Chrononutrition

Bonjour,

Qui a essayé la chrononutrition et a eu de bons résultats?

Merci d'avance pour vos avis!

MOI !

Enfin un semblant de chrononutrition. Je suis suivie par une biologiste-nutritionniste qui travaille avec la chrononutrition. Je suis arrivée chez elle plus pour m'aider à retrouver mon énergie suite à une fatigue inexpliquée, sur conseil de mon médecin.

Je mange autant, si ce n'est plus qu'avant, et j'ai perdu bien du poids, surtout ma bouée que je ne supportais plus. Je n'ai pas faim, et grâce à cette nouvelle manière de me nourrir, couplée aux suppléments vitaminiques et de sels minéraux que je dois prendre, j'ai retrouvé une énergie que j'avais perdu depuis longtemps. C'est très équilibré et pour moi, très facile à suivre. Je conseille à toutes celles qui n'ont pas envie de s'affamer pour perdre quelques kilos.

La méthode que je suis ne va jamais me faire perdre des kilos à devenir maigre, car je ne pèse rien, je mange normalement. D'ailleurs, depuis Pâques (et oui, trop de chocolat sous les yeux) je stagne. Je sais que si je désire un poids qui est plus bas que mon poids de forme, je devrais faire des sacrifices et même commencer à peser mes aliments, ce qui n'est pas recommandé, car difficile à tenir ... et donc très souvent reprise de poids après.

Je te fais un MP

hello
j'ai commencé ce matin
il faut que je m'achète le livre ca sera plus facile
mais pour le gouter c'est dur dur de tenir jusqu'a 17h depuis midi

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mon petit trésor hicham né le 6 janvier 2006 a 6h50
petite sara née le 12 mai 2008 a 1h54
mon ange ilyas né le 11 juillet 2009 a 26 s.a.+3 jours tu resteras a jamais dans mon coeur
mon bébé espoir marwane né le 12 mai comme sa soeur mais en 2010,né a 32 semaines et 3 jours