Permalien Soumis par cigogne19 le mer, 2012-04-25 13:19
pour les pâtes c'est 4 points les 100gr cuits, le saumon fumé c'est 50 gr 2 points ou le frais c'est 125 gr 7 points
et la crème 30gr 1 points = 2CUILLèRE à SOUPE.
Voilà te souhaite un bon appétit.
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
pour les pâtes c'est 4 points
pour les pâtes c'est 4 points les 100gr cuits, le saumon fumé c'est 50 gr 2 points ou le frais c'est 125 gr 7 points
et la crème 30gr 1 points = 2CUILLèRE à SOUPE.
Voilà te souhaite un bon appétit.
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg