Je ne sais pas si je poste au bon endroit... Qui connaît les fitness curves? Comment ça se passe? Est ce que c'est efficace pour perdre du poids et affiner son corps?
Permalien Soumis par gwendo10 le mar, 2012-05-29 08:09
alors j'ai été inscrite 2 mois à Curves près de chez moi. C'était très bien, j'ai dû me forcer à y aller 2-3x par semaine 30 minutes, c'est pas beaucoup. Il faudrait que je repprenne :-) Il y a plusieurs machines et tu fais un tournus sur de la musique. J'ai perdu env. 1kg par mois, mais j'ai fait aussi un peu attention à ce que je mangeais.
Pour perdre du poids, une
Pour perdre du poids, une seule solution : transpirer ET manger moins. Le nom du fitness n'a aucune importance.
Un petit conseil toute fois : préfère un fitness avec des cours collectifs, c'est plus efficace et plus motivant.
j'ai fait
alors j'ai été inscrite 2 mois à Curves près de chez moi. C'était très bien, j'ai dû me forcer à y aller 2-3x par semaine 30 minutes, c'est pas beaucoup. Il faudrait que je repprenne :-) Il y a plusieurs machines et tu fais un tournus sur de la musique. J'ai perdu env. 1kg par mois, mais j'ai fait aussi un peu attention à ce que je mangeais.
Gwendo10