Points ww: propoints qui sait les calculé?

Bonjour,

je cherche quelqu'un qui pourrait me dire le nombre de points dont j'aurais droit pour le régime WW (méthode propoints).

Je mesure 158cm, je pèse 58 kg et j'ai 20ans.

Je souhaiterais perdre entre 3 et 5 kg et réapprendre à manger.

Mon copain souhaiterait aussi faire le régime mais lui aimerait perdre un peu plus (5-10kg).

Il mesure 190 cm, pèse 94 kg et a 20ans.

Merci à celle/celles qui pourra/pourront m'aider =).

Bonne et belle journée!

Personne ne peut m'aider?

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Essais bb1 mai 2016 / C3: +++ 28.08.16 ---> DPA 1.5.2017
Ma princesse est née le 9.5.2017
Essais bb2 pour moi / bb1 pour chéri depuis mai 2020. FC précoce en août 2020.
Début de la PMA : octobre 2021 -> IAC1 : 2.22/nég | IAC2 : 3.22/nég

je mesure 2 centimètres de plus que toi, j'ai 5 ans de plus et je pèse 65 kg! t'as un IMC de 23 ce qui est parfaitement dans la normal!!! pourquoi vouloir suivre un régime??

Je sais que je suis dans la norme mais je ne me sens pas bien dans ma peau.
J'ai pas demandé de jugement. J'aimerais vraiment perdre ces 3-4 kg.
Je pesais il y a 1 année 52 et maintenant 58 je ne me sens vraiment pas a l'aise.
En plus j'ai des hanches très larges et suis petite ce qui ne m'avantage pas.

Je n'ai pas le temps pour le sport.
Je rends toujours les escaliers et marche le plus possible dans la journée.
Je mange effectivement que des fruits entre les repas et tous mes repas (3 par jours) sont constitués de 2/4 de légumes 1/4 de viande et 1/4 de féculents.
Malheureusement dans ma famille on a tendance à prendre du poids et de plus je suis petite ce qui n'arrange pas le tout.

Et comme mon copain à besoin de perdre plus de poids que moi je souhaite le soutenir et faire ce régime avec lui.

J'avais suivis dukan en ayant un bon résultat mais j'ai repris, moins que ce que j'ai perdu, mais j'ai repris (la moitié).
Je n'arrive pas à stabiliser et je sais que ww n'est pas qu'un régime mais aide aussi à réapprandre à manger.

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Je te comprends! J'ai perdu 21kg avec WW et j'ai un IMC de 23! Mais je ne me sens pas encore bien. J'aimerai aussi perdre encore 3-4kg.
Par contre je ne peux pas t'aider pour les PP.
Dans mes souvenirs, pour celles qui avaient peu de poids à perdre, c'était 29PP et 35pp hebdo!
Pour ton mari, je ne peux vraiment pas t'aider. Mais il me semble qu'il existait un tableau qui aidait à savoir ses PP!

Merci beaucoup de me comprendre =)

Je vais voir tout d'un coup quelqu'un d'autre pourra m'aider.
Merci quand même.

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