Bonjour!
J'ai commencé Weight Watcher (le nouveau système : propoints plan 2.0) et je galère un peu pour trouver les points... ;)
En premier, j'ai pas très compris comment je devais compter certaines choses...par exemple la sauce à salade ça compte? et le sucre je compte comment? Un verre de sirop ça vaut quoi? (J'ai de la peine à boire de l'eau alors je bois du sirop trèèèèès léger..c'est ok? )
Ensuite, j'adore les dar vida et blévita! Ca compte combien points?? j'ai trouvé nulle part :(
Merci d'avance à celles qui pourront me répondre!! :)
C'est vraiment dur au début je trouve... ça devient plus simple avec le temps?? ;)
libellule a très bien
libellule a très bien répondu
je te conseille d'acheter la calculatrice pour calculer tout ce qui est pas dans le guide genre les blevita
pour la sauce à salade dépend de ce que tu mets dedans
l'huile vaut 1PP par cuillère à café
le vinaigre 0PP
tu as le guide des courses?
on fait une récap chaque semaine si tu veux....
Merci pour vos réponses! :)
Merci pour vos réponses! :)
Je viens de commencer! Et je vais aux réunions! :)
Je voulais éviter d'avoir à tout acheter parce que ça fait cher... mais si ça devient vraiment indispensable alors j'acheterai la calculette!
Je demanderai à la coach pour le sirop! :)
C'est ou la récap que vous faites?
J'ai suivi l'ancien programme
J'ai suivi l'ancien programme alors j'ose pas te donner des conseils pour compter les points parce que cela a changé et je ne veux pas te dire de bêtises.
Par contre une petite astuce pour t'aider si tu es adepte aux jus de fruits ou boissons sucrées. Sache que les boissons light sont zéro points, OUI, à condition den boire parfois. Par contre ce que je fais souvent quand j'ai envie de boire un jus ou du sucre, j'achète du Seven up light et je remplis un tiers de verre et le reste je mets de l'eau, ce qui te donne un micro sirop peu sucré et surtout zéro points. Ça aide. Voilà. J'ai plusieurs petits plans comme ça.
Bonne suite!
Merci pour l'astuce! :)
Merci pour l'astuce! :)