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Phobie et hypnose

Coucou,

J'ai posté sur un autre forum mais vu que mon post n'a pas eu de succès, je me tourne vers vous (ici je sais que je suis écoutée!!!).

Voilà j'ai une phobie et à l'approche de voyages elle s'intensifie. Je pars en avril mais j'angoisse déjà (non, ce n'est pas la peur de l'avion!!). Je me met dans des états pas possible alors que je ne suis même pas (encore) en contact avec l'objet de ma peur, mais le simple fait d'y penser me terrifie, ça me fait honte!! Heeeeeelp

Quelqu'un aurait-il essayé l'hypnose pour ce genre de problème???? est-ce efficace et comment vous sentez-vous après la thérapie??
Il faut vraiment que je m'en "débarrasse"!!!

Merci les filles

Hello,
Alors je n'ai pas testé personnellement mais une de mes anciennes collègues avait fait de l'hypnose pour se débarasser de sa phobie des aiguilles. Elle était très satisfaite du résultat.
Mais je ne saurais t'en dire plus malheureusement. Je ne sais pas chez qui elle était allée et comment les séances se déroulaient exactement.

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Perso j'avais peur de l'avion depuis des années. Je craignais les voyages plusieurs jours à l'avance, j'évitais de prendre l'avion, et dans l'avion je me mettais même à pleurer. J'en étais au point de devoir boire un coup de shnaps avant de prendre l'avion. Moi qui déteste l'alcool blanc, c'est dire!!! Et je ne prenais jamais l'avion seule, au moins avec une amie, mon copain,...
J'ai fait une séance d'hypnose, et ça a grandement amélioré les choses. Je ne vais pas dire que, quand je suis en vol je sifflote, parce que je tiens plutôt la main de mon mari pendant les secousses (le fait d'avoir un enfant, j'essaie de me contrôler). Mais par contre, je n'ai plus peur en avance, je ne bois plus mon petit verre, et je suis même contente de voyager.
Alors même si ta phobie est différente, je te conseille l'hypnose. Ce n'est pas du tout comme dans les films, où l'on croit qu'on est complètement endormi. A n'importe quel moment tu peux décider d'interrompre la séance. Donc pas de crainte de ce côté-là.

Le site de mon hypnothérapeute est: http://www.sensetcorps.ch
Apparemment, maintenant il fait aussi des séances d'hypnomassage.
En tous cas, moi je ne le remercierai jamais assez. Ce n'était pas pris en charge par mon assurance, mais je ne le regrette pas du tout.

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Pour vos témoignages!! ça m'aide bien et je suis convaincue!!!!

@ Etoile canelle : merci bcp d'avoir partagé ton expérience! En effet, je souhaite juste avant tout pouvoir ne pas angoisser des mois à l'avance, ne pas faire de crises d'hystérie-pleurer, et moins m'angoisser! Je ne prétend pas changer du tout au tout par rapport à ma phobie mais juste la transformer en peur gérable et raisonnée!!!
J'ai été voir le site, il est vraiment bien... dommage que ce soit très loin pour moi!!! Si une séance a pu avoir des effets si positifs pour toi, je signe tout de suite!! ;-)

Je vais essayer cette méthode!Dès lundi je cherche un thérapeute et c'est parti!!!!!

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Je me permet de remonter ce topic car je pense que ça peut aider des personnes.

Oui, l'hypnose peut vous aider, mais pas que :
la méditation.

Et quelque chose de peut être bête, mais pourtant bien réel : accepter la peur et la vivre.

Je suis certaine que peu importe ce dont vous avez peur, une fois passé, votre peur aura diminué....

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