Hello les filles, alors comment c'est passé votre semaine?
Je vous souhaite une excellent semaine printanière :-))))))
Le challenge est de 5kg pour le 1er jour de l'été .
Pseudo : Cigogne19
IMC : je ne veux pas savoir pour l'instant :-)))
Perte de la semaine : -2.7 kg
Perte totale depuis le 9 janvier 2012 : - 17.9 kg
Perte désirée: en premier 10kg
1er obfectif 10kg atteind le 5 mars 2013
2ème objectif: 20kg
challenge de l'été: 5kg reste ...... 0 atteinds le 7 mai 2012
Pseudo : libellulle
IMC: veux pas le savoir non plus!
Perte de la semaine : - 500 gr
Perte totale depuis le 18 janvier : - 13,9 kg
Objectif no 1: -5 kg (atteint le 15.02)
Objectif no 2: -5 kg (atteint le 04.04)
Challenge de l'été: 5kg..... reste 1,1 kg
Pseudo : missyelod
Perte de la semaine : -300 gr
Perte totale depuis le 17 janvier 2012 : -11.1 kg
Perte désirée au total: 20kg
challenge de l'été: 5kg reste ...... 500 gr
Pseudo : loulou2005
IMc : 25,1
Perte de la semaine : - 200 gr :-((((
Perte pour le challenge : 2kg 700 encore 2,3
Perte totale désirée : 17 kg reste 8,6 kg
Pseudo : Nenette13
IMC :
Perte de la semaine : 3.4 kg ( Je ne mettais plus pesée depuis un bon bout car j'avais pas pris le bon rythme)
Perte totale depuis le 9 avril 2012 : - 3.4 kg
Perte désirée: 9 kg
1er obfectif 5kg
2ème objectif: 4 kg
challenge de l'été: 9kg reste 5.6 kg
Bravo d' avance ! Moi ça va
Bravo d' avance ! Moi ça va pas trop mal je me pèse jeudi donc je viendrai mettre mon poids ! J ai pas pu faire de sport c est ce qui me manque !
Hello, comment répartissez
Hello, comment répartissez vous les point que vous avez sur la journée?
Alors moi j'ai le droit à 31
Alors moi j'ai le droit à 31 points:
Déjeuner. 6 points
Dîner: 11-15 points
16h00: 2-3 points
souper . le reste des points
Voilà pour moi.
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
Bravo! Ici la semaine se
Bravo!
Ici la semaine se passe bien repas sport et motivation,mais je pars en vacances demain alors ça va être dur,mais je reviendrai vers vous la
Semaine prochaine avec j espère des bonnes nouvelles!
Bon ben voilà:-( Plus 1.5 kg
Bon ben voilà:-( Plus 1.5 kg en deux semaines!!! Bien fait pour moi!!! Cette fois je recommence! Faut vraiment que je perde ces derniers kilos! J'ai décidé de tout renoter cette semaine! Par contre, j'ai déjà peur pour le week-end!!!
Oh mince, ben pour te
Oh mince, ben pour te consoler ben moi c'était 1,7 kg en 1 SEMAINE donc tu as de la marge... non soyions sérieux.
Il faut vraiment noter noter et ne pas tricher je sais c'est dur mais y'à que cette solution pour y arriver"et je sais que tu peux y arriver.
Je te souhaite une excellente semaine et si jamais tu es prête à craquer ben viens le dire et je serais là pour te motiver.....
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
alors là j'en reste baba....
alors là j'en reste baba.... -2.7kg pour cette semaine. trop trop contente de moi je vous
souhaite une semaine comme la mienne.
motiver, noter, varier, boire , sport sont des atouts qui marche.
Allez go go go go on va TOUTES y arriver!
:-))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
Bravo ma belle c est génial
Bravo ma belle c est génial !!! Tu es reparti du bon pied félicitations ! Je suis très contente pour toi ! À jeudi pour ma pesée qui j espère sera pas mal... Bises
Mais mon dieu! C'est quoi
Mais mon dieu! C'est quoi cette superbe perte!!!!! Bravo ma belle!!!!!!
Les kilos que tu avais repris la semaine passée sont vraiment oubliés!!!!
