un plaisir qu'on a du mal à délaisser.
C'est vrai que c'est un plaisir. Comme le fait de sentir la confiance de mon petit quand il est sur moi la journée. Mais quand je vois comme il est fatigué et a du mal à faire ses siestes, je veux que ça change et je sais que je peux l'aider.
Il est tellement fatigué qu'il vient de s'endormir. J'ai fait une partie du rituel, sans allaiter sur la fin, je l'ai posé alors qu'il se frottait les yeux, avec une petite chanson pour finir. Et il s'est endormi sans pleurs!
J'espère quand même qu'il va bientôt faire ses siestes, pour être moins fatigué et ne pas se coucher à 18h!
Maman de quatre étoiles filantes
juste pr garder le poste,
juste pr garder le poste, merci