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PP WW: polenta

Hello les filles!

Est-ce que qqn peut m'aider?

Hier soir j'ai mangé de la polenta. 150gr.
Dans le guide des courses il est écrit: 15gr: 1PP. Mais c'est la polenta à sec, avant de la cuire!
Combien dois-je compter pour mes 150gr cuits!

Merci

moi je compterais comme le boulgour, le millet, 20gr cuit 1 pts attention si tu a mis du lait, fromage à rajouter tes points...
bisous et pleins de motivation ma belle

pseudo: cigogne19
perte de la semaine: 700gr
perte totale depuis le 9 janvier 2012: 15.2 kg
perte depuis le début du challenge. 700gr reste 4.3 kg

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