Tout est dans le titre,
J ai vu plein de forum sur le net, et j ai le bouquin du Dr Delabos. Je commence gentiment aujourd hui et envie de savoir si quelqu'un a essayé.
WW ne marche plus vraiment sur moi. Ca a bien fonctionne 2x, mais là j ai le corps qui a du changer...
Alors on verra
Merci de vos comm's
IDBB
Re
Hello,
Pour ma part, je n'ai pas réussi car j'adore le fromage mais le matin c'était juste impossible de le faire passer!
Je l'ai fait
pendant quelques temps, j'avais bien perdu, mais le problème est que le régime est complètement désiquilibré, beaucoup trop de protéines animales. J'en ai parlé à une nutritionniste et elle m'a dit que suivant les personnes cela pouvait amener du cholestérol.
Viboune
7IAC sans résultat
Visanne
Décapeptyl
Endométriose stade III
Moi ! Je suis entrain de
Moi ! Je suis entrain de manger selon une sorte de chrononutrition, mais selon les nouvelles recommandations. C'est une nutritionniste - biologiste qui me suit, c'est très équilibré.
J'ai bien perdu pendant 1 à 2 mois, mais depuis Pâques, je stagne ... je mange trop de chocolat :-(
En un mois, j'ai perdu 9 cm de tour de taille en mangeant autant, si ce n'est plus qu'avant, avec énormément de fruits et légumes. Je ne pèse absolument rien, je mange à volonté, mais par contre, j'évite (à part normalement un à deux carrés de chocolat noir à 16h) tout ce qui est sucré, sucre pur.
C'est vrai que si on n'aime pas le fromage à déjeuner, ce n'est pas une manière de manger qui nous convient. Pour moi, je m'y suis habituée. J'ai un peu plus de peine avec le souper pleins de légumes et surtout sans ce fromage que j'avais l'habitude de manger à ce moment-là.
Personnellement, je recommande cette manière de manger, mais pas comme le prescrovait le Dr Delabos.
Salut Cela fait 15 mois que
Salut
Cela fait 15 mois que je fais la chrono nutrition et g perdu 30 kilos et bcp de centimetres. Certes c pas facile tous les jours. Je suis hyperphagique donc g eu une periode durant 2 mois ou g stoppé chrono.
Ca me convient bien. Ok des fois c un peu lassant mais faut pas hesiter a manger ce qui nous fait envie. Quasi tout est autorisé mais a certains moments de la journee...
Et g fait une prise de sang y'a une semaine tout va super bien.
Salut Cela fait 15 mois que
Salut
Cela fait 15 mois que je fais la chrono nutrition et g perdu 30 kilos et bcp de centimetres. Certes c pas facile tous les jours. Je suis hyperphagique donc g eu une periode durant 2 mois ou g stoppé chrono.
Ca me convient bien. Ok des fois c un peu lassant mais faut pas hesiter a manger ce qui nous fait envie. Quasi tout est autorisé mais a certains moments de la journee...
Et g fait une prise de sang y'a une semaine tout va super bien.
Le matin tu peux manger une
Le matin tu peux manger une part de quiche au fromage si le fromage seul ne passe pas... C est ce que je faisais