WW et départ en vacances

Hello les filles,

Je vais faire une pause pendant mes vacances en Grèce de WW. Mais j'aimerais limité les dégats et pas revenir avec 3 kg en plus.

Je vous écoute ;) je penses que d'autre seront interessée :-)

:-( ya personnnnnnnnnnnnnnnnnnnne ????

Salut, je pense qu on se demande toutes comment limiter les degats pendants les vacances ;)
Alors ici je suis partie 3 fois, les 2 permieres j'ai pu cuisiner alors ca a ete, et si on allait au resto je privilegiais plutot le poissons-salades.
Ne pas craquer sur les glaces et tout ce qu on trouve à l'extérieur.
Et la fois ou il y avait des buffets, ca a été plutot difficile, faut faire les bons choix sauf que ce n'est pas forcement ceux qui t'interessent, j'ai donc fais attention mais sans trop pense à mon régime non plus.
Voilà pour mon experience de cet été.

Merci pour ta réponses.

Je suis en pension complète a l'hotel donc j'espère que se sera plus des buffets que des plats imposé. Je me disais qu'au petit dej je commencerais par des fruits et midi et soir par des cruditiés pour avoir moins faim par la suite.?