Trop cool!
Moi je m'y suis remise aujourd'hui!
Je me pèse demain!
Bisous
merci ma belle, je t'envoie
merci ma belle, je t'envoie toute ma motivation, non en faite j'en garde un peu pour moi :-))))))))))
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
Pas eu le courage de me peser
Pas eu le courage de me peser ce matin trop peur de voir le chiffre mais j'ai mon nouveau journal pour 12 semaines et je renote TOUT
Aujourd'hui j'ai résisté au boulot y avait des gâteaux même pas pris pour goûter fière de moi je suis lol. Car ces deniers temps je craquais tout le temps mais là c'est FINI. Si pas inclu dans mes points journalier je mange pas!!!!!
Courage les filles on va y arriver
Bravo pour ne pas avoir
Bravo pour ne pas avoir craqué, mais pèse toi car comme moi la semaine passée si j'aivais pas été me peser ben la motivation ne serait pas revenue car quand tu vois qu'en 1
semaine ben j'avais pris 1,7 kg ben ça fait réfléchir... bon courage et je te donns un peu de ma motivation si tu veux bien?
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
Me suis tjs pas pesée mais
Me suis tjs pas pesée mais motivée à fond
Ce soir on va manger un hamburger au resto du coup ce matin porridge pour tenir bien au ventre pour 6pp, café au lait 2pp et à midi assiette de légumes, salade de carotte et fruit en dessert donc 0pp comme ça il me reste 18 pp pour ce soir miammmmm
Je pars à Barcelone mardi prochain ça me motive à fond de perdre un peu pour le shopping lol
J'espère que ça va tenir sur la durée pour e fin perdre mes 5 derniers kilos
Becs
Pseudo : loulou2005 IMc :
Pseudo : loulou2005
IMc : 25,1
Perte de la semaine : - 200 gr :-((((
Perte pour le challenge : 2kg 700 encore 2,3
Perte totale désirée : 17 kg reste 8,6 kg
Assez déçue je pensais avoir perdu plus que ça mais j ai l impression d avoir de l eau et mes reds doivent arriver c est peut être ça aussi !
Bon vu que je marche au soleil aujourd'hui c est reprise totale car samedi 19 départ en vacances et faut que je rentre dans mon maillot de bain :-)))
hello, c'est du moins c'est
hello, c'est du moins c'est super cool, BRAVO.
essaie de manger moins salé pour évacuer plus.
Bonne semaine et courage
on va y arriver!
:-))))))
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
T as tout compris cigogne !
T as tout compris cigogne ! Je ne suis pas
Une fan de sucré mais le salé c est juste horrible ! Mais merci d' être aussi présente sur ce forum t es vraiment génial ! Bizz
tu es aussi là quand j'en ai
tu es aussi là quand j'en ai besoin! bon week-end
pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg
;-)) merci
;-)) merci
Hello les filles, Je suis
Hello les filles,
Je suis fière de moi cette semaine. J'ai vraiment bien réussi a noter compter et manger. Par contre sport j ai fais que 2 fois 30 min mais c'est mieux que rien. Et sur mes journée de boulot je pense aussi que malgré que je sois pas dans une salle de sport ca fait pas mal. Toute la journée debout.
Je finis donc demain ma 5 ème semaine et après un départ difficile, je suis quand même ce matin à 65.3 donc a une perte de 3.4. Je suis hyper contente et les gens de mon entourage le remarque :-)
Hier j ai renfiler un pantalon que je ne mettais plus :-) Il fait un beau petit cul ahahahah! Encore 5.3 kg avant l été. Vivement que je puisse reprendre la courses.
Pseudo : Nenette13
IMC :
Perte de la semaine : 3.4 kg ( Je ne mettais plus pesée depuis un bon bout car j'avais pas pris le bon rythme)
Perte totale depuis le 9 avril 2012 : - 3.4 kg
Perte désirée: 9 kg
1er obfectif 5kg
2ème objectif: 4 kg
challenge de l'été: 9kg reste 5.6 kg
Bonne journée :-)
C'est pas le 9 avril mais le
C'est pas le 9 avril mais le 31 mars que j ai commencé